לפני כשלושה חודשים החזקתי הבנות התאומות שלי בפעם הראשונה. אחיות הלידה הגישו לי אותן בחיוך ואיחלו לנו בהצלחה כשעשינו את דרכנו לחדר ההתאוששות. אחות אחרת בדקה אותנו והסבירה בקצרה איך ייראו חיינו ב-48 השעות הבאות: מישהו היה מגיע כל 15 דקות כדי לעסות את הרחם שלי ולבדוק את החיוניות שלי, ומומחים אחרים היו מסננים כדי להריץ בדיקות תינוקות סטנדרטיות על הבנות. אם הייתי צריך עזרה בשימוש בחדר האמבטיה, כל מה שהייתי צריך לעשות זה ללחוץ על כפתור "התקשר" ומישהו יכנס בקרוב. האחות עזרה לי להתמקם לפגישות ההנקה הראשונות שלי, ואז היא פשוט...עזבה.
תוך שלוש שעות, בעלי ואני יצאנו מצפייה בסיום הסדרה של הסופרנוס להיות אחראי לחלוטין לשני בני אדם חדשים לגמרי. היינו נלהבים, עייפים וקצת מפוחדים (בסדר, היינו מבוהלים). אבל לא הרגשנו לַחֲלוּטִין חסרי אונים - כי רק שישה ימים לפני כן, השלמנו שישה שבועות הֵרָיוֹן וקורס הורות דרך בית החולים שלנו שנתן לנו מושג גס למה לצפות במהלך הימים הראשונים שלנו. הכרנו את הראשון קקי תינוק ייראה כמו זפת, שאצטרך מלא משטר טיפול לאחר לידה, שלא נישן הרבה, ושאף אחד לא יחזיק לנו את הידיים לאורך כל התהליך.
התינוקות היו שלנו, אחרי הכל, והיה עלינו לטפל בהם.
אבל כלום - לא הכיתה או הכיתה ספרי הריון או השעות שבילינו בצפייה בסרטוני עצות להורות ב-YouTube - יכלו להכין אותי לגמרי למה שעתיד לבוא. התשישות המוחלטת. ההורמונים. הנסיעות הראשונות לשירותים. השמחה הצרופה שחשתי כשהכרתי את התוספות החדשות ביותר למשפחתי. הייתי צריך ללמוד את כל הדברים האלה בעשייה. ובכל זאת, הרגשתי בטוח יותר להיכנס לחוויות החדשות האלה בידיעה שיש לי בסיס של ידע - אשר, ד"ר תמר בלנק אומרת SheKnows, היא בסופו של דבר המטרה של שיעורי הריון והורות. ד"ר בלנק הוא פסיכולוג מורשה שמנהל סדרה של שיעורי הורות בניו יורק.
"כיתת הורים נהדרת תציע מידע ותשובות לשאלות, אך גם תגביר את התחושה הכללית שלך של עצמי, להגדיל את ההערכה העצמית שלך כהורה, ולתת לך את האומץ לסנגור עבור עצמך", אומר בלנק היא יודעת. “כי אין כיתה שיכולה לענות על כל שאלה שתעלה; לכן, המטרה היא להעצים אותך להתמודד עם המצבים החדשים האלה."
תחושת העצמה היא חיונית בשבועות הראשונים כאשר אתה מקבל דריסת רגל, ולמרות ששיעורי הריון והורות יכולים לעזור, אבא אוון פורטר אומר ל-SheKnows שהוא "בקושי היה אומר שהם חובה".
"אין באמת משהו כמו קורס מזורז בחיתולים, גיהוקים ו החתלה אתה נכנס לבית החולים", פורטר, שכותב בבלוג אבא מתקן הכל, אומר SheKnows. "לפחות מניסיוננו, השיעורים לפעמים מגדירים אותך עם ציפיות לא מציאותיות ויכולים לנעול אותך לנסות לעשות דברים בצורה מסוימת כאשר, במציאות, כל לידה ותינוק הולכים להיות פראיים שונה."
אמא התאומה דרה לוביץ אומרת ל-SheKnows ש"הורות בכלל ואמהות בפרט לא באו באופן טבעי" לה ולמרות ששני קורסי ההריון הספציפיים לריבוי מרובים עזרו במידה מסוימת, הם לא כיסו כמעט מספיק. "לאחר שסיימנו את שני השיעורים, היינו מומחים כיצד לנווט צירים מוקדמים וביקורים בטיפול נמרץ, ולא ידענו שום דבר על איך להחליף חיתולים או החתלה", מוסיפה לוביץ. (יש כאן נושא.)
"הלוואי ששיעורי ההורות שלקחתי יקדישו לפחות קצת זמן איך לעודד בריא התפתחות רגשית במקום להתמקד רק בלוגיסטיקה של לידה וניהול יילודים." היא מוסיפה. (ראוי לציין שלוביץ לקחה את העניינים לידיה וכתבה את הספר, Twinsight: מדריך לגידול תאומים בריאים מבחינה רגשית, לאחר הלידה שלה.)
אז האם שיעורי הורים שווים את זה או לא? הנה כמה יתרונות וחסרונות לשקול.
יתרונות
צוברים ביטחון עצמי
אכן, שיעורי הורות לא יכולים ללמד אותך הכל על הילד שלך או להפוך אותך באורח קסם להורה של השנה. אבל הם יכולים לעזור להסיר חלק מהפחדים סביב הלא נודע. "המטרה העיקרית היא שהורים יסתלקו בהרגשה של עוצמה ואמון במחשבות וביכולת שלהם להתמודד עם מצבים חדשים", אומר בלנק.
חווית הלידה שלי הייתה פרועה, ולא דומה לשום דבר שציפיתי. הספקתי רק שעתיים אחרי שהמים שלי נשברו, ולא קיבלתי את ההזדמנות לנצל את כל המידע על העבודה שלמדתי בכיתה. לא ספרנו צירים ולא השתמשנו בכדור העבודה. לא הספקתי להתקלח או לבקש אפידורל. אבל בסופו של דבר, כל זה לא היה חשוב לי. מה שהיה חשוב זה שהגעתי לבית החולים כשאני מכיר את האפשרויות שלי והרגשתי שיש לי דעה על החוויה שלי - וזה, מבחינתי, לא יסולא בפז.
מפגש עם הורים אחרים
אתה מכיר את הפתגם, "צריך כפר כדי לגדל ילד"? ובכן, זה לא תקף רק לילדים. גם הורים זקוקים לתמיכה, ואחת הדרכים הטובות ביותר למצוא אותה היא להתיידד עם הורים אחרים שבאמת *מקבלים* את מה שעובר עליך.
"השיעורים הללו מעודדים יצירת רשתות, התנשאות ותמיכה בקרב התלמידים", אומר לוביץ. חלק מהחברויות הללו יכולות להימשך שנים, וזה מצוין לדייטים עתידיים, היא מוסיפה.
היכרות עם בית החולים או מרכז הלידה שלך
הכיתה שלך אולי לא דרך בית החולים שלך - ואולי לא תבחר לידה בבית חולים בכלל. אבל בשבילי, לקחת קורס דרך בית החולים שלי היה עזרה עצומה. המדריכה שלי, אחות לידה, הסבירה את הפרוטוקולים הכלליים של בית החולים ולימדה אותנו איך לתמוך בעצמנו אם אנחנו רוצים לעשות דברים אחרת.
זה היה גם נחמד שיש משאב זמין במידת הצורך. הרגשתי חום כשבועיים לפני שנכנסתי ללידה והתקשרתי למוקד הלידה והלידה כדי לדבר על התסמינים שלי. המדריך שלי ענה, הקשיב למה שיש לי לומר, ו הציע לי להיכנס באותו לילה. זה דבר טוב שעשיתי כי היה לי זיהום שהצריך טיפול מיידי. היא כנראה הייתה מציעה את אותו הדבר למישהו, אבל אני כן חושב שהכירה שלה והיה לה מושג כללי על הבריאות והשגרה שלי נתנו לה תמונה ברורה יותר של מה לא בסדר.
הרחבת מערך המיומנויות שלך
יהיה לך קשה למצוא קורס שמכוון רק לצרכים האישיים שלך, אבל זה לא אומר שלא כדאי ללמוד על מגוון רחב של נושאים. מה שהכי חשוב הוא שתלמד "לבטוח בעצמך ולעכל מידע שקיבלת", אומר בלנק.
לדוגמה, סדרת ההורות של בלנק כוללת הרצאות של רופאי ילדים, מומחי הנקה, מרפאים בעיסוק, פיזיותרפיסטים, מורה שעובד עם ילדים צעירים יותר ופסיכולוגיה (לימדו בעצמה). הילד שלך לא צריך לראות פיזיותרפיסט כדי שתוכל ללמוד ממנו, היא מסבירה.
כדי להפיק את המרב מהשיעורים, Blank מציע לשאול הרבה שאלות ולחשוב כיצד התשובות חלות על המשפחה שלך. האם גישה אחת הגיונית יותר מאחרת?
"לעולם אל תרגיש שהמחשבות שלך קטנות מדי", היא מוסיפה. כי כמו כל דבר, אפילו ברפואה, ישנן גישות מרובות לרוב המצבים. מצא תשובה שמתאימה לך והגיונית עבור ילדך. כל ילד הוא שונה. היו בטוחים שאיש המקצוע הוא המומחה בתחומו, ושאתם המומחים במי שהוא ילדכם”.
העמקת הקשר שלך עם ילדך
שיעורי הורים הם לא רק לטובתך. בלנק אומר שהם יכולים לעזור לך לטפח גם את האינדיבידואליות של ילדך.
“באופן אידיאלי, שיעור הורים, או הזדמנות ללמוד עם אנשי מקצוע לפני שיהיה לך ילד, יהיה לעזור למבוגר להעריך את הילד על היותו אדם עם מחשבות וטמפרמנט ייחודיים", בלנק אומר. "מהרגע שילד נולד, הורים יכולים להראות לילד שלהם שהם מקבלים אותם, ולראות אותם כמו שהם."
חסרונות
מחיר
אין עלות סטנדרטית לשיעורי הורות, והמחירים יכולים להשתנות בצורה דרסטית למדי. השיעור שלקחתי, למשל, עלה לי 150 דולר לשישה שבועות. קורסים אחרים עולים כמעט כל כך הרבה למפגש. הכל תלוי בשירות ובמדריכים. במקרים מסוימים, תמיכה כספית עשויה להיות זמינה.
זמנים מוגבלים
רוב השיעורים הללו אינם גמישים במיוחד, ותצטרכו לוודא שתוכלו למצוא משהו במסגרת זמן שתתאים ללוח הזמנים שלכם. בעוד שרוב הקורסים להריון מתקיימים בערבים או בסופי שבוע, קבוצות התמיכה - הנקה, תינוק ואני, בריאות לאחר לידה וכו'. - מתקיימים בדרך כלל במהלך היום, מה שיכול להיות מתסכל עבור כל מי שחוזר לעבודה או ללא גישה לטיפול בילדים.
רחב מדי או ממוקד מדי
שיעורי הורים אינם מתאימים לכולם. חלק מהשיעורים עשויים שלא לכסות את כל מה שאתה רוצה, ואחרים עשויים לכסות יותר מדי. זה יכול להיות כאב אם אתה בלוח זמנים צפוף ולא רוצה לבזבז זמן בלימוד דברים שלא רלוונטיים לך.
מדריכים גרועים
לפעמים מדריך יכול להיראות נהדר על הנייר אבל להיות נורא בפועל. אם אתה מודאג מהערכים של המורה, אתה תמיד יכול להתקשר לפני הזמן. חלק מהמדריכים עשויים להיות מוכנים לענות על כמה שאלות ולתת לך מושג כללי על מי הם ומה הם מביאים לשולחן.
אם אתה עדיין תוהה אם שיעור מתאים לך, שאל את עצמך מה אתה מקווה להרוויח. האם את בהריון ורוצה ללמוד משהו ספציפי, כמו איך להתמודד עם כאבים בזמן צירים או איך להניק? לחלופין, האם את רוצה שיעור כולל המכסה דיאטת הריון, עמדות לידה, נהלים בבתי חולים, תרופות נגד כאבים וטיפול כללי לאחר לידה? אם אתה כבר הורה, האם אתה מקווה ללמוד על טכניקות הורות בצורה רחבה יותר, או שיש לך חששות ספציפיים, כגון התפתחות גופנית וקוגניטיבית?
משם, אתה יכול לחקור את האפשרויות באזור שלך ולקבוע אם הן שוות את הזמן והכסף.
