זה שוב הזמן הזה בחודש: אתה קיבלת מחזור בעוד שאנשים מסוימים עשויים למצוא שביקור של דודה פלו הוא חלק קדוש מהמחזור שלך, אחרים עשויים לחשוב "לא כל כך" ככל שהמחזור שלהם מוביל תופעות לוואי עזות (כמו התכווצויות, כאבי בטן וחזה, ושינויים במצב הרוח). ואז, כמובן, יש מקרים שבהם אתה מוצא את שלך פרק זמן הגיע בזמן הכי לא נוח, כמו ביום חתונתך או במהלך חופשת חוף שציפתה לה. אין ספק שכנראה שקלת להפסיק את המחזור לגמרי. אבל האם זה באמת בטוח? ואם כן, מה כדאי לעשות כדי לעצור את הזרימה?
יש שני צדדים למטבע: יש את אותם אנשי מקצוע שרואים תקופה כדרך חיים טבעית, כמו גם כאלה שמאמינים שאם אתה לא רוצה את זה, אתה לא חייב את זה.
"החדשות הגדולות הן שאם הריון הוא לא המטרה המיידית שלך, אין סיבה שתצטרכי לקבל מחזור", אומרת אנדריאה מרטין, DNP, CRNP, WHNP, מבית החולים האוניברסיטאי תומס ג'פרסון. "למרבה המזל, בעידן הזה, זה משהו שאנחנו יכולים לשלוט בו."
עם זאת, ד"ר פליס גרש, M.D., מחברת PCOS SOS: חבל ההצלה של גינקולוג כדי לשחזר באופן טבעי את המקצבים, ההורמונים שלך ושמחה, יושב בצד השני של הגדר ומאמין שצריך לחוות תקופה.
"חשוב לראות את התקופה ואת מחזור חודשי לא כ'דבר' בפני עצמו, אלא כהשתקפות של המקצבים ההורמונליים היפים והחיוניים של הנקבה", היא אומרת. "המחזור החודשי הוא סימן חיוני לבריאות של אישה. גוף האישה מתפקד בצורה מיטבית כאשר מאזן ההורמונים הוא כפי שהטבע התכוון להיות".
מי עשוי להרוויח מעצירת המחזור
בעוד מרטין מודה כי חולים שדנים בהפסקת שלהם תקופות איתה "לעתים קרובות מהסס ודואג שזה בוודאי לא בריא", היא אומרת שיש הרבה יתרונות לנשים רוצים להפסיק את המחזור שלהם, במיוחד אם הם חווים כאב, עייפות, נפיחות ושינויים במצב הרוח במהלך תקופות. מי שיש לו מחזור כה כבד עד שהם עלולים להפוך לאנמיים, לדרוש תוספת ברזל או אפילו עירויי דם, ירוויחו גם מהפסקת המחזור.
"אפילו עבור אלה שאינם חווים תסמינים קיצוניים, עדיין יש את טרחה והוצאות של התמודדות עם רפידות, טמפונים וכוסות מחזור כמו גם זמן קרצוף מעל כיור האמבטיה בניסיון להציל את זוג התחתונים האהוב עליך", אומר מרטין.
כיצד להפסיק את המחזור בבטחה
מלבד כריתת רחם מוחלטת, השיטה הנפוצה ביותר להשפיע, ובסופו של דבר, לעצור את המחזור שלך היא על ידי נטילת אמצעי מניעה.
אבל אם רירית הרחם שלך לא נשירה, אז מה קורה לזה? "אמצעי מניעה אוראליים בדרך כלל יגרמו למחזור סדיר, אבל לפעמים ההורמונים בגלולה מדללים את רירית הרחם עד כדי כך שאינך מדמם כרגיל", אומרת איימי מגנסון, MD, FACOG. זה יכול להיות מותאם על ידי גינקולוג שלך. "זה לא מזיק כי אתה עדיין מקבל הורמונים מאוזנים עם הגלולה."
מגנסון אומר שיש שיטות למניעת הריון דרך הפה שנועדו במיוחד להפסיק את המחזור שלך למשך שלושה חודשים בכל פעם. "זה נורמלי כי זה מאזן את ההורמונים שלך ואתה לא מקבל יותר מדי השפעה מהורמונים זה או אחר. שיטות אחרות למניעת הריון כמו השתל ההורמונלי או התקן תוך רחמי הורמונלי עלולות גם הן לגרום למחזור מועט או ללא מחזור. זה גם מהידלל של הרירית וזה גם נורמלי". היא מבטיחה שזה לא יקרה להוביל לנגעים טרום סרטניים, אבל אולי תרצה לשאת איתך תוחם תחתון או טמפון רק בפנים מקרה. היא גם מזהירה ששיטות למניעת הריון המעניקות לך מחזור דימום ממושך, ללא דימום, יכולות גם לגרום לדימום פורץ דרך.
דימום פורץ דרך שונה מהמחזור שאתה עשוי לקבל בזמן הגלולה. "כשזה מגיע למניעת הריון הורמונלית (גלולות, מדבקות, טבעות, שתלים, התקן תוך רחמי הורמונלי), מלכתחילה נמנעת גידול רירית הרחם", מסביר מרטין. "כאשר יש לך 'מחזור' בשבוע האחרון של חפיסת הגלולות שלך, למעשה יש לך מה שנקרא 'דימום גמילה'. זה לא מחזור אמיתי". למעשה, אומר מרטין, זה לגמרי רפואי מְיוּתָר.
"כאשר הגלולה פותחה לראשונה, חשבו שהוספת שבוע פלצבו ובכך גרימת דימום נסיגה תיראה "טבעית" יותר בניסיון לקבל אישור מהקתולי כְּנֵסִיָה. האישור הזה מעולם לא התקבל ועד היום יש לנו דימומים חודשיים ללא סיבה".
אז אם את כבר נוטלת אמצעי מניעה ולוקחת את גלולות הסוכר האלה בשביל ה"דימום" שלך, אז מותר לך לדלג על השבוע הזה ולהמשיך לשבוע הבא של גלולות למניעת הריון אמיתיות.
למה אולי כדאי לשמור על מחזור
"אם מסיבה כלשהי המקצבים המולדים של ההורמונים הנשיים אינם קיימים, הגוף הנשי יסבול", אומר גרש. "זה שילוב של הורמונים, זה הכמויות הנכונות ושל קבלתם במקצבים הנכונים."
גלולות למניעת הריון אינן מכילות הורמונים, אומר גרש. במקום זאת, הם מכילים כימיקלים הידועים כמשבשים אנדוקריניים. "המטרה שלהם היא לשבש את ההורמונים של נשים כדי ליצור אי פוריות. אבל פוריות אצל נשים בגיל הפוריות היא סימן לבריאות", היא אומרת. לדברי גרש, כל איבר זקוק להורמונים ומקצבים נשיים לבריאות מיטבית - העצמות, השרירים, הרצועות, המוח, הלב, העורקים, מערכת המעיים ועוד. "רווחה אופטימלית אצל אישה פירושה לקבל הורמונים אופטימליים ומקצבים טבעיים. כך התפתחנו ועלינו לאמץ ולהבין זאת אם ברצוננו לקבל את המצב האולטימטיבי של בריאות ואושר".
גרש מודה ביתרונות מסוימים להסרת המחזור, כולל שימוש באמצעי מניעה למניעת הריונות לא מתוכננים וכן הפחתה באיבוד הדם והפחתת התכווצויות. אבל, היא אומרת, "שני הנושאים האלה לא אמורים להיות בעיות, אלא בעולם שלנו של תזונה לקויה ומתח גבוה, כושר ירוד, חומרים רעילים כימיים ועודף אלקטרומגנטי. קרינה, נשים צעירות רבות סובלות ממחזור רע". היא מאמינה שהסתכלות על מה שתורם ללחץ ולמחלות בחייך יכולה לעזור להקל על המחזור שלך זְרִימָה.
למרות שמרטין לא מאמינה שיש משהו רע מבחינה רפואית בהפסקת המחזור, היא מציינת כמה חסרונות פוטנציאליים לעשות זאת. "יש נשים שפשוט נרגעות בגלל דימום חודשי. לראות אדום פעם בחודש היא הוכחה פיזית לכך שהם לא נכנסו להריון החודש וזה מספק תחושת הקלה", היא אומרת. עבור חלק שנשארות עם אמצעי מניעה הורמונליים מתמשכים, זה יכול להוביל להכתמה לא סדירה, "שכמובן יכול להיות מעצבן מכיוון שלא תמיד אפשר לחזות מתי זה יקרה. לבסוף, חלק מהנשים אומרות לי שהן פשוט מרגישות יותר נשיות כשהן מקבלות מחזור, ואני יותר מאשמח לוודא שזה ימשיך להופיע מדי חודש".
בקיצור, אם את רוצה להפסיק את המחזור שלך - זה הגוף שלך. אם זה מרגיש נכון לעשות זאת, התייעץ עם הרופא שלך. ואם לא? אז אולי תרצו לקבוע את חופשת החוף הבאה שלכם בסביבת דודה פלו.
גרסה של הסיפור הזה פורסמה באפריל 2019.
יש עוד כל כך הרבה מוצרים תקופתיים לבחירה - הנה כמה מהאפשרויות לזרימה הבאה שלך:
