כמה מים אנחנו בעצם הצורך לשתות אינו חתוך ומיובש כמו שאתה חושב. אנחנו מקבלים הִידרָצִיָה ממגוון מקורות, כולל מזון ומשקאות שאינם מים כמו מיץ וחלב. כמות המים הדרושה לכל אדם מבוססת על מגוון רחב של גורמים, כולל תזונה, משקל ופעילות גופנית. אנשים מסוימים עשויים לגלות שהם מרגישים מספיק לחות בלי צורך לעקוב או לחשוב על צריכת מים.
אבל יש גם הרבה אנשים שמוצאים את ההיפך: אם אתה מתחיל את היום שלך עם קפה, קח סודה בצהריים ולשתות כוס יין בארוחת הערב אתה יכול בקלות (ואולי בטעות) ללכת כל היום בלי לשתות מים. ולמרות שזה לא סביר לגרום לבעיות בריאות חמורות בטווח הקצר, חוסר לחות כראוי יכול להיות בעל השפעות שליליות על היומיום שלך. הידרציה יכולה להקל על כאבי ראש, להגביר את מצב הרוח שלך ו רמות אנרגיה, ואפילו יכול להגביר את חילוף החומרים שלך.
אם אתה רוצה להגביר את צריכת המים שלך אבל מתקשה לזכור לשמור כוס מלאה, שיטה קלה אחת היא להשיג בקבוק מים גדול באמת. מלאו אותו פעם אחת (או פעמיים_ ולגמו לאורך כל היום. גדול מאוד בקבוקי מים יכול להיות שימושי גם בכל מקום שקשה יותר להשיג מים לשתייה - כמו בפיקניק או בחוף הים - ורבים נראים מספיק מגניבים כדי שתהיה
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים נשים ולעורר השראה, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. שים לב שאם תרכוש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל א עמלה קטנה של המכירה והקמעונאי עשוי לקבל נתונים מסוימים הניתנים לביקורת לחשבונאות מטרות.
1. בקבוק מים מודרני פשוט של 64 אונקיות פסגה
אם אתה רוצה לשתות יותר מים, בקבוק מים גדול יכול לעזור, אבל תרצה גם אחד שלא אכפת לך לסחוב. בקבוק 64 אונקיות של Simple Modern מגיע עם 30+ צבעים ודוגמאות, החל משחור בסיסי ועד צבעי אומברה נועזים ויפים. הפה הרחב מקל על מילויו, והכובע הכלול עם ידית מקל גם לקחת אותו. העיצוב מבודד הוואקום שומר על המים שלך קרים כל היום, אבל אם אתה רוצה למלא אותם במים חמים או קפה, זה ישמור גם כך! הכי טוב: זה חלק מהמחיר של הרבה בקבוקי מים אופנתיים ומבודדים.
2. ArtLife Sport חצי גלון בקבוק מים
בעוד שבקבוקים מבודדים מציעים הרבה יתרונות, הם גם בצד הכבד יותר עבור בקבוק מים. גרסאות פלסטיק נטולות BPA לא ישמרו על קור רוח כל כך הרבה זמן (ויזיעו אם יש לך קרח), אבל קל יותר לשאת אותן או לזרוק אותן בתיק כושר. לבקבוק 64 אונקיות זה יש רצועת פרק כף היד וידית צד קלה לאחיזה, מה שהופך אותו קל לקחת אותו לדרך. ניתן להעיף את המכסה וגם לשחרר אותו לשתייה קלה. ולמרות שהפה אינו רחב במיוחד, הוא עדיין גדול מספיק כדי להוסיף קוביות קרח עבור H2O מצונן במיוחד.
3. Venture Pal בקבוק מים מוטיבציוני
בהשראת בקבוקי מים עשה זאת בעצמך שבהם נעשה שימוש חוזר בגלון חד פעמי של מים קנויים ומסומנים בזמנים של היום, לבקבוק המים הפלסטיק הזה יש שמונה מרווחים שווים המסומנים בשמונה פעמים ביום כדי לשמור אותך על המסלול. גלון מים הוא בהחלט בקצה הקיצוני של הידרציה, אבל אנשים רבים נשבעים בנוהג - ומשתמשים בבקבוק מים כזה כדי לעשות זאת. ידית מסייעת לך לשאת אותו איתך, ומכסה הפוך עם קש הופך את הבקבוק הגדול במיוחד הזה לקל ללגימה ממנו גם במהלך היום.
4. Nalgene 48 אונקיות סילו בקבוק מים עם פה רחב
בקבוקי המים של Nalgene ידועים בעיקר בזכות היותם עמידים במיוחד - החברה אפילו תחליף את הבקבוק שלך אם הוא ייסדק או יתנפץ. הבקבוק הגדול ביותר שלהם, דגם הפה הרחב של 48 אונקיות, מעוצב בדיוק כמו 32 אונקיות הסטנדרטיות שלהם, רק גבוה במיוחד. מידות (מסומנות במיליליטר ובאונקיות) מקלות על מעקב אחר צריכת המים שלך לאורך היום, והיא מתאימה למשקאות קרים או חמים כאחד. בנוסף, הוא נטול BPA וניתן למדיח כלים במדף העליון.
5. בקבוק מים 64 אונקיות הידרו
בקבוק המים 64 אונקיות של Hydro Flask הפך לסמל סטטוס לא סביר לאחר ש-Johan Hill היה נשבר שוב ושוב כשהוא נושא אחד. למותג כבר יש גדודי מעריצים שנשבעים שהבקבוקים שווים את ההשקעה: עד 24 שעות של בידוד, בנייה עמידה וראש ניתן להחלפה המאפשר לך להשתמש בקשית או בעל פה רחב בקבוק ללגום. בנוסף, הפתח הגדול במיוחד מאפשר להוסיף קרח, פירות או חומרי טעם וריח אחרים. הנירוסטה לא תספוג טעמים או ריחות לא משנה במה תמלא אותה.
