ראשית, העולם התאהב במוזיקה שלה. ואז נישואיה לשחקן אדי סיבריאן הפך לאובססיה ציבורית. כעת, היא עושה לעצמה שם בדרך חדשה: בתור א בריאות נפשית עוֹרֵך דִין. ליאן רימס פתחה את הדיכאון שלה ב-BlogHer20 Health בלוס אנג'לס בסוף השבוע - ותוך כדי כך היא שיתפה את הכלי לבריאות הנפש שהוכח כבעל ערך רב לרווחתה האישית.
כשרימס זכתה לראשונה לתהילה, היא הייתה רק בת 13. רמת הבדיקה שמגיעה עם הפיכתה לסלבריטאי בגיל כל כך צעיר, ובכן, זה לא ללא עלות. במהלך הנאום המרכזי שלה לקהל בשעה BlogHer20 בריאות, חשפה רימס כי בהיותה בציבור בתקופה כה מכוננת בצעירותה החלה את מסעה בדיכאון. היא הייתה כבר בבגרות כאשר בסופו של דבר ביקשה עזרה לנהל את זה, ובשלב זה היא הייתה הוצגה למשאב שלימד אותה ליצור מקום לרגשות חיוביים ושליליים כאחד אותו זמן.
"בדקתי את עצמי לטיפול אחרי גיל 30ה' יום הולדת, החלטה מודעת להתמודד עם עצמי. מעולם לא הייתי לבד, אבל זה היה הצעד הראשון לשלמות. עבודת נשימה הייתה הכלי שיצר עבורי מקום. מערכת העצבים שלי הייתה תמיד בהלם, קרב או בריחה. עבודת נשימה החזירה אותי", שיתפה רימס, בוכה כשהיא סיפרה לקהל. "אנחנו צריכים לקבל בברכה רכות ורוך ללבנו שלנו. כנשים, אנחנו שוכחים שיש לנו את היצירה היפה הזו שכל כך נגישה, שרק לוקח רגע להיות".
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי BlogHer (@blogher)
בסוף הנאום המרגש שלה, רימס אפילו מימשה את החוויה העוצמתית עם הקהל - הובילה אותם במדיטציה מודרכת ועבודת נשימה, כמו גם פזמון אקפלה מרגש.
הזמר-סלאש-תומך לבריאות הנפש היה בחברה טובה בפסגת הבלוגים השנתית, שהתארחה השנה ב-Rolling Greens במרכז לוס אנג'לס בשבת.
הילארי דאף דיבר על האשמה הבלתי נמנעת שמתלווה אליה להיות אמא עובדת (ולמה אנחנו צריכים להפחית לעצמנו קצת). פיליפס העסוק הפך לפגיע על המלחמה בזכויות הרבייה של נשים, והכריזה גם על עצרת המתמקדת בזכויות נשים שתתקיים ב-DC מחוץ לבית המשפט העליון ב-4 במרץ 2020. דוברים בולטים נוספים כללו את העיתונאית ליסה לינג, הדוגמנית הגדולה האנטר מקגריידי, הדיאטנית הרשומה והדוגמנית מאי מאסק, הבלוגרית קמילה קואלו ועוד.
