SheKnows גאה לשתף פעולה עם מותג BAND-AID® לחגוג 100 שנות טיפול. באמצעות שותפות זו, אנו מעלים את הסיפורים של החשובים ביותר מטפלים בחיינו ומודה להם על השירות שלא יסולא בפז - מתן טיפול בחזית הבית ומחוצה לו. לציון 100ה' יום השנה, BAND-AID® Brand נותן תרומה של 100,000 דולר למנהיג ההומניטרי העולמי CARE כדי לתמוך בגיבורי קו חזית ולספק סיוע מציל חיים אחר ברחבי העולם. לְבַקֵר CarePackage.org/band-aidbrand לשלוח חבילת CARE® של תמיכה למי שהכי זקוק לה.
טיפול רפואי לא מתחיל ונגמר בביקור במשרד הרופא שלך - זה משהו שמעטים מבינים טוב יותר מד"ר ג'סיקה שפרד, MD, MBA, FACOG. לאחר כמעט עשר שנים כמתרגל OB-GYN ו- אינסטגרם עוקב אחרי יותר מ-50,000 איש, ד"ר ג'סיקה שפרד יצרה לא רק שם לעצמה, אלא גם פלטפורמה לנשים ללמוד יותר על הטיפול בהן וכיצד לתמוך בעצמן.
“התחלתי את פלטפורמת המדיה החברתית שלי כשהבלוגים היו מאוד בולטים וגיליתי שאני יכול לספק קול כזה היה מבוסס על ראיות ועדיין פנה לנשים בצורה שונה מאשר במשרד", ד"ר שפרד אמר. כאשר אינסטגרם הפכה לשוק גדול יותר עבור תוכן בריאות נשים ו הרופאים הפכו למשפיענים החדשים, ד"ר שפרד טבעה שם מרחב שבו היא חולקת חדשות ומידע חשובות בנושא בריאות נשים בצורה נגישה ומעצימה.
גיליתי שאני יכול לספק קול שמבוסס על ראיות ועדיין פונה לנשים בצורה שונה מאשר להיות במשרד.
לאורך הקריירה שלה, ד"ר שפרד הפכה לקול אמין ומכובד לבריאות האישה. היא מופיעה בקביעות ב-Good Morning America, חדשות CBS ומתראיינת על הבעיות הבריאותיות החשובות ביותר העומדות בפני נשים עכשיו - כולל עבורנו כאן ב-SheKnows.
פגשנו את ד"ר שפרד בסדרת ראיונות לאחרונה על איך, מבחינתה, בריאות והסברה הולכים יד ביד.
מה משך אותך לתחום הרפואי?
ד"ר ג'סיקה שפרד: "היכולת לעזור לאחרים ולהשתמש בידע שלי כדי לרפא עם מדע הרפואה. לאחר שסיימתי את בית הספר לרפואה, הרעיון ללדת תינוקות היה כל כך מרתק עבורי ואהבתי את הטיפול שיכולנו להעניק לנשים לפני, במהלך ואחרי ההריון".
להיות עורך דין לנשים מגיע עם הטריטוריה של רופאי רופא נשים, אבל בהתחשב בפלטפורמה שלך באינסטגרם הצלחת להגביר את הקול הזה ולהעצים כל כך הרבה. מה נתן לך השראה או הוביל אותך ליצור את הפלטפורמה שיש לך?
JS: "כשסיימתי את התמחות והתחלתי להתאמן, הבנתי שיש כל כך הרבה שאלות שנשים היה לי בנוגע לבריאותן שרציתי להשתמש בפלטפורמה שלי כדי ללמד וגם לעזור לנשים להיות מועצמות בְּרִיאוּת. התחלתי את פלטפורמת המדיה החברתית שלי כשהבלוגים היו מאוד בולטים וגיליתי שאני יכול לספק א קול שהיה מבוסס ראיות ועדיין מושך נשים בצורה שונה מאשר להיות ב- מִשׂרָד."
האם אתה יכול לחלוק רגעים כלשהם במהלך הקריירה שלך שבהם הרגשת גאה במיוחד בדרך שעברת?
JS: "הרגשתי גאה בדרך שעברתי כשאני רואה את המטופלים שלי מעודדים, מקבלים מענה לשאלותיהם, מתאוששים מניתוחים ומרגישים טוב יותר. כמו כן, כשאני חושב על איך הצלחתי להשפיע על אנשים במסעות הבריאות והרווחה שלהם, אני מרגיש מבורך".
מהן כמה מהעצות בתחום הבריאות שלדעתך חשובות לכל הנשים לשמוע - ללא קשר לרקע הסוציו-אקונומי, הגזעי או אחר שלהן?
JS: "כרופא, יצרתי מומחיות בבריאות וכיצד לעזור לנשים עם מצבים או מחלות מסוימות, אבל בריאות היא באמת הגורם שקובע את אריכות החיים ואיכות החיים שלנו. הכוונה היא למצב הבריאות המתייחס גם לבריאות נפשית, רגשית, פיזית ומינית. לכן, זה כל כך חשוב ליצור אווירה של בריאות כדי שנוכל לאזן ללא הרף את היסודות הללו שישפרו את מסע הבריאות שלנו. זה מצריך אחריות אישית ואחריות משלנו לנקוט בצעדים יזומים כדי להשיג את כל הרווחה שלנו".
יש לך עצה לנשים, ובמיוחד לנשים צבעוניות, שרוצות להמשיך בקריירה בתחום הבריאות?
JS: "בתחום הרפואי יש רק עד שבעה אחוזים מהרופאים השחורים ואצל נשים זה יורד לשני אחוזים. זה יכול למזער את הייצוג ולכן מאיים עבור מי שרוצה להיכנס לתחום זה. מנטורים הם הדרכים הטובות ביותר לטפל בחשש הזה".
כאישה שחורה ברפואה, עזרת להאיר אור על כמה מחוסר השוויון הקיים במקצוע ובעבור מטופלים. איך ראית אותם מתפתחים (לטוב ולרע) במהלך הקריירה שלך?
JS: "אני מרגיש שאי-שוויון תמיד היה שם והם לא בהכרח משתפרים, אבל נראה שיש להם מוקד או עדשה אחרת. הסיבה שאני מרגיש שהם לא בהכרח משתפרים היא שהמערכות שיצרו את העוולות וההטיות האלה עדיין קיימות. לכן גזענות היא בעיה של בריאות הציבור. באמת יכול להיות שינוי אפקטיבי רק כאשר אנו משנים את ההנחיות והמבנים בתוך החקיקה והמדיניות שיוצרים את התוצאות הללו".
גזענות היא בעיה של בריאות הציבור.
האם ראית את נגיף הקורונה מגביר חוסר שוויון שכבר היה קיים בתחום הבריאות?
JS: "אני חושב שאחד הדברים כשאתה חושב על אי שוויון גזעי ועוולות בריאותיות, הגורמים האלה שמים זכוכית מגדלת דברים שכבר קיימים, במיוחד כשחושבים על שירותי בריאות והפערים וכיצד גזענות היא בריאות הציבור נושא. אז מה שאתה רואה כשאתה מסתכל על תמותה לאורך תהליך המחלה הזה הוא למעשה משפיע על אנשים חומים ושחורים יותר, באופן משמעותי יותר. וזה, שוב, קצת מגדיל את העובדה שיש לנו בעיה עם גישה לשירותי בריאות ומחלות שאולי יעלה את רמת התמותה ואת רמת התחלואה כאשר הנגיף משפיע [בְּרִיאוּת]. והסיבה לכך שהמחלות הללו נפוצות יותר באותן קהילות, שוב קשורה גישה ל... אפילו מבט אל נדל"ן, גישה לשירותי בריאות וגם למה שאנו מכנים אוכל מדבריות. אז קהילות שנפגעות בגלל שאין להן את היכולת להשיג את המשאבים בשכונות שלהם החיוניים לאורח חיים בריא. ושזה אפקט דומינו. זה בהחלט שם זכוכית מגדלת על משהו שכבר היה שם".
לטענתך, זה כל כך מערכתי. מהם כמה מהדברים הקטנים שבאמת יכולים להשפיע על מתן והבאת הון עצמי לטיפולי בריאות לכולם?
JS: "אני חושב שאחד הדברים שגם אני שמתי לב אליהם הוא בדיוק כמו היכולת להיבדק [לקוביד-19]. שוב, יש קהילות שאין להן גישה למשהו אחר שאנשים אחרים עושים. ולכן זו זכות שתראה שהם צריכים עזרה איתה. עבור המקרים החמורים, למשל, מה שאתה רואה זה שיש קהילות מסוימות שבהן נמצא המיון מוצף בחולים אחרים שכנראה היו חיוביים ולא היו מסוגלים לקבל את הטיפול שהם נָחוּץ. ולכן יש אנשים שנשלחו הביתה שבאמת כנראה היו צריכים להתקבל לטיפול. ואז יש לך בתי חולים שאין להם את היכולת לטפל במקרים החמורים שיש בבית החולים אז זה בערך כמו היצע וביקוש. אין לך מספיק היצע לביקוש של התיקים שיש לך".
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
מפגינים ברחבי העולם ממשיכים לעמוד מול גזענות - גאים לעמוד עם כל כך הרבה בסוף השבוע האחרון בדאלאס כדי לדחוף לשינוי, להביא פעולות למטרות שלנו ולבקש מאנשים לבנים לשמוע אותנו כשאנחנו מדברים על אכזריות משטרתית וחוסר צדק מערכות.... אם לא נכיר בכך שהגזענות עדיין נמצאת בבסיסה, אז אנחנו מפספסים את הנקודה... .. #BlackLivesMatter #גזענות #בריאות #רופא #דאלאסגינקולוג #jessicashepherdmd
פוסט ששותף על ידי ג'סיקה שפרד MD MBA FACOG (@jessicashepherdmd) על
ראיתי באינסטגרם שהשתתפת ב-#SharetheMedicalMic. איך הייתה התגובה?
JS: "כן, קיבלנו משוב ממש טוב מזה! היו לנו 80 רופאות שחורות שהשתלטו על חשבון אינסטגרם של רופא שאינו שחור. ומה שהם באמת עושים זה רק להגביר את הקולות שלהם אם זה היה הקול שלהם בתור נקבה שחורה, רופאה שחורה בתחומי ההתמחויות השונות. חלקן הדגישו את היותם אמהות שחורות ומאפשרות לחלק מהקהלים האחרים האלה באמת להתנסות ממקור ראשון ולראות בדיוק איך נראו חייהם היכולת לשאול שאלות ולהתחיל את הדיאלוג המאפשר לאנשים להבין את אי השוויון ואת העוולות והפערים בתוך קהילות מסוימות. וזה הראה כיצד [להיות שחור] יכול להשפיע על מישהו שהוא רופא, מה שרוב האנשים יחשבו, 'אוי, אתה כל כך מיוחס', אבל עדיין בתוך הפריבילגיה הזו, אתה הולך לראות כמה כאלה פערים. וכך להביא אור לזה כדי שתוכל להמשיך לנהל את הדיונים האלה. וזו באמת הדרך היחידה שבה אתה הולך לראות השפעה ושינוי היא ככל שנדבר יותר על המקרים הללו וכיצד נוכל למתן ולצמצם זאת."
להיות עובד חיוני ברגע כזה יכול להיות מלחיץ וכל אחד מטפל בזה אחרת. איך נתת עדיפות לבריאות הנפשית שלך בשנת 2020?
JS: "אחת הדרכים הטובות ביותר לטפל בבריאות הנפש היא להקדיש זמן לשקף מכיוון שרבים מההרגלים, דפוסי ההתנהגות והתכנות המוגדרים מראש שלנו קבורים בתת המודע שלנו. ייתכן שכולם אינם בריאים ולכן חובה להתמקד בנרטיב חיובי. מיינדפולנס הוא גם חלק גדול מהאופן שבו אנחנו יכולים לסובב את המחשבות שלנו. אנחנו יכולים להשתמש בו כדי למקד את תשומת הלב שלנו ולעזור לבסס את היכולת שלנו לשלוט לא רק במחשבות שלנו אלא גם ברגשות שלנו".
האם יש עצות ספציפיות שנתת למטופלים במהלך החודשים האחרונים?
JS: "אני חושב שההיבט הרגשי של [המגיפה] הזו גבה מחיר ואנחנו צריכים להיות מודעים להיבט הבריאות הנפשי, הבריאות הרגשית. זה קצת טראומטי כשאנחנו חושבים על, בסדר, זה משהו שהשפיע עלינו ברחבי העולם. אתה יודע, זה לא רק כאן או בשכונה הקטנה שלך או בקהילות או בערים שלך. זה גלובלי".
הראיונות (שנערכו בטלפון ובאימייל) לסיפור זה נערכו לצורך אורך ובהירות.
מאמר זה נוצר על ידי SheKnows עבור BAND-AID®מותג. BAND-AID® הוא סימן מסחרי רשום של Johnson & Johnson.
