הייתי קורבן לבריונות במקום העבודה וזה גרם לי לעזוב את העבודה שלי - SheKnows

instagram viewer

ב 2014, פורבס התייחס לפיכח 2010 מקום עבודה נתונים סטטיסטיים של סקר מכון בריונות:

"13.7 מיליון מבוגרים דיווחו על בריונות בעבודה. בריונים הם בדרך כלל בוסים. למעשה, 72 אחוז מהבריונים עולים על 'מטרותיהם'".

מתנות פוריות לא נותנות
סיפור קשור. מתנות עם כוונות טובות שלא כדאי לתת למישהו שמתמודד עם אי פוריות

"בהגדרה, בריונות במקום העבודה היא התעללות חוזרת ונשנית, פוגעת בבריאות, בעובד בצורה של התעללות מילולית או התנהגויות מאיימות, מאיימות או משפילות. בריונים בעבודה נוהגים באלימות פסיכולוגית. הם צועקים, מעליבים, זורקים התקפי זעם, גונבים אשראי, מפיצים שמועות, מונעים מידע חיוני ו/או מבודדים חברתית את מטרותיהם על ידי הדרתם. שפת הגוף של בריונים כוללת בהייה, מבט זועם או התעלמות מוחלטת מהמטרה כשהוא/היא מדברים. בריונים עוסקים לעתים קרובות בהצבעת אצבעות אגרסיבית, פולשים למרחב האישי ומשתמשים במגע כמדד לשליטה (לחיצת יד מוחצת עצמות) או כאמצעי להתנשא (טפיחה על הראש).

הציקו לי, וזה נורא.

לא שש להיכנע, הקדשתי את עצמי לשיפור המצב בכל דרך שיכולתי.

בבקשת עצה, פניתי לבעלי, מורה שבילה שנים בניסיון להפוך את בתי הספר למקום טוב יותר. לאף אחד, לדעתי, אין עצה טובה יותר ממנו.

click fraud protection

פניתי לחברים הכי טובים שלי - שלושת אנשי המקצוע עם קריירה מצליחה ולכל אחד אתגרים משלו מאחוריהם או לפניהם.

קראתי כל מה שיכולתי למצוא על איך להפוך את סביבת העבודה הרעילה הזו למקום טוב יותר עבורי ויישמתי מה שיכולתי כשיכולתי.

התפללתי - הרבה. מחפש כל הזמן סימן: "האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לשנות את המצב, או שזה בלתי נסבל? בעיקרון, האם עלי להישאר או שעלי ללכת?"

נראה ששום דבר לא עזר, אבל לא יכולתי פשוט ללכת. להתרחק פירושו להתחיל מאפס. בדומה למעצב שיער, אני מסתמך על עסקים חוזרים, ובדרך כלל זה מגיע מאותם אנשים, עם תוספת של חדשים, על בסיס קבוע. לאחר שעבדתי באותה עיר מאז 1999, רכשתי קהל לקוחות גדול למדי. הימים שלי היו מלאים וקיבלתי פיצוי טוב על מה שעשיתי. ההסתלקות פירושה צמצום ההכנסה שלנו כמעט בחצי עד שבניתי מחדש את קהל הלקוחות שלי. מבחינה כלכלית, היינו חוטפים מכה גדולה, ולא הייתי בטוח שנתאושש לגמרי.

עם זאת, זה עשה את שלו בכך שהשפיע על הבריאות ועל חיי הבית שלי. היציאה לעבודה תוך העמדת פנים שהכל תקין הפכה לקשה יותר עם כל יום שחלף. אחרים ידעו מה קורה. עמית לעבודה היה לוחש מילות עידוד, יודע היטב איך זה מרגיש. היא הייתה מטרה בעבר, אבל זה היה אז וזה היה עכשיו. זה היה תורי.

בעלי ואני התחלנו לתכנן את הבלתי נמנע. קיצרנו הוצאות והתחלנו להשקיע הכל בחיסכון. בדקנו דרכים להשלמת הכנסה ועשינו רשימה. אפילו חקרתי מקצועות אחרים, כמו "מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדול?" תַרחִישׁ.

ואז, יום אחד, הכל השתנה. אני מניח שאתה יכול לקרוא לזה הסימן שלי או רגע 'אהה'.

התעוררתי עם תמונה מאוד ברורה של חיי. זה נראה כמו כביש איתי באמצעו. החלק שמאחורי היה ארוך ויפה עם אהבה ואושר עצומים. הדרך שלפניי הייתה הרבה יותר קטנה ולא ברורה - לא כתובה.

איך זה הגיע אליי, אין לי מושג. אולי האובדן של אחי הדביק אותי. הוא היה חלק גדול מהחיים שלי ואני עדיין מרגיש את הנוכחות שלו, לפעמים יותר מאחרים. לעולם לא אשכח את דברי החוכמה שלו על היותו מאושר בחיים ואיך זה היה קצר. לרוע המזל, הוא למד זאת ממקור ראשון.

אולי פשוט נמאס לי לנסות או סוף סוף הקשבתי לבעלי, למשפחה ולחברים שלי שדוחקים בי להמשיך הלאה ושלא כדאי להישאר במצב כל כך מלחיץ.

לא יכולתי לעשות דבר נוסף. זה כבר לא היה פרודוקטיבי, בריא או בטוח. הגיע הזמן לעזוב.

מהר קדימה ליום הנוכחי: לקחתי חופש כדי להיות עם אמי הקשישה במהלך משבר בריאותי. התקרבתי יותר לאחים ולחברים שלי, בידיעה שהזמן שלנו ביחד הוא יקר ואסור לבזבז אותו. נעניתי להצעה במקום שבו הם מתייחסים זה לזה בכבוד ובאדיבות. בעלי ואני לוקחים יותר זמן אחד לשני בדרכים פשוטות וקטנות שאומרות "אני אוהב ומכבד אותך."

עם כל זה נאמר, אני יודע כמה אני בר מזל. המספרים לגבי בריונות במקום העבודה מדהימים, ולא כולם יכולים פשוט ללכת.

על פי הצעת חוק מקום עבודה בריא, "... חוקי האפליה וההטרדה הנוכחיים כמעט ולא מתייחסים לחששות של בריונות. בריונות נפוצה פי ארבעה מאפליה בלתי חוקית, אבל עדיין חוקית בארה"ב. לאנשים מגיע יותר הגנה מפני אכזריות שרירותית שאין לה שום קשר לעבודה".

לאט לאט הדברים משתנים, ויהיו חוקים נוקשים כדי להגן על העובדים מפני בריונות.

לעת עתה, אם אתה מרגיש שמציקים לך או מכוונים אותך, חפש הדרכה מקצועית מה לעשות הלאה.