ד"ר בן מיכאליס חולק מכתב פתוח לאמא האמריקאית.
ט
קרדיט תמונה: Jean Assell/E+/Getty Images
לא אמהות יקרות,
• תודה שהרשית לנו להיכנס ל"חיים הסודיים של האמא האמריקאית".
טמהתגובות שלך ל סקר יום האם של SheKnows למדנו מה קורה מאחורי הקלעים בבית ובלב ובמוח שלך. מסתבר שזה מה שאתה בֶּאֱמֶת רוצה ליום האם זה לא פרחים ושוקולד, אלא שקט ושלווה, כרטיס ביתי; אה, כן, וגם טיול לספא יהיה נחמד.
ט
ט
עם זאת, אחד הממצאים הבולטים ביותר מהסקר היה כמה אמהות שם חשפו את "טעויות אמא" הנפוצות ביותר שלהן, כמו אמירת "מילה רעה" מול הילדים (86 אחוז), לקרוא לילד אחד בשמו של ילד אחר (54 אחוז) או לשכוח לאסוף את הילדים לבית הספר (קצת יותר מ-20 אחוזים אתה). בקריאת התגובות שלך, התחלתי להרהר בכל סוגי הטעויות השונות שאני שומע עליהם בעבודתי בתור פסיכולוג קליני והלחצים העזים איתם מתמודדות אמהות בכל יום בשבוע. כפי שאני מקווה שאתה מבין, אנחנו את כל תעשה טעויות אז אין שום טעם לשפוט או לנזוף בעצמך כשאתה מועד. כשאתה מטעה, יש למעשה רק דבר אחד שחשוב: מה אתה עושה אחר כך.
אם תלמד ממה שקרה אז אולי זו לא באמת הייתה טעות אחרי הכל, אלא הזדמנות ללמוד. כל זה הוא חלק מתפיסה שאני קורא לה כישלון אינטליגנטי, לא לפחד מטעויות אלא להשתמש בהן כדי שתוכל ללמוד ולצמוח.ט
• כשאנחנו לוקחים זמן לכבד את האמהות בחיינו (או לקבל כבוד), אמהות (ובאמת כולנו) יכולות גם להשתמש בחלק מהשלווה והשלווה האלה כזמן להרהור. אתה יכול להקדיש זמן ליום האם לשקול את האהבה והמאמץ שאתה נותן למשפחה שלך ולמשפחה הכרת תודה שיש להם אליך, כמו גם כמה מהדרכים שבהן תוכל ללמוד מה"אופסי" שלך חַיִים.
תקוותי בכתיבת זה היא שבאמצעות שימוש ביום האם כזמן להרהור וצמיחה, נחזיר חלק מהגרביטאות המקוריות לחג. למרות שאנשים נוטים לחשוב על יום האם כעל "חג היכר", שורשיו למעשה עמוקים הרבה יותר מזה. יום האם נחשב לראשונה ליום שבו אמהות יכולות להשתמש בכוחן הפוליטי כדי למנוע את האלימות של מלחמת האזרחים. האזכור ההיסטורי הראשון של יום האם מתוארך לשנת 1870, אז ג'וליה וורד האו, פעילה, משוררת, סופרג'יסטית, כתבה את "הכרזת יום האם", שנועדה לאחד נשים להתגייס לשלום.
• ביום האם הזה, כשאתה מתמוגג מההערצה של אלה שמעריכים את כל מה שאתה עושה למענם, קח קצת זמן להעריך את הכוח האישי שלך, את ההישגים שלך וכיצד אתה יכול לצמוח, עם כישלונות אינטליגנטיים, גם כשאתה עושה טעות.
לא הנה לכל האמהות שלכם שם בחוץ. המשיכו לגדול, ללמוד וללמד. אה, ואני מקווה שתקבל את השקט והשלווה (אולי אפילו בספא?) שאתה כל כך רוצה ומגיע לך.
לא בכבוד רב,
ד"ר בן מיכאליס
ט מהן כמה מהטעויות של אמא שלך? מה למדת מהם? ומה אפשר לעשות אחרת בפעם הבאה? שתף את המחשבות שלך על טוויטר באמצעות ההאשטאג #mommymistakes.
ט
טד"ר בן מיכאליס הוא פסיכולוג קליני בפרקטיקה פרטית במשרה מלאה במנהטן. הוא כותב ו מדבר באופן קבוע על בריאות הנפש, מוטיבציה, יצירתיות וכישלון אינטליגנטי. ד"ר מיכאליס הוא מחברם של מאמרים פופולריים ומדעיים רבים והוא תורם קבוע האפינגטון פוסט , SheKnows.com ועוד פרסומים בולטים רבים. הוא גם אורח תדיר הטלוויזיה הלאומית. הוא המחבר של הדבר הגדול הבא שלך: 10 צעדים קטנים כדי לזוז ולהיות מאושר. עקוב אחר ד"ר מיכאליס טוויטר, פייסבוק, או שלח לו דוא"ל לכתובת mailto: [email protected]
