ה החלטה להתפכח הוא אישי עמוק ומחובר עמוקות לרווחה הפיזית, הרגשית והנפשית שלך. וכן, בתרבות שמרכזת ומפארת ללא הרף כּוֹהֶל ופעילויות שימוש בחומרים (עוד יותר מזה בשנות ההסגר) ולעיתים קרובות הופך את הפיכחון לטרנד בריאות, זה לוקח עֲבוֹדָה.
חוגגים את אבני הדרך שבאו בשבילם הִתפַּכְּחוּת - השבועות, החודשים והשנים - היא דרך רבת עוצמה לשמור עליו ולעזור לאחרים לראות שיש דרכים בריאות ומשמחות לחיות ללא אלכוהול, אם זו הדרך המתאימה לך. כולם אוהבים את ריימונד ואת האמצע שַׂחְקָנִית פטרישיה היטון נתנה למעריצים הצצה לשמחה הזו בסוף השבוע, ואמרה למעריצים באינסטגרם שהיא מפוכחת כבר שלוש שנים עַכשָׁיו.
"חייתי חיים מעבר לחלומות הכי פרועים שלי ואני כל כך אסירת תודה", אמרה היטון בסרטון וחייכה כשסיימה הליכה ארוכה. "החיים לא נמסרו לי על מגש כסף בשום צורה. עבדתי קשה, פשטתי את עור הברכיים, בכיתי את עיניי, התחרטתי, פקפקתי וניחשתי את עצמי בדרך".
כמו אנשים רבים שמוצאים את דרכם לחיים מפוכחים, היטון אומרת למצוא דרכים להרגיש מחוברים יותר לשינוי אורח החיים הזה (במקרה שלה, דרך הדת שלה) עזרה לה להישאר בקורס ולשנות את נקודת המבט שלה והיא עודדה מעריצים לפנות אם הם שוקלים לעשות שינוי דומה: "שלח לי הודעה אם אתה חושב לעשות את זה ואם אתה עושה את זה עכשיו ואתה צריך קצת עידוד או משהו ב את כל."
"עליתי וירדתי בשבילים רבים ושונים", אמר היטון אֲנָשִׁים. "במבט לאחור, אני רואה איך הזרע למערכה השנייה שלי ניטע בבירור במערכה הראשונה שלי." (הספר שלה, המערכה השנייה שלך מתמודד עם אותם נושאים: המצאה מחדש, חיי קן ריקים וחקר כל הדרכים שבהן אתה יכול לאמץ את החיים שאתה רוצה בתקופות מעבר אלה.)
למרות שהסטיגמה סביב השימוש בחומרים עדיין נשארת, ידוענים ואישי ציבור חולקים את החוויות שלהם עם התמכרות ואת שלהם החלטות לרדוף אחרי פיכחון לעזור לציבור הרחב לראות דרכים למערכת יחסים בריאה ומאושרת יותר עם אלכוהול.
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים נשים ולעורר השראה, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה על המכירה.
לפני שאתה הולך, בדוק את אלה ציטוטים רבי עוצמה לעורר גישות בריאות לגבי אוכל וגוף:
הסיפורים שאכפת לך מהם, מועברים מדי יום.
