מהו 'הורות משקמת' והאם זה מתאים לך? - היא יודעת

אולי שמעת על צדק משקם - מערכת של משפט פלילי המתמקדת בשיקום עבריינים באמצעות פיוס עם קורבנות והקהילה בכלל - אבל מה עם שיקום הורות? על פי דנבר, עמותה מבוססת קולורדו מרכז העימותים, גישה פרואקטיבית זו נועדה "להשתמש במיטב טכניקות הורות מצוינות ו לשלב את הערכים המשקמים של אמפתיה, אחריות, הפיכת הדברים לנכונים עבור כולם מִשׁפָּחָה."

יותר: גנוב את תרגול המיינדפולנס של תינוקך

הסופרת והמומחית להתנהגות משפחתית וילדית ד"ר ג'ניפר פריד הסבירה זאת עוד יותר. "הורות משקמת מתייחסת לפילוסופיה המדגישה תיקון נזק על פני ענישה ושיימינג", אמרה. "זו המחויבות לאחריות אישית על טעויות או עוולות של מישהו וההזדמנות עם האנשים שפגעו בכוונה או שלא בכוונה כדי לתקן את הדברים".

כמו כל גישות הורות, יתכן שזה לא מתאים לכולם. "זה יעיל רק במשפחות שיש להן כוונה לתקשר באחריות ולגרום לכל בני המשפחה להיות מוכנים לקחת אחריות מלאה כאשר הם עשו טעויות-כולל ההורים ", אמר פריד, שהוא גם מייסד שותף של אההה! (יַחַס. הַרמוֹנִיָה. הֶשֵׂג), עמותה ממוקדת נוער הפועלת לסיום בריונות, שיפור ההערכה העצמית והעצמת בני נוער באמצעות למידה רגשית וביטוי יצירתי.

"הורות משקמת עובדת בצורה חלקה אם המשפחה החליטה להתקרב לכל מצב של פגיעה או עוולה כהזדמנות לכל בני המשפחה לעבוד יחד כדי לתקן את הדברים ", הוסיף פריד. "אם למשפחה אין זמן או נטייה לתקשר על נזקים שנגרמו להם ורק רוצים לשלוט בכוח ובמשמעת, גישה זו לא תהיה מומלצת."

אם אתה חושב שהורות משקמת עשויה לעבוד עבור המשפחה שלך, איך בדיוק אתה מיישם את זה בפועל? "כדי שאנשים יצמחו מהטעויות שהם עושים שמזיקים לאחרים, הם צריכים להיות חלק מתהליך שבו כל אדם יכול לדבר על ההשפעה של הנזק על עצמו ועל אחרים, יכול ללמוד להיות אחראי ורחום, יכול להפגין אמפתיה וכבוד לחוויות של אנשים אחרים וללמוד כיצד לסלוח על ידי כך שאנשים רואים בפועל תיקון הנזק שהם עשו ", אמר. שוחרר.

מרכז העימותים מציע את השלבים הבאים:

1. להעצים עם אמירות שאפשר לאכוף

על ההורים להסביר את צרכיהם בבהירות, אהבה ואסרטיביות, ללמד את ילדיהם כיצד לקבל החלטות בעצמם ולהציב גבולות יציבים וגבולות ברורים תוך טיפול וחמלה.

2. מפוזר עם הפניה מחדש

במקום לעקוב אחר דפוס של ענישה ותגמול, על ההורים להתמקד בשיתוף פעולה, שיתוף פעולה ואחריות להתמודד עם מצבים מאתגרים. סיעור מוחות עם כל בני המשפחה מסייע להנחיל ערכים של כפרה ואמפתיה.

יותר: כיצד החזרה לבית הספר כאם חד הורית עובדת יכולה להועיל לילדים שלך

3. ללמד עם השלכות טבעיות והגיוניות

השלכות לוגיות הן אובייקטיביות, לא אישיות, מתייחסות ישירות להתנהגות הלא נכונה, כוללות אלמנט של בחירה והתמקדות בהווה ובעתיד, לא בעבר. כאשר מסבירים השלכות, טון הדיבור צריך להיות מכבד וידידותי.

4. תיקון בעזרת מעגלים משקמים

משמעת עונשית מבקשת לענות על שלוש שאלות: איזה כלל נשבר? (הֲפָרָה); מי הפר את הכלל (אַחֲרָיוּת); וכיצד עליהם להיענש? (פתרון הבעיה). עם משמעת משקמת, השאלות שונות: מה קרה ומה היה הנזק? (הֲפָרָה); מי אחראי? (אחריות) ומה צריך לעשות כדי לתקן את הנזק? (פתרון הבעיה).

רצף מעגל משקם עשוי לכלול הצהרת מטרת הפגישה (דיון בבעיה, לקיחת אחריות ותיקון נזקים); הסכמה כי לא תהיה הפרעה, האשמה או תקיפה; שימוש ב"קטע מדבר "כדי להתחלף ולשתף סיפורים; פתרונות סיעור מוחות; ולהגיע להסכם. זכור כי לכל אדם עשויות להיות פעולות שונות המוסכמות וכי האדם שנפגע או נפגע חייב להיות מרכזי בתהליך יישוב הסכסוך.

פריד הסביר מדוע הורות משקמת היא גישה טובה יותר למשמעת מאשר ענישה מחמירה. "ישנם מחקרים רבים מבתי ספר שמשתמשים בגישה זו המראים כי בני נוער הרבה פחות סבירים לפגוע מחדש כאשר ניתנת להם ההזדמנות ללמוד מהטעויות שלהם במקום להימנע או להיענש ", היא אומרת אמר. “אנחנו אומרים,‘ גרמו לכאב לספור! ’עונש קפדני הוא עדיין אופציה אם אנשים אינם מוכנים להיות כנים ולדון בחשבון על טעויותיהם; עם זאת, ענישה קפדנית כאפשרות היחידה יוצרת בושה, בידוד ומרחק רגשי. העונש מאשים את האדם וגורם לו להרגיש רע ולא נכון, בעוד גישות משקמות בוחנות את עלות מערכות היחסים של המעשה המזיק ומבקשות לגרום לכולם להיות שלמים שוב ".

יותר: איך אמא קשוחה קובעת גבולות לזמני המסך