עבור הרבה אנשים, הֵרָיוֹן יכול להיות זמן שבו יש הרבה תשומת לב נוספת על הגוף שלך. זה יכול להיות חיובי עבור אנשים מסוימים (מרגישים יותר מחוברים לגוף שלהם, לומדים דברים חדשים על עצמם ואיך הם צריכים ורוצים לתרגל טיפול עצמי) וגם די מעורר חרדה עבור אחרים (יש להם הרבה אנשים שאינם הרופאים שלך שמציעים דעות לא רצויות, הרבה חיפושים מטורפים, הלחץ שאתה מרגיש לטפל בגוף שלך בצורה מסוימת וכו') - וזה האחרון ש האלסי, אשר עיטר את הכריכה של קֶסֶם במהלך ההיריון שלהם, פתחו בפרטי פרטים מקסימים אבל כל כך אמיתיים.
במיוחד כשזה הגיע ל נטילת ויטמינים לפני הלידה, הזמר אמר שזה הרגיש נורא כשהגוף והניסיון שלהם עם בחילה היו רק לֹא מה שמאפשר להישאר עם השגרה הזו.
"לקחתי אותם בחודשיים הראשונים, ואז ההקאות התגברו מאוד, והייתי צריך לבחור בין לקחתי את הלידה שלי ולהקיא או לשמור על החומרים התזונתיים שהצלחתי לאכול באותו היום", אמר האלסי קֶסֶם. "לקחתי כל כך הרבה תרופות -... כל התרופות האלה נגד בחילה, נגד הקאות. הלכתי לרופא שלי, בכיתי בעיניים שלי, והייתי כמו, 'לא לקחתי את ההריון שלי שישה שבועות. התינוק שלי בסדר?'"
ישנן סיבות רבות לכך שאנשים שונים מתמודדים עם בחילות קיצוניות או בחילות בוקר במהלך הריון, וכ'לא הרופא שלהם, זה לא המקום שלנו לשער כיצד או מדוע הגוף שלהם חווה את מה שהוא עשה (אם כי האלסי כן סיפרה למגזין שאמא והתינוק קיבלו שניהם חשבון בריאות נקי מהרופאים שלהם, ואנחנו נרגשים לשמוע זֶה!). זה המוכר מדי אשמה של אמא אם כי - מרגישה לחץ בלתי אפשרי ללכת לפי איזה מודל קפדני של "הדבר הנכון" תוך כדי ניסיון להרות, במהלך ההריון או רק בהורות - שבאמת פגע בבית.
"כל כך כעסתי על עצמי. יש לך עבודה אחת של המלך! עבודה אחת! קח את הלידה שלך! הגוף שלך עושה את כל השאר, אתה אפילו לא יכול לעשות את זה", אמר האלסי. "הרגשתי כמו כישלון כזה".
אבל, כמובן, הם לא ולא היו כישלון! והם אפילו ממשיכים ואומרים שלחלוטין היה להם חזון אחד (אולי קצת ורדרד) לגבי איך הם יפעלו במהלך הריון בזמן שנכנס אליו לראשונה, ובמקום זאת נאלץ לקבל מסלול פחות ראוי לאינסטגרם ויותר "תעשה את זה" של מסלול לתת הוּלֶדֶת.
"כשההריון הזה התחיל, הייתי כמו, 'אתה הולך לעשות יוגה ולאכול זרעי פשתן. אתה הולך להשתמש בשמנים אתריים ובהיפנו-לידה ולעשות מדיטציה ויומן מזוין כל יום", אמר האלסי והוסיף במהירות: "לא עשיתי אף אחד מהדברים האלה. אֶפֶס. אף אחד. אני אוכלת עוגיות ואכלתי בייגל כל יום בחמשת החודשים הראשונים של ההריון שלי".
אמנם תמיד יש מקרים שבהם כולנו מדמיינים את עצמנו כגרסת היוגה וזרעי הפשתן של עצמנו (זו שיש לה זמן להכין טרי מיץ ירוק ולמעשה אוהב את הטעם), כל כך חשוב לדעת שבהריון, בדיוק כמו כל חלק אחר במסע הבריאות של אדם, חשוב להשאיר לעצמך מקום כדי לא לעמוד בציפיות בלתי אפשריות ושאתה בהחלט לא צריך להופיע עבור אף אחד אַחֵר.
לפני שאתה הולך, בדוק את ערכת ההישרדות שלנו להריון ומנוחה במיטה כדי להישאר נוח ושפוי:
