אם אי פעם היית במצב חשוב של לחץ גבוה רק כדי להרגיש את הדחף לרוץ ולעשות את מספר שתיים מיד, אולי זו הסיבה. מסתבר שלאמא טבע יש משלשל טבעי משלה - ואני לא מדבר על גזר מגורר או שזיפים מיובשים. אני מדבר על חרדה, פחד או התרגשות שיכולים לגרום לך צריך ללכת לשירותים בהקדם האפשרי. אם יש לך טריגרים או מקומות מסוימים שגורמים לך ללכת לשירותים או לחסום אותך, אתה לא לבד. ויש הסבר הגיוני מאוד.
ד"ר ג'ניפר סטג, ביוכימאי שהפך לרופא נטורופתי ומחבר הספר פתח את הגנים שלך, מספר היא יודעת שגירוי של מערכת העצבים או תגובת לחץ יכולים להשפיע על המעי בשתי דרכים. "אדרנלין ו-CRF (גורם משחרר קורטיקוטרופין) יכולים לעורר התכווצויות של המעי המובילות לתנועתיות מוגברת ולצורך ללכת לשירותים."
זה נראה כאילו שלנו רגשות קשורים למערכת העיכול שלנו - וזה הגיוני. כולנו יודעים שרגשות יכולים לשנות את הבעות הפנים ושפת הגוף שלנו. תחושת עצבים, פחד או חרדה יכולה לגרום ללב שלנו לדפוק ולכפות הידיים שלנו להזיע. זה רק נראה טבעי שהם משפיעים על שאר הגוף שלנו. כולנו עברנו תקופה ממש לחוצה והיו לנו בטן שורפת או הפרעות עיכול כתופעת לוואי או שהיינו מוטרדים ולא יכולנו לאכול. נראה ברור כיצד אנו מרגישים מבפנים קשור לתפקודי הגוף.
סטג אומר שלמרות שאנו עשויים להרגיש את הדחף ללכת לשירותים ברגע שיש לנו תחושה מסוימת, הקשר בין המוח, הרגשות והבטן שלנו הוא למעשה מאוד מורכב.
לפעמים הרגשות שלנו מעוררים שלשולים, "בעוד פעמים אחרות עצירות היא התוצאה. זה יכול להיות מוסבר על ידי מערכת איתות CRF, יש הרבה תרכובות וקולטנים של CRF שמובילים להשפעות שונות על המעי", היא אומרת.
ומכיוון שהרגשות שלנו קשורים קשר הדוק לתפקוד מערכת העיכול ובריאות, אנחנו גם יודעים שהרגשות שלנו, בין אם הם רגשות חרדה או רגשות שמחים ונינוחים, יכולים להשפיע על חיידקי מעיים.
אם הרגשות שלך משפיעים על העיכול שלך וזה מתחיל להיות אי נוחות ולהפריע לך לצאת ולבלות נהנה מדברים בפומבי, Stagg מציע הרפיה מודרכת, מדיטציה, פעילות גופנית, תזונה בריאה ואיכות שינה טובה.
עם זאת, אם אתה חווה מעיים מדי פעם כתוצאה מתחושות של חרדה או התרגשות, אל תדאג - זה משפיע יותר אנשים ממה שאתה מכיר, ואין שום דבר רע בך רק בגלל שהחנות האהובה עליך גורמת לך לרוץ לשירותים ברגע שאתה להיכנס.
גרסה של הסיפור הזה פורסמה באוקטובר 2017.
