הצורך בטיפול זוגי לא אומר שנכשלתם בצורה כלשהי או שאינכם יכולים להתמודד עם ויכוחים קטנים ללא התערבות מקצועית. לעתים קרובות זה רק אומר שאתה במבוי סתום וצריך קצת הדרכה נוספת כדי להבין לאיזה כיוון לפנות. הבאנו שלושה סימנים לכך שתוכלו להפיק תועלת מטיפול זוגי.
אתם לא מקשיבים אחד לשני.
אם אתם לא מתכוונים להקשיב אחד לשני, שום דבר לעולם לא ייפתר. יועץ או מטפל זוגי יכולים להתנהג כמו שופט כדי להבטיח שכל אחד יקבל תור להסביר מה מפריע לך או למה לא היית מרוצה לגמרי מהקשר בזמן האחרון. למעשה לאפשר אחד לשני לדבר ולהקשיב למה שיש לאדם השני לומר ללא שיפוט או כעס מיידי הוא צעד מרכזי בפתרון ענייני הלב.
אתה נלחם כל הזמן.
לפעמים, אנחנו כל כך נתפסים בצורך להיות צודקים שאנחנו נעשה הכל כדי להישמע, כולל צעקות כשאנחנו צריכים לתקשר כמו מבוגרים. אם נראה שאחד מכם או שניכם לא מצליחים להעביר נקודה מבלי לנהל מאבק מלא, יועץ יכול לעזור לכם לתקשר טוב יותר - באופן שמועיל, ולא מכביד, על מערכת היחסים.
אתה נאחז בטינה.
סירוב לסלוח לבן הזוג שלך מכל סיבה שהיא רק מחמיר את המצב בטווח הארוך. ייעוץ יכול לעזור לך להבין מדוע אתה מתקשה להשתחרר מהכעס שלך. ברגע שתבינו את ההיגיון מאחורי ההתנהגות שלכם, יהיה לכם הרבה יותר קל להחזיר את מערכת היחסים שלכם למסלולם - פחות הטינה.
עוד עצות לזוגיות
איך לומר שאתה מצטער
4 טעויות אוהב להימנע
איך להגביר את האינטימיות בזוגיות שלכם
