כאשר אנו מדברים על היתרונות של הנקה, בדרך כלל אנו חושבים על כל הדברים הטובים שמזהב נוזלי מספק לתינוקות. ואכן, על פי ה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, יש "הוכחות חד משמעיות לכך הנקה מגן מפני מגוון מחלות ומצבים "אצל תינוקות. אבל מה עם ההורים - אלה שעומדים בפני ההחלטה בפועל האם "החזה הכי טוב"?
ובכן, יש חדשות טובות: אנחנו כבר יודעים שהנקה יכולה לסייע להתכווצות הרחם לאחר הלידה - ובכך להפחית דימום לאחר לידה - ולשריפת הקלוריות. מהנקה יכולה לעזור בחילוף החומרים), אך חוקרים לומדים יותר ויותר עד כמה הנקה יכולה להיות טובה להכל של הורה סיעודי. בְּרִיאוּת. רק בשנת 2018 פורסמו שלושה מחקרים שראו את היתרונות הבריאותיים ארוכי הטווח של הנקה לנשים.
בינואר 2018, ה- תוצאות מחקר ארצי בן 30 שנה פורסם ב JAMA רפואה פנימית הראו כי בהשוואה לנשים שלא הניקה כלל, הנקה במשך 6 חודשים או יותר בכל הלידות קיצצה את הסיכון של האישה של פיתוח סוכרת מסוג 2 בכמעט מחצית-בעוד הנקה לזמן קצר יותר (6 חודשים או פחות) הפחיתה את הסיכון ב -25 אָחוּז.
מחקר נוסף, שפורסם גם בינואר 2018 ב כתב העת האמריקאי ליתר לחץ דם, הסתכלו על יותר מ -3,000 נשים שלא מעשנות לאחר גיל המעבר ומצאו כי אלו שטיפלו ילדים רבים יותר - והניקו אותן לפרקי זמן ארוכים יותר - היו פחות סביר לסבול מיתר לחץ דם לאחר שהגיע לגיל המעבר.
ובפברואר 2018 הוצגו מחקרים ב הקולג 'האמריקאי לקרדיולוגיהמופע המדע השנתי ה -67 המוצג יתרונות בריאות לב לטווח ארוך עבור כמה אמהות מניקות - אלו שהיו להן לחץ דם תקין במהלך ההריון ואשר הניקה במשך שישה חודשים לפחות. בנוסף, הנקה יכולה להציע הגנה מפני סרטן השד והשחלות.
"הליבה החשובה של כל זה היא שהנקה היא מערכת של שני אנשים", אומרת המיילדת והגינקולוגית ד"ר אליסון סטיבי. סטיבי הוא פרופסור חבר בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרוליינה, המנהל הרפואי של שירותי הנקה ב- UNC Health Care, חבר מועצת המנהלים של האקדמיה לרפואת הנקה, וחבר בקבוצת המומחים להנקה של ACOG. "זה משפיע על הבריאות והפיזיולוגיה והרווחה של התינוק", היא מוסיפה. "זה משפיע גם על הפיזיולוגיה והרווחה של האימהות."
למעשה, "אם אתה חושב על הנקה, שיכולה לשרוף עד 500 קלוריות ביום, כמו פעילות גופנית בכיסא, זה הגיוני של [הנקה] במשך זמן רב עשויות להיות כמה יתרונות, "סטיבי אומר. "ומנקודת מבט אבולוציונית, עלייה מסוימת במשקל ההריון היא שומן שאמהות אוספות כי גופן מצפה להניק. כשזה לא קורה, אנו משנים את הפיזיולוגיה, וזה יכול להיות בעל השלכות על הבריאות ".
אך לדברי סטיבי, מתאם אינו בהכרח אומר סיבתיות. ישנן למעשה כמה אפשרויות כאשר אנו מדברים על יחסי הנקה לבריאות האישה. הראשון הוא הבסיסי: "הנקה עושה דברים לפיזיולוגיה של האימהות המעניקה יתרונות בריאותיים", היא מסבירה. "נשים שמתקשות להניק עשויות להיות בסיכון גבוה יותר לבעיות בריאות בהמשך הדרך", היא מוסיפה, "והשלישית [סיבה] היא שלנשים שיש להן את המשאבים להניק יש סיכוי גבוה יותר לקבל גישה למשאבים אחרים שיוצרים אותן בָּרִיא."
משאבים ותמיכה, כמובן, הם מרכיבים מכריעים ומועילים להצלחת הנקה. "עלינו לוודא שלכל הנשים יש גישה למשאבים המאפשרים להניק", אומרת סטיבי. "אנחנו רוצים שלכל אמא יהיה מידע מלא כדי לקבל החלטה מושכלת. ואנחנו גם צריכים להכיר שחלק מהנשים לא הולכות למצוא להן עבודות הנקה, אפילו עם את כל מערכות התמיכה, ואנחנו צריכים להיות בסדר עם זה ולכבד את ההחלטה של כל אישה ". אמן ל זֶה.
אבל אם אתה לַעֲשׂוֹת רוצים - ויכולים - להניק את התינוק שלך, אתה יכול להיות סמוך ובטוח שזה לא רק מעשה קדושה. "הנקה היא לא רק משהו שטוב לתינוק - זה קשור לשיפור התוצאות של אמהות, אז יש בזה משהו בשבילה", אומרת סטיבי. "זה לא רק מעשה של אלטרואיזם והקרבה עצמית."
לחגוג את היופי של שונים מסעות הנקה באמצעות צילומים אלה.
