לאנשים מפוכחים או בפנים התאוששות, זה כל כך חשוב לעצור ולעשות חשבון נפש על כל ההתקדמות במסע שלהם ולחגוג אותו בכל פעם שהם יכולים. ל ג'סיקה סימפסון, יום השנה לארבע שנים להחלטתה להפסיק לשתות הייתה הזדמנות אחת כזו לציין את אבן הדרך ולהבין עמדות לגבי שימוש לרעה באלכוהול שיכולות להפוך את הדרך להחלמה למאתגרת עוד יותר.
ב הפוסט, הכוללת תמונה של סימפסון (ללא צוות איפור וגלאם) בנובמבר 2017, בדיוק בזמן שבו קיבלה לראשונה את ההחלטה להפסיק לשתות.
"האדם הזה בשעות הבוקר המוקדמות של 1 בנובמבר 2017 הוא גרסה בלתי מזוהה של עצמי. היה לי כל כך הרבה גילוי עצמי לפתוח ולחקור", כותב סימפסון על המסע המסובך והאישי העמוק להתפכחות. "ידעתי שברגע זה בדיוק ארשה לעצמי לקחת בחזרה את האור שלי, להראות ניצחון על הקרב הפנימי שלי של כבוד עצמי, ואאמץ את העולם הזה בבהירות נוקבת. באופן אישי, כדי לעשות זאת הייתי צריך להפסיק לשתות אלכוהול כי זה החזיק את המוח והלב שלי מסתובבים באותו כיוון, ולמען האמת הייתי מותש. רציתי להרגיש את הכאב כדי שאוכל לשאת אותו כמו אות כבוד. רציתי לחיות כמו שמנהיג עושה ולשבור מעגלים כדי להתקדם קדימה - לעולם לא להסתכל אחורה בצער ו חרטה על כל בחירה שעשיתי והייתי עושה לשארית הזמן שלי כאן בתוך היפה הזה עוֹלָם."
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי ג'סיקה סימפסון (@jessicasimpson)
סימפסון המשיכה ואמרה שזה הרגיש כמו הלם לחגוג כבר ארבע שנים (הוסיפה שזה מרגיש יותר כמו שנתיים) אבל שהיא חושבת על זה כדבר טוב.
היא גם נגעה כיצד הסטיגמה סביב מתן שם לאלכוהוליזם שלך או שימוש במונחים "אלכוהוליסט" או "כָּהֳלִיוּתבאופן כללי יכול להקשות על ביצוע העבודה הדרושה של זיהוי ההתנהגויות והעמדות שאתה רוצה לשנות.
"יש כל כך הרבה סטיגמה סביב המילה אלכוהוליזם או התווית של אלכוהוליסט. העבודה האמיתית שהיתה צריכה להיעשות בחיי הייתה למעשה לקבל כישלון, כאב, שבר וחבלה עצמית", היא כותבת. "השתייה לא הייתה הבעיה. הייתי. לא אהבתי את עצמי. לא כיבדתי את הכוח שלי. היום אני כן. הסתדרתי יפה עם הפחדים וקיבלתי את החלקים בחיי שהם פשוט עצובים. אני מחזיק בכוח האישי שלי באומץ נפש".
סימפסון, מי שדיברה בעבר עם SheKnows בקיץ 2020 אמרה שהיא מרגישה "כל כך הרבה יותר טוב" מאז שנפתחה לגבי מסע הפיכחון שלה והתעמתה איתו באמת - בטיפול ובפומבי.
"כלומר, הרגשתי הרבה יותר טוב מאז שהוצאתי את זה החוצה, מאז שעמתתי את זה - פיכחון - עם הבהירות", אמר סימפסון ל-SheKnows. "לא רציתי משקה במהלך המגיפה בכלל. כולם אומרים 'איך אתה לא שותה? אתה, כאילו, מתחרפן?' ולא, למעשה, אני מרגיש שאני ברור!"
סימפסון סוגרת את פוסט האינסטגרם שלה עם הערה דומה ומלאת תקווה: "אני כנה בטירוף ופתוחה בנוחות. אני חופשי."
יש עוד שנים רבות לחגוג!
לפני שאתה הולך, בדוק את אלה ציטוטים רבי עוצמה לעורר גישות בריאות לגבי אוכל וגוף:
