פיסות מתנדנדות שהתגלו לאחרונה, צלקות קרב, סימני מתיחה וצלוליט במקומות שלא חשבנו שאפשר: שבע נשים מעוררות השראה מספרות על מערכות היחסים שלהן עם גופן ועל האופן שבו השתנו לאחר הלידה.
האנה, מורה ליוגה, סידני
קרדיט צילום: נעמי וי צילום
אני חייב להודות שמעולם לא ניהלתי מערכת יחסים בריאה עם הגוף והמשקל שלי. רציתי להיות רזה כמעט כל חיי. הייתי שוקל את עצמי לעתים קרובות מדי ונותן למספר בסולם לקבוע את מצב הרוח שלי לאותו היום ואת מה שאני מרגיש לגבי עצמי. הדבר הטיפשי הוא שמעולם לא סבלתי מעודף משקל בחיי. המחשבה השלילית המוקדמת ביותר שלי על הגוף שלי, שאני זוכר, חשבתי שהירכיים שלי גדולות ומרופטות מדי בבגדי ההתעמלות שלי ומתביישות בגלל זה. הייתי בן 6, למען השם. הייתי בן 31 כשהכנסתי להריון עם בתי ובן 32 כשנולדה. היא תינוקת חוץ גופית. החלק הקשה היה להיכנס להריון, ואחרי זה, זה היה הפלגה חלקה עם הריון קל ולידה לא פשוטה. אהבתי את גופי ההריוני ומכיוון שהרגשתי כל כך מבורך ומזלי להיות בהריון, כל תסמיני הריון לא נעימים שחוויתי, הייתי אסירת תודה עליהם. היה לי קרע מדרגה שניה מהלידה, וזה היה די נורא. זה נרפא טוב, אבל הוואג'אי הקטן והמסכן שלי לעולם לא יהיה אותו דבר שוב. אני כן מתגעגע לישן שלי, אבל אני מרגיש שזה מחיר קטן לשלם במערך הדברים הרחב. עכשיו, יש לי את התינוקת הכי מדהימה בת 12 שבועות, עם גבר נפלא שאוהב אותי, ושאני מתחתן באוקטובר. כן, יש לי סימני מתיחה, אבל אני חושב עליהם כפסי הנמר שלי. הרווחתי אותם. המספר שקראתי בסולם הבוקר היה שולח אותי בעבר להתעצבן, אבל היום, פשוט לא אכפת לי. אני הכי כבד שהייתי אי פעם, אבל אני גם הכי מאושר. ללדת תינוק היה הדבר הטוב ביותר שעשיתי אי פעם עבור דימוי הגוף שלי.
אליסון, מורה ליוגה, בריסביין
קרדיט צילום: Shaw Innes Photographer
הייתי מאוהב בטירוף בגופי לאחר לידת בני הראשון; מעולם לא הסתכלתי או הרגשתי כל כך חזק. הציצים שלי חזרו לכוסות C לאחר האכלה עם סימני מתיחה מינימליים, וחוויתי מעט מאוד חולשה של רצפת האגן, למרות שאני בהחלט צריך להקשיב לאותות פיפי בימינו ואני לא יכול להחזיק מעמד כל עוד פעם. אבל אחרי התאומים יש לי הפרדה בטן די משמעותית, כלומר אני נראית בערך ארבעה חודשים בהריון כל הזמן. זה וצלקת חתך שלי פירושה שאני מפתח כעת מחדש את מערכת היחסים שלי עם הגוף שלי. אני לא אשקר; הלוואי והיתה לי הבטן השטוחה בחזרה, אבל הבטן שלי גדלה שלושה גברים קטנים, שלושה בני אדם שלמים שהאכלתי משדי במשך שישה חודשים. הגוף שלי סופר חזק, מקסים ורך ונותן את החיבוקים הטובים ביותר. אני אוהב אותי, ויהיה לי מגניב עם הצורה החדשה הזו, בסופו של דבר.
קימברלי, מאמנת הבריאות והרווחה של הרבלייף, חוף סאנשיין
קרדיט צילום: קימברלי
ממש לא אהבתי את הגוף ההריוני שלי. זה הרגיש כל כך זר ומתסכל כי לא יכולתי לעשות את מה שאני צריך לעשות. באמת היו לי תקופות קשות עם זה כי הרגשתי שלעולם לא אחזור לעצמי. הירכיים הרופפות והחלשות, אגירת הנוזלים, ריפלוקס, סוכרת הריונית וההתפרצויות הנלוות אליה, המומנטום המתנועע שאתה מקבל תוך כדי הליכה בקצב בשליש השלישי, שבו יש סיכוי גבוה יותר להוציא את חציית תמימים מאשר להאט עבורם-די חרדתי לחזור למקום שבו הייתי לפני. בימים אלה אני מרגיש שאני אוהב את האתגר להישאר "בכושר" - מה שכמובן הופך להיות קל יותר בזכות העובדה שזה התפקיד שלי כמאמן בריאות לעשות זאת-אבל אני מרגיש שיש לחץ בקרב אמהות לחזור אחורה לפני טרום התינוק גוּף. אם אתה מאושר ובריא, חי אורח חיים טוב למדי שיקדם אריכות ימים ובריאות חיובית בחירות למשפחה שלך, אז אני לא חושב שלמישהו יהיה אכפת אם אתה גודל 16 עם צלוליטיס ומתיחות סימנים. דברים אותם.
מליסה, סופרת, פוינט קוק
קרדיט צילום: מליסה
אני זוכר שהייתי בחצר האחורית כחודש אחרי הלידה ותפסתי מבט על החלק האחורי של שריר השוקיים שלי. אני לא רואה חלק מהגוף שלי לעתים קרובות, אבל פתאום לא יכולתי להסיט את מבטי-שם, בחלק העליון של אזור הרגל התחתונה שהיתה נטולת פגמים, היו סימני מתיחה. הם לא היו ענקיים, אבל הם היו שם והייתי הרוסה. מיד בכיתי, מתאבל על חלק בלתי מבוטל של הגוף שלי. קשה להסביר, אבל לידה ולידה היא שליחות - אם תבחר לקבל אותה. תהיה הצלחה, אבל תהיה גם הפסד. החיים והגוף שהכרת קודם ישתנו בדרכים שבהן אינך יכול להכין את עצמך ולמרות שחלק גדול מהשינויים הללו מופלאים ובלתי ניתנים לתיאור, אחרים אינם צפויים וקשה לבלוע אותם. אבל הגוף הוא הדבר המפואר ביותר, במיוחד כשאתה עדים ממקור ראשון לשינויים שהוא מאפשר ליצור חיים חדשים לגמרי; המוח משתגע. עכשיו אני אמזונאי; אני גיבור על; אני כוכב רוק. שרדתי את השליחות שלי כי זה מה שבניתי עבורו וזה ממלא אותי בתחושת גאווה שאף כמות סימני מתיחה לא תוכל למחוק.
ז'קלין, סוכן מס, בריסביין
קרדיט צילום: ז'קלין
עכשיו אני אמא גאה לשלושה ילדים. כשהייתי בהריון הראשון שלי, עשיתי כל מה שיכולתי כדי להימנע מסימני מתיחה, כולל הקצפה של עצמי מספר פעמים ביום. בסופו של דבר הצלחתי לקבל סימני מתיחה ועור רופף בכל הבטן, ואני חייב להודות שהייתי הרוסה. המשכתי לחשוב, אם מישהו היה מזהיר אותי שאאבד את גופי הצעיר לנצח, הייתי דוחה ילדים לעולם מאוחר יותר. אני כן מרגיש שאיבדתי את נעורי בדרך מסוימת. תמיד לקחתי את הבטן השטוחה והחזקה שלי כמובן מאליו. אני פשוט מתגעגע להיות מסוגל ללכת לחוף הים או להתאמן ולא צריך לדאוג שהחולצה שלי תעלה ותחשוף את הבטן שלי לעולם. כשפגשתי את בעלי לראשונה, הייתי אם חד הורית לשניים. הקדשתי חודשים לוודא שהוא לא רואה אותי עירום כי כל כך התביישתי מהגוף שלי. יום אחד הוא די התעצבן עליי ואמר, "אתה לא מבין שאני אוהב אותך ואת יפה לי?" היו הרבה דמעות, אבל הבנתי שהדברים הקוסמטיים האלה לא חשובים כלל אוֹתוֹ. אני לא גאה בגוף שלי ובצלקות הקרב שלו, ואני לא עומד לזרוק ביקיני ולהדביק את הדברים שלי בפומבי. אולי אני צריך להיות גאה. כל עוד בעלי והילדים שלי חושבים שאני יפה, אז אני מאושר.
חבק את גופך יפה: כיצד להימנע מלחצי גוף לאחר ההריון >>
בוני, קצינת תמיכה, בריסביין
אהבתי להיות בהריון. מדהים להיות אישה ולגלות מה הגוף שלנו יכול לעשות. הנקת שני הבנים שלי הייתה חווית ההדבקה היקרה ביותר. זה תמיד יהיה הרגע האינטימי והמיוחד ביותר שאזכור לנצח. אני לא מאוהב בגופי לאחר הלידה; בהחלט יש משקל כלשהו שהייתי רוצה לוותר עליו, אבל אני לא בדיכאון מזה. אני שמח עם מי שאני משתדל להסתכל על הדברים שאני מרוצה מהם. יש לי עור יפה, מותניים דקות, שדיים יפים ואני גאה שאין לי זכר לסימני מתיחה וללא בעיות ברצפת האגן. בסופו של יום, יש דברים גדולים וטובים יותר לדאוג לגבי איך שאני נראית. אני אדם טוב עם הרבה אהבה לתת, ובתורו, אני מקבל הרבה אהבה בחזרה. אני אוהב את העבודה שלי ואני מוקף בבעל מדהים, ילדים, חברים ובני משפחה. בגיל 40, אני במקום הטוב ביותר שלא אכפת לי מה אחרים חושבים כי אני אני וזה מה שחשוב.
איימי, יועצת ארבון, בריסביין
אני חייב להודות שתמיד היו לי בעיות בדימוי הגוף, למרות שאני חושב שהגיל והלידה גרמו לי להרגיש הרבה יותר רגוע עם הגוף שיש לי. ברגע שנכנסתי להריון, התגובה שלי הייתה, "לעזאזל כן, אני יכול להפסיק להתאמן ולאכול מה שאני רוצה". וזה בדיוק מה שעשיתי. אני חושב שבגלל שגדלתי בן אדם זעיר, הרגשתי שיש לי תירוץ ממש טוב לא לדאוג איך אני נראה. לרוע המזל, תחושה זו לא נמשכה לאחר שנולדה בתי. אני זוכר שראיתי תמונות של עצמי מבית החולים וחשבתי שאני נראה מגעיל ושאין לי עוד סיבה להיראות ככה. אני עדיין שונא להסתכל על התמונות האלה. שישה שבועות לאחר שעברתי ניתוח C, הצטרפתי לקבוצת כושר של אמהות והייתי נחוש לחזור לגודל הקודם שלי. עכשיו, כשחזרתי לגודל הזה שלפני התינוק, יש לי הערכה חדשה לגוף שלי. מעולם לא הייתי מרוצה מהגודל הזה לפני כן, ותמיד בחנתי את הפגמים שלי, אבל עכשיו אני מסכים לזה הוא הגוף שלי ואני נחוש בדעתי לעולם לא לתת לבת שלי להרגיש שיש משהו לא בסדר באופן שבו היא נראה.
מומחי SheKnows
חיים, אהבה ושיהוקים הבלוגרית, סוניה, מוסיפה קצת הומור לשיחה עם חלקה:
מראיה מ דברים שאמהות אוהבות הופתעה מאיך שגופה השתנה:
תגיד לנו! שתף אותנו בחוויותיך ובסיפוריך בקטע ההערות למטה.
עוד על בריאות ואיכות חיים
3 פתרונות לבעיות עור שכיחות במהלך ההריון
אמהות אמיתיות חולקות: הרגעים הטובים ביותר של ההריון
על מה אני מצטער על השבועות הראשונים של הילוד שלי
