צפו במצגת ההדרן של SK Conversations: Back to School Health Tips כפי שמומחי הבריאות והבריאות שלנו מספקים תובנות ועצות כיצד לאמץ גישה הוליסטית למתן עדיפות לרווחתך ושל משפחתך כאשר אנו חוזרים אל בית ספר.
מדיטציה מודרכת |לורסיה מאטינגלי, מורה, סופרת ודובר למדיטציה חולקת את הכוח של מיינדפולנס כשהיא מנחה אותנו במדיטציה כדי לעזור לכל המשפחה ליהנות מרגע של זן.
מדריך המשפחה המודרנית לבריאות הוליסטית | למד את השיטות המומלצות העדכניות ביותר בכל הנוגע למתן עדיפות לבריאות ולרווחה של המשפחה שלך. חובבי הבריאות והרווחה האלה (ג'ניפר כהן, ד"ר פינקי פאטל, ו שנה מיני ספנס, RDN) שתף את הדרכים שבהן אתה יכול להקנות הרגלים בריאים לשגרת היומיום של המשפחה שלך, החל מטיפים על אכילה נכונה ועד לשמירה על פעילות המשפחה שלך ועוד.
חזרה לבית הספר יסודות | פאנל המומחים שלנו (אל.איי דאן, יסמין שייין, ואריס רוסי, מייסד מפליגים לתוך השני) ידון כיצד לצאת בהצלחה לשנת הלימודים החדשה. מעצות כיצד לוודא שילדכם יעמוד בקדמת העקומה ועד לעצות למציאת איזון בעומסי בית הספר וחוץ לימודים כדי למנוע שחיקה ועוד.
