עורך הבידור של SheKnows לואיזה באלהאוס דיברה לאחרונה עם האסלהוף על הפודקאסט שלה, עבודתה כדוגמנית עקומה ו"שלושת ה-M" שבה היא משתמשת כדי להישאר חיובית ולתרגל אהבה עצמית. המשך לקרוא לקצת מהחוכמה הזו והקפד לבדוק את הפודקאסט של האסלהוף בספוטיפיי, בפודקאסטים של אפל ובכל מקום בו אתה מאזין לפודקאסטים.
חח: זה היה מסע להגיע למקום שבו אני נמצא, בדיוק כמו האבולוציה של כל אחד של צמיחה עצמית ומודעות עצמית. עם זאת, אני מרגיש שתמיד הייתי מחובר לאותנטיות של היילי ומעולם לא פחדתי לעמוד על מה שהאמנתי בו. אני מרגיש שהמסע שלי אולי היה מאותגר בגלל הגודל שלי, אבל מעולם לא הרגשתי שאני מגדיר את עצמי לפי הגודל שלי. זה בא משנים רבות של נסיעה עצמאית לעבודה, הבנה כיצד לשרת את הצרכים שלי, ובאמת לדבר על מה שהייתי צריך באותו הרגע.
SK: האם ההורים שלך תמיד תמכו במסלול הקריירה שלך? האם הם אי פעם דאגו להצלחתך בתעשיות כל כך מגוונות?
חח: אם להיות כנה איתך, מעולם לא חשבתי על תגובת ההורים שלי להצלחה שלי בגלל הגודל שלי. מאז המשפחה שלי תמיד כל כך תמכה בי וגרמה לי להרגיש אהוב על מי שאני. מאז שהתחלתי בגיל כל כך צעיר כשהתקשורת לא דיברה על תעשיית הקימורים כמו היום. זה היה אישור גדול עבורי להתחיל לבנות את הביטחון שלי סביב הגודל שלי מחוץ לחיי היומיום.
ההורים שלי תמכו מאוד בעצמי ובקריירה שלי. זה היה כל כך מבורך להיות אותם לצידי בתחילת קריירת הדוגמנות שלי וללמוד על החשיבות בלהיות פעיל גוף. היופי הזה מגיע בכל הצורות והגדלים.. זה עזר לי להזדהות עם בנות אחרות בגילי שגדלו עם אותם רעיונות של עצמי סביב גודל ואז לאתגר אותן יחד.
SK: מי או מה עוזרים לך להרגיש בטוחים ורגועים יום יום?
חח: יש לך ארגז כלים ענק לחזור אליו הוא המפתח. לא הייתי אומר שיש דבר אחד שעוזר לי יום יום שכן המסע בבריאות הנפש שלי עדיין יכול להפתיע אותי במה שישרת אותי באותו רגע מאתגר. כמה דברים שעזרו לי מאוד במהלך השנים הם הקשה, עבודת נשימה, אמבטיות קול, שמנים אתריים, קריסטלים ויוגה חמה. אם כבר אני תמיד חוזר להוביל עם שלושת ה-M זה מיינדפולנס, תנועה ומעורבות נפשית.
SK: מה הטיפ מספר 1 שלך לכיוון מבקרים?
חח: להיות מחובר להוויה שלי ולדעת את הערך שלי מתחיל בי. שאם הייתי מאפשר למבקר להיכנס לדעה על עצמי, הדבר הראשון שהייתי עושה להזדהות זה מה שקורה בקשר שלי עם מי שאני באותו רגע ולהתחיל להיבנות מחדש משם. [אז הייתי מזהה] מה עם עצמי מתחיל להרגיש בצורה ספציפית לגבי מי שאני והכוח שיש לי להרגיש מבוסס בי מחוץ לדעות של אחרים.
בפודקאסט אנו מדברים עם חברים רבים בתעשייה על איך נראה מסע הרווחה הנפשית שלהם כמו מאחורי הקלעים ואיך הם הולכים לצד האתגרים שלהם ועדיין מופיעים עבורם עצמם.
לפני שאתה הולך, בדוק כמה מהציטוטים האהובים עלינו כדי לעורר גישות בריאות לגבי מזון ודימוי גוף:
הסיפורים שאכפת לך מהם, מועברים מדי יום.
