הילדים שלנו חשובים לנו מכל העולם, אבל אנחנו לא תמיד זוכרים להגיד להם זאת. הזכירו לילדים שלכם, לפחות פעם ביום, עד כמה הם חשובים עם ציטוטים מעוררי השראה יקרים - יש לנו כמה הצעות שיעזרו לכם להתחיל.
תחושת העצמי של ילד
"שבחים, עידוד ומילים טובות הם חלק מהותי מהתקשורת היומיומית שלנו עם ילדינו בכל הגילאים", אומרת ד"ר שריל רוד, מנהלת פעולות קליניות במרכז סן דייגו עבור יְלָדִים. "ילדים מפתחים את תחושת העצמי שלהם באמצעות התקשורת שלהם עם אחרים, במיוחד הוריהם."
"תגמולים, כולל שבחים, יעילים הרבה יותר מעונש בהוראת התנהגות חיובית", היא ממשיכה. "ילדים לומדים מהר יותר כאשר יש להם משוב ספציפי על מה שהם עושים טוב."
יותר: זה לא התפקיד שלי לוודא שהילד שלי תמיד מאושר
כהורים, הדברים שאנו אומרים לילדים שלנו הופכים לחלק ממי שהם. עלינו תמיד לשאוף להשתמש במילה שלנו כדי:
- להביע אהבה ללא תנאי. "מילים ומחוות של חיבה פשוטות משדרות שאנו מעריכים ומעריכים את ילדינו על מי שהם (ללא ציפיות או ציפיות!)", אומר ד"ר רוד.
- ללמד. "שבחים הם כלי הוראה נפלא כשהוא ספציפי ותיאורי ואמיתי", מסביר ד"ר רוד. "זה גם הכי משפיע כששבחים קשורים למאמצים של הילד, לא רק להצלחות. לדוגמה, 'עבדת ממש קשה כדי לסיים את המשימה הזו בזמן' יכול לעזור לילדים לפתח הרגלי עבודה טובים".
- כדי לעודד. "עידוד דומה לשבח ותומך בתחושת המסוגלות האישית של הילד", אומר ד"ר רוד. "הצהרות מעודדות עשויות להראות כיצד הילד יכול להתמודד עם אתגרים, 'כל התרגול הזה באמת עוזר לך להשתפר'."
- כדי להראות הערכה. "אנחנו יכולים גם להקפיד להשתמש במילות הערכה לעתים קרובות מדי יום", מציע ד"ר רוד, "כמו 'תודה' ו'אתה עוזר גדול'".
הנחיות לשבח
לדברי פסיכותרפיסטית ילדים ומשפחתית פראן וולפיש, שבחים יכולים להיות כוח מניע רב עוצמה אם תקפידו על כמה קווים מנחים.
- היו כנים וספציפיים עם השבחים שלכם.
- שבחו ילדים רק על תכונות שיש להם את הכוח לשנות.
- השתמש בשבחים תיאוריים המשדרים סטנדרטים מציאותיים ובר-השגה.
- היזהר מלשבח ילדים על הישגים שמגיעים בקלות.
- היזהר מלשבח ילדים על שהם עושים את מה שהם כבר אוהבים לעשות.
- עודדו את הילדים להתמקד בשליטה במיומנויות - לא בלהשוות את עצמם לאחרים.
- היו רגישים לרמת ההתפתחות של ילדכם.
נסה זאת!
שאפו להעניק שבחים כנים בכל יום.
"כשהבת שלך מתאמנת במשך שבועות וסוף סוף לומדת לרכוב על אופניים דו-גלגליים, למשל, תן לה שבחים על כך שהיא דבקה בזה", אומר ד"ר ולפיש.
יישם שבחים כלליים אלה על פעילויות, התנהגויות והישגים ספציפיים:
- אני כל כך מעריך את זה כשאתה…
- היית מאוד אמיץ לעשות את זה.
- אתה ממש משתפר ב...
- זה בסדר. כולנו עושים טעויות.
- תודה לך על…
- קיבלת החלטה טובה.
- להיות אמא שלך משמח אותי.
- עבדת ממש קשה על זה!
- אתה טוב מאוד ב…
- מה אתה חושב על…?
- התמודדת עם זה טוב מאוד.
- אני סולח לך על…
- עכשיו אתה מבין את זה!
- אתה עוזר מצוין.
- זה המאמץ הטוב ביותר שלך עד כה!
- באמת השתמשת בדמיון שלך בפרויקט הזה.
- שיהיה לך יום נפלא!
- אני סומך עליך.
- אני גאה בך שעשית כמיטב יכולתך.
- המאמצים שלך משתלמים.
- את חשובה לי כל כך.
- זה היה כל כך נחמד מצידך!
- הבנת את זה!
- אני יכול להגיד שאתה מתאמן.
- אתה באמת יכול לעזור לי עם זה.
- אתה חבר טוב ל…
- מחשבה טובה!
- אני אוהב אותך.
אבל אל תגזים
ברור שחשוב לשבח את ילדך בכל פעם שמגיע לו, אבל ד"ר רוד מרגיש שעדיין יש צורך בתיקון כלשהו.
יותר: מתי לקחת את הילד שלך לרופא לעומת להקשות בבית
"כולנו אוהבים לשמוע מילים טובות כשאנחנו מתאמצים", היא אומרת. "שימוש בתקשורת חיובית תכופה עוזר לבנות מערכת יחסים חזקה בין הורה לילד ולמעשה יכול להפוך את המשמעת ליעילה יותר. גם שבח וגם תיקון נחוצים להורות טובה, אבל אנחנו רוצים לוודא שיש יחס גבוה יותר של הראשונים".
פורסם במקור בפברואר 2014. עודכן בנובמבר 2016.
