הפלה היא לא נושא שתמיד מדברים עליו בגלוי, אבל לקחת את הזמן להתאבל זה חשוב. אם יש לך חבר שזה עתה הפלה, הנה כמה דרכים מעשיות שתוכל לעזור.
1
התקשר לצ'ק אין
הודע לחבר שלך שאתה חושב עליה, והתקשר, שלח הודעה או שלח הודעה. אל תתעצבן אם היא לא עונה מיד או אפילו בכלל.
2
דבר על התינוק שלה
אל תפחד לדבר עם חבר שלך על מה שקרה. שאל אם היא קראה לתינוק שלה או אם תוכננה אזכרה. אל תיסוג אם היא בוכה; אתה לא מצער אותה או מזכיר לה את האובדן שלה.
3
הצע משאבים
הפנה את חברך למשאבים בנושא הפלה ואבל לאחר אובדן כדי שתוכל לקרוא כשהיא מוכנה. רבים מתנחמים בשיחה עם אחרים שחוו הפלה, וניתן למצוא תמיכה באינטרנט, בקבוצות או באמצעות שיחה עם יועצת אבל.
4
תביא אוכל
אנשים מביאים אוכל להורים כשתינוק חדש נולד ואין להם זמן לבשל. אנשים גם מביאים אוכל למי שזה עתה איבד אדם אהוב, שכן צער יכול לפעמים לחתוך את התיאבון. לבשל ארוחה, ולהביא אותה לחברה שלך כדי שהיא תתחמם ותאכל מיד או תקפיא כשתצטרך אותה.
5
שלח פרחים
אם אינך יכול להיות עם החברה שלך באופן אישי, שליחת פרחים כדי להודיע לה שאתה חושב עליה היא דרך מצוינת לעזור. כלול פתק, והציע את האוזן שלך אם אתה זמין לדבר.
6
שים לב למה שאתה אומר
רוב האנשים מתכוונים לטוב כשהם מנסים לנחם חבר שעבר הפלה, אבל שימו לב למה שאתם אומרים. להגיד משהו עדיף תמיד מאשר לא להגיד כלום, אבל אל תמעיט בהפסד שלה או במצבה.
7
להיות סבלני
צער הוא דבר מצחיק, ואם חווית אותו בכל תפקיד, אתה מבין שזה שונה עבור כל אדם. אין ציר זמן מתי חברך צריך "לגמור עם זה", וחשוב להיות סבלני כשהיא מדשדשת באבל.
עוד על הריון
אי פוריות משנית: מה שאתה צריך לדעת
5 מזונות שכדאי להימנע מהם בהריון
10 מיתוסים של הריון הופרכו
