תקופת החגים יכולה להיות פחות קסומה בהדרגה ככל שאנו מתבגרים. ואז, במשך ארבע שנים, מִכלָלָה התלמידים זוכים לגלות סוג אחר של קסם של חגים: הפסקה בת חודשיים לעתים קרובות בין סמסטרים ללא שיעורים, קריאה או מכונות כביסה במעונות כדי לאכול את הדירה שלהם. כמובן, זה לא תמיד כל כך פשוט: חלק מהסטודנטים ניגשים לבחינות לאחר ה חגים, לדוגמה. אבל, באופן כללי, ילדים רבים בקולג' מתכוננים לחזור הביתה לזמן ממושך של זמן לא מובנה.
קלי ראדי, מחברת Out To Sea: A Parent's Survival Guide to The Freshman Voyage, גילתה שחגים יכולים להיות אזור מסובך עבור כל המעורבים. בעוד שהורים מצפים לזמן משפחתי, ייתכן שילדיהם מצפים לישון עד הצהריים או להיפגש עם חברים. משפחות גם צריכות לשאת ולתת על כללים שייתכן שילדים צמחו מעליהם כעת כשהם מבוגרים צעירים שחיים לבד או עם שותפים לדירה. העצה הראשונה של ראדי? הגדירו ציפיות מראש. לדבריה, חבריה מתבדחים לעתים קרובות על "מעשה ההיעלמות הגדול", שבו תלמידים בהפסקה רוצים מיד לצאת ולהתרועע עם חברים. ראדי השתמשה בדוגמה של חברה אחת שאמרה לבנה "אלו שלוש הפעמים שאני באמת רוצה [שתהיה כאן בבית]" ובדרך אחרת אפשרה לו לבוא וללכת כרצונו.
חלק מהסטודנטים עשויים לנצל את הזמן הזה בבית להפסקה כדי ללכת למסיבות או לבלות עם חברים שלא ראו מאז הקיץ; חלקם עשויים לבחור במידה רבה לבלות את הזמן עם המשפחה או לבד, להיטען מחדש לאחר סמסטר מלחיץ. המפתח הוא לתת לילד שלך לממש את החופש שהוא למד להכיר וליהנות ממנו בקולג' - תוך כדי זמן היכרות משפחתית יקרת ערך. בעוד ראדי מדבר על הגדרת ציפיות לתלמידים, חשוב גם להורים להגדיר את הציפיות שלהם שֶׁלוֹ ציפיות לגבי דברים (ולא רק לחזור לאופן שבו כולם פעלו בתיכון).
"אנחנו צריכים לוותר קצת על השליטה הזו ולכבד את המבוגרים המתהווים האלה כמבוגרים צעירים", היא אומרת.
אבל זה לא אומר שהתלמיד שלך במכללה הפך מהילד שלך לשותף שלך, בדיוק. ראדי מוסיף שעדיין צריך להיות כבוד הדדי. למרות שהיא מרתיעה הורים מלהחזיר את חוקי התיכון, הם צריכים להרגיש חופשיים לחלוטין להזכיר הילדים שלהם שישנם כללים שהם אולי לא יקיימו בקולג' שעליהם לקיים בזמן שהם בבית. זה כולל דברים כמו ניקיון באזורים משותפים, כיבוד שעות שקט כאשר אחרים ישנים, ולתת להורים הסבר מתי הם הולכים לאנשהו ומתי הם עשויים לחזור. ראדי גם מייעץ להגדיר שוב ציפיות, ואפילו לשאול את הסטודנט במה הוא עשוי להרגיש בנוח. אולי, למשל, אין עוצר רשמי אבל הילד מסכים להכניס את ראשו לחדר השינה כשהם מגיעים הביתה - או פשוט לשלוח הודעת טקסט כדי שההורים יוכלו לבדוק במהירות מתי הם מתעוררים.
ואם כבר מדברים על הגעות בשעות הלילה המאוחרות, ראדי גם אומר שמשפחות רבות צריכות לנהל משא ומתן מחדש חוקים סביב אלכוהול. בעוד שילדים רבים שותים בתיכון (ובוודאי לא כל סטודנט בוחר לשתות), השנה הראשונה היא לעתים קרובות תקופה שבה מערכת היחסים של בני נוער עם אלכוהול באמת משתנה. בעוד שגיל השתייה נשאר 21, הגישה המוגברת והחשיפה לאלכוהול בקמפוס עשויות לגרום לכך שהילד שלך שותה בפעם הראשונה; ייתכן שהם מצפים כעת לשתות באירועים משפחתיים, או שהם פשוט לא מתאמצים להסתיר את השתייה שלהם בקרב ההורים. הכלל הראשון של ראדי הוא שלא משנה מה השקפת ההורים על אלכוהול, עליהם לספר את זה לילדים שלהם הם יהיו מוכנים לאסוף אותם, בלי לשאול שאלות, אם הם שתו ולא יכולים להגיע הביתה בצורה בטוחה.
החוקים האחרים סביבך ילדים ואלכוהול יהיו אישיים מאוד, ובסופו של דבר זה תלוי בהורים להחליט מהם הכללים שלהם. פשוט נהלו את השיחות האלה (ניחשתם נכון!) מראש, והיו מוכנים להיות כנים לגבי הסיבות שלכם. "זה בסדר לשתות יין ליד השולחן כי אנחנו יודעים שאתה שותה בקולג'" יכול להיות לגיטימי בדיוק כמו "אני יודע שאתה שותה בקולג', אבל בני הדודים הצעירים שלך הולכים להיות כאן ואני לא מרגיש בנוח שאתה שותה מולם לפני שתגיע לגיל 21". כל משפחה היא שונה, ואתה תצטרך לקבוע את הכללים הגיוניים אתה.
ראדי רק מזהיר להתרחק מהכללים למען הכללים, ובמקום זאת באמת לחשוב על למה ייתכן שתרצה להנהיג חוקי בית מסוימים. היא גם חושבת שההורים חכמים לבחור את הקרבות שלהם. ראדי מציע לתת לילדכם חופש פעולה רב כאשר זה לא ישפיע ישירות על המשפחה. זה אולי אומר לדעת שהם ערים מאוחר צופים בנטפליקס או משחקים במשחקי וידאו. עם זאת, כל עוד הם עושים זאת בשקט, וזה לא משפיע על הציפיות שנקבעו סביב זמן המשפחה, היא אומרת שהורים צריכים כנראה להישאר מחוץ לזה. כמובן, אם יש לך חששות לגבי, למשל, מרתון לילי של הכתר זה נמשך עד 4 בבוקר, אתה צריך להגיד משהו. אבל במקום להגיד לילד שלך שהם צריכים לישון יותר, במקום זאת הצב זאת כשאלה: "איך אתה חושב שזה משפיע על ההרגשה שלך?"
זו ביטוי אחד שמציע ראדי. אבל אם אתה חושש שאולי יש בעיה גדולה יותר, כמו ילד שישן עד 15:00. כי הם בדיכאון, אתה יכול גם פשוט לשאול שאלות כלליות על איך הם מרגישים. אם הם פשוט ממש שרופים, נהלו שיחה על הלחצים שהם מרגישים ומאיפה הם מגיעים (מאמנים, פרופסורים, קבוצות חברתיות). על ידי שאילת שאלות וסיעור מוחות, אתה עובר ליותר ממה ש-Radi מתייחס לתפקיד מנחה וצמצום מעמדו כדמות סמכותית. אבל, היא מוסיפה, אתה מכיר את הילדים שלך הכי טוב. אם אתה מודאג במיוחד הילד שלך עלול להיות מודאג נאבקים בבריאות הנפש, אתה יכול גם לפנות לשירותי הקמפוס כדי לראות איזה סוג של אפשרויות זמינות; אתה יכול גם להתקשר ל מוקד למניעת התאבדויות אם אתה צריך הדרכה מיידית. אתה יכול להגיע למישהו באינטרנט 24/7 או התקשר למספר 1-800-273-8255.
ד"ר לורה אי. Happe, PharmD, גם מייעץ להורים להיות ערניים לבעיות פוטנציאליות סביב שימוש לרעה בסמים.
"אחת הסיבות שהורים לרוב לא מבינים שהילדים שלהם משתמשים בסמים היא בגלל שסימני האזהרה של שימוש בסמים נראים הרבה כמו התנהגות נורמלית של בני נוער", היא אומרת. "לדוגמה, אנשים המשתמשים בסמים עשויים להיות עצבניים, במצב רוח או ישנים הרבה." אבל יש כמה סימנים לכך יכול להצביע על נושאים גדולים יותר: אנשים שמתעללים בסמים יכולים לעתים קרובות להיות חשאיים או משקרים, או שיש להם פתאום קבוצה חדשה של חברים. אם ההורים בטוחים למדי שיש שימוש בסמים, האפה אומר שהדבר הגרוע ביותר שהורה יכול לעשות הוא לא להגיד כלום.
"עבור ילד שמתנסה בחומרים אסורים, ההורים צריכים להמשיך ולחלוק איתו מידע אותם על הסיכונים, שאלו שאלות על דפוסי השימוש שלהם וצפו בסימנים של הפרעת שימוש בחומרים", היא אומר. סטודנטים עם בעיות שימוש חמורות יותר עשויים לדרוש התערבות או זמן הרחק מהמכללה. היא מוצאת שהורים לרוב מוכנים יותר לדבר על טבק ואלכוהול אבל לא בסמים, כולל הסיכונים סביב תרופות מרשם.
בדומה לבריאות הנפש, הורים המודאגים מהשימוש בסמים של בני הנוער צריכים לפנות לעזרה של איש מקצוע. למינהל התמכרות לסמים ובריאות הנפש יש קו חם בחינם שיכול לעזור להורים למצוא קבוצות תמיכה, ארגונים קהילתיים ועוד. אתה יכול להתקשר ללא תשלום, 24/7 בטלפון 1-800-662-HELP (4357).
