הורות היא כולה איזון, ו עוזרים לפתח את ההערכה העצמית של ילדינו ללא יוצא מן הכלל. זה קו דק בין גידול ילדים אמיצים, נועזים, חזקים ובטוחים בעצמם - לבין גידול בני אדם בעלי זכויות יתר (אממ, בואו נהיה כנים, זכאים יתר על המידה גברים) שחושבים שהעולם חייב להם. ועד כמה שאנחנו ההורים חושבים - או לפחות מקווים - אנחנו מוצאים את האיזון הנכון, מה הילדים חושבים? האם בני נוער מרגישים שהם צובר ביטחון כשהם גדלים...או מאבדים את זה?
עקבנו אחרי קבוצה של טווינים ובני נוער במשך חמש שנים כדי לגלות בדיוק את זה.
כשפגשנו לראשונה את ביילי, אוון, גבריאל, ג'וליה, ג'ונו, ג'וג'ו, ריד, סבין, סיידי, סקאי, זקי ו-14 הילדים האחרים שראיינו, הם היו בני 9. כיום, הם גדלו לבני נוער ומבוגרים צעירים. אבל איך חמש השנים האחרונות עיצבו את רמות הביטחון שלהם?
"אני מרגישה פחות בטוחה מלפני חמש שנים", אומרת ג'וליה בת ה-14 ל-SheKnows, "כי עכשיו יש הרבה יותר לחץ. כאילו, אפילו מה שאתה לובש... וגם מבחינה אקדמית." והיא לא לבד; הרוב המכריע של הילדים שראיינו השמיעו ירידה ניכרת בביטחון בהשוואה ללפני 5 שנים שלהם (לעתים קרובות preteen/tween) עצמיות.
"לפני חמש שנים, בהחלט הייתי בטוח יותר, כי הייתי כל כך צעיר", מסכימה סבין, כיום בת 14. "לא היה אכפת לי איך שאני נראית; איך שאני מרגיש לגבי הגוף שלי... בהחלט החמיר ככל שהתבגרתי."
לפי קוד האמון לבנות מאת קטי קיי וקלייר שיפמן, עד גיל 14, רמות הביטחון של בנים גבוהות ב-27% מזו של בנות. והבנות החכמות של איימי פוהלר מדווחות על כך בגיל ההתבגרות, 50% מהבנות מרגישות משותקות מפחד של כישלון.
מדוע הירידה ברמות הביטחון במהלך גיל ההתבגרות? הראיונות שלנו מראים מגמה ברורה: האשמים העיקריים מוחצי הביטחון הם שיימינג ולחץ (מבני גילם ו ההורים) כדי להצליח.
"בהחלט יש יותר ציפיות ממני", אומרת ביילי, ומשווה את האני הנוכחי שלה בן 14 לעצמי בן ה-10 שלה. "אני מרגיש שזה מפעיל הרבה לחץ בדרכים שבהן, אני מרגיש שאם אני מפשל, אני מאכזב הרבה אנשים".
"כשהייתי בת תשע", מוסיפה ג'וג'ו בת ה-14, "לא ממש חשבתי על איך אני נראית; באמת חשבתי רק על ריקוד, או, כמו, חמאת בוטנים, אני לא יודע! ועכשיו אני מתמקד הרבה במה שאנשים אחרים חושבים עלי ואיך אנשים אחרים רואים אותי במקום איך אני צריך לראות את עצמי".
קוד האמון המחברים קיי ושיפמן מסבירים שעבור רוב הבנות/נשים, פער הביטחון המסתמן של 27% שמופיע סביב גיל ההתבגרות אף פעם לא באמת נסגר. אז מה יכולים הורים לעשות כדי לעזור לילדים להילחם באובדן הביטחון הזה וב-#CloseTheGap?
הטיפים והסרטון למטה - כפי שמוצג ב בוקר טוב אמריקה השבוע - לספק בסיס איתן לשבור את המעגל.
הפרויקט בוחן כיצד בני נוער בגילאי 9 עד 14 משתנים לאורך זמן, ובסופו של דבר מעוררים שיחות על הורות, זהות מגדרית, אהבה עצמית ולחץ אקדמי.https://t.co/UhUKbKOK6a
- בוקר טוב אמריקה (@GMA) 20 בספטמבר 2019
הסר את הפחד מכישלון.
זה בעצם לא רק חשוב לתת לילד להיכשל; זה חיוני ללמד אותם איך. לפי המכון למוח הילד, ילדים שמאמינים שכישלון אינו מקובל, בטוחים פחות ופחות עמידים - והם מפחדים לקחת סיכונים. מה שמביא אותנו ל…
עודדו אותם לקחת סיכונים.
ואם הם לא יצליחו, זה לא סוף העולם. “כישלון יכול להיות נסגר מחדש כניסיון, מתאמן ומשקיע מאמץ", אומר ל-SheKnows הפסיכולוג הקליני ד"ר ג'יימי הווארד.
לאמת את החוויות שלהם.
התבונן, זיהה ו"לאמת איך הילד שלך מרגיש", עובדת סוציאלית קלינית מוסמכת קייטי אוסטין אומר SheKnows. לא משנה מה תעשה, גם אם הנושא או הדאגה העומדים על הפרק נראים מטופשים בעיניים הבוגרות שלך, "אל תבטלו את מה שהם מרגישים", מפציר אוסטין בהורים.
תרגל חיזוקים חיוביים.
לא מעט מחקרים דיווחו על תוצאות חיוביות עם חיזוק חיובי (אין הפתעה שם); אחד שפורסם לאחרונה ב כתב העת לנישואין ומשפחה כתב ש"חום אימהי" ושבח מהאם היה א השפעה חיובית משמעותית על היכולת החברתית של ילדים - במיוחד בהשוואה לחיזוקים/עונשים שליליים, כגון מכות.
עודדו התנדבות.
זה מדהים איך נתינה חזרה יכולה לשנות את נקודת המבט של ילד לטובה. ואז יש את העובדה ש התנדבות מלמדת חמלה, אמפתיה, הכרת תודה, ו אֵמוּן. הטשטושים החמים הם רק בונוס.
תערב אותם ספורט.
לפי מכון אספן, ילדים פעילים יכולים לקבל ציון גבוה עד 40% במבחנים ויש להם סיכוי גבוה יותר ב-15% ללכת לקולג'. איך זה לחיזוק הביטחון?
לטפח את החוזקות שלהם.
ילדים יהיו בטוחים יותר ומעורבים יותר אם הם מתמקדים בדברים שהם טובים בהם - ו מתעניין בעצם. אז אם תמיד חלמת לגדל כוכב כדורגל אבל ילדים מתעניינים יותר במדע? קחו את העצה שלנו, הורים: הישארו. תן לה לעשות אותה.
והכי חשוב: להיות שם.
"יש כמה דברים שהילדים יעברו לבד", מסביר ריד בן ה-14. "והעבודה של ההורים שם... הם לא צריכים להבין. הם רק צריכים להיות שם ולתמוך בהם".
