מולי פ., 33, עוזרת מנהלת של מסעדה בטופלו, מיסיסיפי, נמצאת כעת חופשת לידה, צריכה להנות מהחיים שלאחר הלידה עם בתה החדשה לגמרי, בת 7 שבועות. אבל עכשיו, כשמגיפת ה-COVID-19 סיימה את בית הספר לסוף 862 מיליון תלמידים ברחבי העולם, והביא ל 1 מכל 4 אמריקאים מחסה במקום, מוטלת עליה גם המשימה לטפל בבנה בן ה-23 חודשים ולהנחות למידה מתוקשבת לבנה החורג בן ה-9, הכל בזמן שהיא צריכה להמשיך להתאושש מהלידה ולהתחבר לתוספת החדשה ביותר למשפחה.
"אני כל הזמן עוברת הלוך ושוב בין עזרה לבן החורג שלי במשימות לבין טיפול בשני הקטנים", היא אומרת. "זה מלחיץ. במשך היום, אני תמיד צריך להפסיק לעזור בלימודים כדי להחזיק תינוק בוכה, להחליף חיתול, לנסות לינוק, להיכשל, ואז לשאוב, להכין ארוחה וכו'.
מולי רחוקה מלהיות לבד. עכשיו זה יותר מ-30 מיליון תלמידים בארה"ב אינם לומדים עוד בבית הספר והם, במקום זאת, lלהרוויח מרחוק מהבית, הורים מוצפים ברשימה אינסופית לכאורה של משימות נוספות תוך כדי ניווט בין גורמי הלחץ של עבודה מהבית, עבודה מחוץ לבית כעובד חיוני, ניסיון לאסוף אבטלה או לנווט אובדן מקום עבודה, כל זאת תוך כדי הלחץ וחוסר הוודאות שליוו את משבר הבריאות הציבורי הנוכחי, כולנו מוּל. א
שנדיאן בל, מגייסת טכנית בת 33 לחברת חוזה ממשלתית המתגוררת בוושינגטון הבירה, מסתתרת במקום עם בתה בת ה-6 במשך למעלה מ- חודש, עובדת מהבית, תחזוקה בביתה והקלה על הלמידה האלקטרונית של בתה בזמן שבעלה - עובד חיוני - ממשיך לצאת מהבית כל יום עֲבוֹדָה.
"אני יודע שאנשים רבים מרגישים בודדים עכשיו, אבל לא עזבתי את גבולות הרכוש שלי מאז 13 במרץ ולא היה לי רגע אחד של זמן לבד", אומר בל. "מכיוון שבעלי כבר יצא לעבודה, אנחנו לא חושבים שזה חכם עבור שנינו להסתכן בחשיפה, אז הוא עושה גם את כל הקניות. הייתי נותן הכל כדי להיות לבד ליום אחד. אני מרגיש שאני האדם שמחזיק את כולנו יחד, אבל הצרכים שלי הם הכי פחות מסופקים בגלל הנסיבות".
בל עבדה מהבית לפני משבר הקורונה, אבל המחסה במקום והזמנת בתה ללמוד מהבית שינו באופן דרסטי את הדינמיקה של חיי היומיום שלה. עבור בל, כמו עבור כל כך הרבה הורים שמנסים להיות גם מטפל וגם מחנך בו זמנית (ועם מעט תמיכה אישית), לכל החוויה הזו הייתה השפעה שלילית משמעותית על הנפש שלה בְּרִיאוּת. לבתה, שלומדת בגן, יש שני שיעורים חיים בכל יום, שני עד חמישי, בשעה 9:00 בבוקר וב-12:30 בצהריים. לוח הזמנים הנוקשה הזה, שלדבריו בל היה בתנופה כאשר מחוז בית הספר התמודד עם בעיות טכניות ו בעיות בטיחות באינטרנט, רק החריפו את הקשיים איתם מתמודד בל כהורה, עובד ומורה.
"ביום הראשון של הלמידה מרחוק, היו לי חרדות כל היום", היא מסבירה. "יש לי פגישה של כל הידיים על הסיפון פעם בשבוע - שיחת וידאו - וכמובן השיחה והשיעורים הם באותו זמן. מיהרתי להסתובב כדי לוודא שלבת שלי יש את כל מה שהיא צריכה - שיש לנו את כל ההתחברות והסיסמאות שבית הספר שלח לנו - ושאני מוכן לשיחת הועידה שלי. לאחר ששתי השיחות בוצעו, נשברתי ובכיתי את עיניי".
בריאות הנפש של האם כבר הייתה משבר בריאות הציבור במדינה הזו לפני הופעת COVID-19. א דיווח 21% מהנשים חוות התקף דיכאון גדול או קל לאחר הלידה, וכמה שיותר 15-21% מהנשים ההרות חוות דיכאון ו/או חרדה במהלך ההריון. כתרבות, אנחנו אומרים להורים לעתיד וטריים ש"צריך כפר", אבל הכפר הזה - עבור אנשים רבים, במיוחד אנשים עניים ואנשים צבעוניים שאין להם גישה למשאבים חיוניים במהלך ואחרי ההריון - בחוץ של הישג יד. ועכשיו, כשאנשים מבודדים את עצמם כדי לצמצם את התפשטות הנגיף קטלני פי 10 משפעת עונתית - וירוס שיש לו הרג יותר מ-60,000 אמריקאים - הכפר הזה מרגיש לא קיים.
וזו הסיבה לבקש מהורים לסבול חוויה טראומטית כמו המשבר העולמי חסר התקדים הזה ובו זמנית מטפלים בילדים והופך למורה פסאודו עם מעט עד אין מקצועי חינוך ניסיון, הוא לא רק לא מציאותי, זה מזיק לבריאות הנפשית שלהם. (והדברים אינם קלים יותר עבור 48% מהמחנכים שיש להם גם ילדים בבית וצריך להקל על הלמידה האלקטרונית של הילדים שלהם במקביל ללמד תוכנית לימודים מקוונת.)
אבל ה"נורמלי" החדש הזה יכול להשפיע לרעה גם על ילדים, שנהנים מיחסי תלמיד-מורה. בדרך כלל, ילדים לבלות יותר מ-1,000 שעות עם המורה שלהם בשנת לימודים נתונה - זמן שעוזר להם ליצור קשר עם דמות סמכותית שאינה מטפלת ראשית. מחקרים הראו קשר חיובי בין תלמיד למורה יכול לגרום לציונים גבוהים יותר ולפחות התנהגויות מפריעות. אבל עכשיו, כשהקשר הזה נבלם או מנותק כליל, ההורים הם שנאלצים להתערב למלא את החלל הזה - עוד משימה, שבתוך כל כך הרבה חוסר ודאות וטראומה בלתי מבוטלת, יכולה להרגיש מדהימה.
“החוויה הזו היא מעבר להכרעה", הת'ר מנסר, בת 32, אם לשניים שעובדת כמנהלת בית ספר במרכז גדול להתפתחות הילד. "אני ושני ילדיי מאובחנים כולם עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD). בדרך כלל אני מתגאה בניהול טוב בגלל לוחות זמנים קפדניים, אבל שגרת היומיום המשתנה ללא הרף הייתה איומה. עם כל שינוי בלוח הזמנים של בני, אני בדרך כלל נלחם בהתמוטטות רגשית במשך שלושה עד 14 ימים".
מה שכל הורה המנחה את הלמידה האלקטרונית צריך להרגיש מוסמך לעשות ברגע שאין שני לו בזמן זה, הוא פשוט לומר לא. זו שאלה קשה, במיוחד מתי 77% מהאמהות מרגישות לחץ להיות מעורבות-על בחיי ילדיהן, אבל מתן עדיפות לבריאות הנפשית של עצמך על פני מטלת למידה מתוקשבת היא חשובה ביותר. אז כשצריך ואפשרי, קחו הפסקה מהלמידה המתוקשבת ופשוט תהיו הורים.
"[יום אחד], הבת שלי הייתה מתוסכלת בגלל שהיא לא הצליחה להשיג את שיחת הזום שלה להתחבר במהלך פגישה חשובה בכיתה, לבן שלי היה יום קשה במיוחד כי הוא היה מתגעגע לחברים שלו ולא יכולתי לצאת איתו החוצה אחרי ארוחת הצהריים, והבוס שלי התקשר אליי שלוש פעמים באותה שעה בזמן שניסיתי להרגיע את שני הילדים", מנסר אומר. "החלטתי לקרוא לזה יום וכולנו הלכנו לשחק בחצר האחורית עד שעת ארוחת הערב."
בל עשתה את אותו הדבר לאחר אותו יום קשה ראשון של למידה מתוקשבת, בחרה לעבוד לאחר שבתה נרדמה ונתנה לשארית "יום הלימודים" של בתה לנוח. "הכנתי פופקורן והתחלנו את הארי פוטר סדרה והתכרפקה לשארית היום, היא אומרת. "הרגשתי הרבה יותר טוב."
לגבי מולי, היא מתמקדת במיינדפולנס — וללא בושה מאפשרת לבכורה שלה להתפנק עם קצת זמן מסך — כשהיא ממשיכה ללהטט בטיפול ביילוד ובפעוט צעיר, יחד עם ניהול הלמידה האלקטרונית של בנה החורג.
"פעם חשבתי שאני סופר אמא", היא אומרת. "ואני לא."
וקורא, גם אתה לא. וזה בסדר, כי אף פעם לא היית אמור להיות.
בזמן שאתה עדיין מנסה כמיטב יכולתך בשטויות האלה, הנה כמה דרכים להעסיק ילדים בזמן שהם תקועים בבית.
