שולחים את הילד שלך ל מִכלָלָה או שהדירה הראשונה שלהם היא תקופה מרה-מתוקה להורים. אתם מתרגשים שהם יתחילו את חייהם החדשים והעצמאיים יותר, אבל זה יכול להיות גם מאתגר להסתגל לכך שהילד שלכם לא יהיה בבית יותר.
אם אתה מתכונן להתמודד עם קן ריק השנה, אל תפחדו: הנה כמה טיפים מהורים שעברו את זה איך לשרוד - ואפילו לשגשג.
יותר: מתי לדאוג לבני הנוער ולמדיה החברתית
ליצור תוכנית
"כולנו אוהבים את הילדים שלנו, אבל אל תקדישו להם כל שנייה מחייך", דוחקת, אמא לשלושה ילדים באורגון, קארן יופיטר. "זה לא טוב להם או לך כשמגיע הזמן שהם יעזבו את הקן. שיהיו לך חיים משלך."
אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל לחשוב מה אתה רוצה לעשות כשהילדים שלך יגדלו. האם ביטלת את יעדי הקריירה שלך כדי לגדל את ילדיך? האם אי פעם שקלת לקחת שיעור כספים אבל מעולם לא היה לך זמן כי היית עסוק בלעזור לילדים שלך עם שיעורי הבית שלהם? או שתמיד רציתם לנסוע לחו"ל אבל הייתם צריכים להיות בבית למשחקי כדורגל?
קן ריק הוא הזדמנות לעשות את הדברים שאתה מחזיק בזמן שאתה דואג למשפחתך. "גלה מה מעניין אותך והסתבך עם אחרים שחולקים את אותם תחומי עניין", מציעה אמא פולה סמית' קול.
מוסיפה אמא של איידהו, שוני סוואן, "תשיג תחביב. להתאמן ולאכול טוב. עצב מחדש את הבית שלך. נסה יוגה או מדיטציה. לְהִתְנַדֵב. קרא ספרים ולמד לשחק משחקים חדשים. יש כל כך הרבה דברים לעשות!"
תהנו מהזמן שלכם ביחד
קל ליפול לספירלה רגשית בכל "סעודה אחרונה" פוטנציאלית של חודשי הקיץ. תתנגד לדחף להיות מלנכולי או בפאניקה לגבי כל מה שצריך לעשות לפני שהילד שלך עוזב. במקום זאת, תהנו מהימים או השעות שאתם כן מבלים יחד, יצירת זיכרונות וחיזוק מערכות היחסים שלכם. יופיטר מוסיף, "אל תלחץ על הדברים הקטנים; פשוט תהנה מהזמן שנותר לך כשהילדים שלך חיים תחת קורת גג אחת."
אמצו את החופש החדש שלכם
להיות קן ריק פירושו להיפרד מלוח השנה של בית הספר. שקול לקחת חופשה בזמני חופש ולא בהפסקות בית הספר; הטיסות יהיו פחות יקרות והמלונות פחות צפופים. ולמרות שאתה עלול להתגעגע לצפות בילד שלך משחק כדורגל או לאסוף אותו מאימון משחק, זה יכול גם להיות נחמד לקבוע את סדר היום שלך ולא להיות בבית בשעה מסוימת. קח שיעור התעמלות מאוחר או לך לסרט ערב עם חבר. אמא לשלושה מטקסס, אנדי רוזנפילד, מודה, "למרות שאני מתגעגעת לילדיי בבית, זה נחמד שלא צריך לצפות בשעון ולעמוד בלוח זמנים".
קן ריק פירושו גם פחות זמן לעשות כביסה, קניות במכולת ושאר מטלות הבית. וגם זמן הארוחה הרבה יותר קל. "זה נהדר שלא צריך להכין ארוחות ערב שמשמחות כל אחד מבני המשפחה", אומרת אמא לשלושה בניו ג'רזי, אנדריאה ברגמן. "אני יכול לנסות מתכונים חדשים לבעלי ולעצמי או מסעדות חדשות שאולי הילדים לא נהנו".
יותר:עיצוב מעונות במחיר סביר שהסטודנט החדש שלך יאהב
לטפח מערכות יחסים
ברבור קורא להורים השותפים לצאת לדייטים זה עם זה.
אמא פרנסס ווקר מהדהדת את הסנטימנט הזה: "אני אומרת לאנשים שכשהילד שלך הוא חטיבת ביניים בתיכון, אתה צריך להתחיל לעשות דברים עם בן הזוג שלך. אם הילדים מחזיקים את המשפחה ביחד, קח את הזמן הזה בזמן שהם שם כדי להחזיר את מערכת היחסים שלך למסלול". חשבו על טיולים או תחביב חדש ביחד.
הדבר נכון גם לגבי חברים או משפחה שאולי לא היה לך זמן אליהם בזמן שטיפלת בילדים הצעירים שלך. עכשיו זה הזמן לפנות לחברים ותיקים ולהתחבר מחדש או להכיר חברים חדשים שחולקים את תחומי העניין שלך.
זכור: אתה עדיין תהיה בחיים שלהם
אל תגרמו לילדכם להרגיש אשמה על שעזב; לגדול ולהיות עצמאי זה דבר טוב. עודדו אותם לאמץ את חיי הסולו שלהם, לנסות דברים חדשים ולהתרגש מהעתיד. "תהיו שמחים בשביל הילדים שלכם", אומר רוזנפילד. "נתת להם את הבסיס להיות בטוחים מספיק כדי לעזוב."
תוך כדי הוא סוף פרק אחד, זה גם תחילתו של פרק אחר - עבורם ועבורכם. לילד שלך יהיו חיים חדשים, ואני מקווה שהם ירצו שתהיה חלק מהם. "היה זמין לשיחות טלפון", מפציר ברוזנפילד, "ובאמת תקשיב למה שיש להם להגיד".
"לפני שהם עוזבים", מציעה אמא ג'ולי סייץ סמית, "בחר תאריך שבו תוכל ללכת לבקר. הזמן שנקבע לראות אותם שוב - במיוחד לאחר שהם עזבו בהתחלה - ייתן להורה ולילד משהו לצפות לו".
יותר:ללמד את המתבגר שלך אחריות לא חייב להיות עינויים
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור כאשר עומדים מול קן ריק הוא לתת לעצמך זמן להסתגל לחיים החדשים שלך. "זה נורמלי לעבור תהליך אבל", מרגיעה אותנו קרלה מקפירון, אמא לשניים בפנסילבניה. "ואז אתה צריך לקבל את הנורמלי החדש שלך. קבלה היא המפתח. הדברים לא חוזרים להיות כפי שהיו".
אז אמצו את הפרק הבא הזה, וחשבו על זה כעל הזדמנות. עם הגישה הנכונה, זה עלול להיות אפילו טוב יותר ממה שציפית.
