בין הפונקציות השימושיות שלך אייפון מגישים והבידור שהוא מספק, ייתכן שהאייפון שלך דבוק לידך בשעות הערות שלך. גם אנחנו. שמעתם את האמרה "יש אפליקציה לזה" - ויש! אנו מביאים לך אפליקציות מהנות ושימושיות לאייפון שלך מדי שבוע. השבוע, הורד את א כושר אפליקציה שתעזור לך להגיע ליעד השנה החדשה שלך.
השג את החלטות הכושר לשנה החדשה שלך
עברנו לשבוע השני של השנה החדשה. אם אתה מגדיר יעד לפעילות גופנית או כושר לשנת 2012, הקדיש דקה לסקור מה אתה עושה כדי להגיע אליו. אל תתנו להחלטה של השנה להגיע לכושר טוב יותר, לרוץ, לעלות שרירים או לרדת במשקל לרדת מהצד. השג את יעדי הכושר שלך בעזרת האייפון שלך. נסה אחת - או יותר - מאפליקציות הכושר הנהדרות האלה לאייפון!
BeatBurn
ה מסלול ריצה של BeatBurn / מאמן חיצוני האפליקציה היא המפתח כדי למנוע מהריצה שלך להפוך לשעמום. בין אם אתה ריצה על הליכון או בחוץ, אפליקציית האייפון המדהימה הזו משנה את קצב המוזיקה שלך כך שתתאים לקצב שלך. כן באמת. הטכנולוגיה מנתחת את פעימות המוזיקה שלך בדקה ואז משנה אותן כך שיתאימו לצעדים שלך. זה ימשיך לעבוד קשה - אפילו בלי לשים לב. אפילו יותר טוב, אם לפעמים אתה משתעמם במהלך הריצה שלך, הטכנולוגיה של BeatBurn תעזור לזמן לעוף.
מחיר: 3.99 דולר
שומר ריצה
כדי לעקוב אחר המרחק וההתקדמות שלך, השתמש ב- שומר ריצה אפליקציית אייפון. הוא משתמש בטכנולוגיית ה-GPS של האייפון שלך כדי לעקוב אחר כמה רחוק רצת או הלכת, כמה זמן זה לקח, הקצב/מהירות שלך, מספר הקלוריות ששרפת והנתיב שעברת על המפה. לאחר מכן תוכל לסנכרן את הנתונים שלך באתר RunKeeper, כך שתוכל לסקור את היסטוריית האימונים שלך. אם אתה באמת רוצה עזרה להישאר על הישר והצר, אפליקציית RunKeeper iPhone מאפשרת לך גם לשתף את ההתקדמות שלך בפייסבוק ובטוויטר. אין כמו קצת אחריות כדי להגיע ליעדי הכושר שלך לשנה החדשה!
מחיר: חינם
אימוני בריאות האישה
נוצר על ידי הפופולרי בריאות האישה מגזין, ה אימוני בריאות האישה אפליקציית אייפון עמוסה ביותר מ-16 אימונים שלמים ו-130 תרגילים. אתה יכול לבחור את האימון שאתה רוצה על סמך מטרות הכושר שלך: להגביר את חילוף החומרים, לשפר את מצב הרוח, לחזק את הליבה, לעצב את הגוף הכולל, לבנות שריר רזה ועוד. האפליקציה כוללת גם תמונות מפורטות והוראות שלב אחר שלב.
מחיר: 1.99 דולר
CycleMeter
אם רכיבה על אופניים היא תרגיל הבחירה שלך, אתה צריך מד מחזור. ובאמת, אפליקציית הכושר הזו לאייפון שלך מיועדת לכל כך הרבה יותר: רכיבה על אופניים, ריצה, הליכה, סקי והחלקה על החלקה. Cyclemeter הוצג ב זְמַן, ספורטס אילוסטרייטד, הוול סטריט ג'ורנל, רכיבה על אופניים, ו עולם הרץ - אז זה חייב להיות טוב. CycleMeter מתעד את הזמן, המיקום, המרחק, הגובה והמהירות שלך. אתה יכול גם לקבל את הדופק, מהירות האופניים וקצב האופניים (באמצעות מערכת Wahoo Fitness ANT+, הנרכשת בנפרד). Cyclemeter עושה יותר, אז לחץ לחנות האפליקציות כדי לבדוק זאת.
מחיר: 4.99 דולר
קרא את המדריך שלנו לרכיבה על אופניים למתחילים כדי ללמוד עוד על רכיבה על אופניים >>
GAIN כושר
ה GAIN כושר אפליקציית iPhone יוצרת עבורך אימונים מותאמים אישית תוך שימוש במומחיות של מאמנים אישיים יחד עם עקרונות מדעי הפעילות הגופנית. האפליקציה מכילה יותר מ-700 תרגילים בודדים, כלומר קיימות מיליוני שגרות אימונים ייחודיות שניתן לעצב כך שיתאימו לצרכים שלך. אם מאמן אישי אינו בתקציב שלך, אפליקציית GAIN Fitness לאייפון עשויה להיות תחליף מצוין עבורך. בין שאר התכונות הנהדרות, ניתן להתאים את האפליקציה לאימונים מלאים בחדר כושר או אימון ביתי, שם סביר להניח שיהיה לך פחות ציוד אימון.
מחיר: חינם
האפליקציות הטובות ביותר לאייפון: אפליקציות ארגון
האפליקציות הטובות ביותר לאייפון: האפליקציות המועילות ביותר לנסיעות
האפליקציות הטובות ביותר לאייפון: אפליקציות קניות
