כדי לתאר בצורה הטובה ביותר את השבועות הראשונים שבהם בילתה כאמא טרייה, "המומה" יהיה אנדרסטייטמנט. מאבדים שינה, מחליפים חיתולים ומנסים להבין מה לעשות עם תינוק רעב שלא יפסיק לאכול? אתה יכול להתנחם בעובדה שאתה רחוק מלהיות לבד.
כשאתה מרגיש כמו מוצץ אנושי
למרות הרבה הורים טריים לדלג על הנקה מסיבות אישיות או רפואיות מגוונות, רבים עדיין מנסים לעשות זאת במכללה הישנה. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בלעדית לששת החודשים הראשונים לחייו של תינוק, ובהתבסס על הנתונים העדכניים ביותר של CDC הזמינים ב- כרטיס דוח הנקה לשנת 2016, כמעט 52 אחוז מההורים הטריים עם בלוטות החלב עמדו ביעד זה ב-2013.
תעשה את החשבון, וזה מתפרק לכמחצית מההורים חדשים שיש להם חזה שעשויים לחוות רבים מהמחלות מכשולים שמגיעים עם הנקה בפעם הראשונה. אחת המהמורות הגדולות בדרך - שרובם לא שומעים עליה עד שזה קורה להם - היא לכאורה בלתי יודע שובע יָלוּד שפשוט מסרב להפסיק להאכיל.
מערכת היחסים הזו של "מזנון אכול כפי יכולתך" עם תינוק חדש היא נורמלית לחלוטין, ויש לה אפילו שם: האכלת אשכול. ולפי יועצת הנקה בפרקטיקה פרטית
יותר: היתרונות של הנקה - בשבילך, לא רק לתינוק
מהי האכלת אשכול?
אוקונור מסבירה את ההבדל בין האכלה מקבץ לבין טיפול הנקה רגיל עם תינוק רעב: "[האכלת אשכול] היא כאשר תינוק יונק כל 45 דקות או כל שעה כמה פעמים ברציפות. זה נורמלי, ועוזר לבסס אספקת חלב, מאכיל את התינוק ועוזר לייצר חלב. יתרון גדול אחד הוא שהתינוק בדרך כלל ישן מתיחה טובה לאחר האכלה מקבץ."
הסיבה שכל כך הרבה הורים סיעודיים אולי לא שמעו על האכלה במקבץ לפני כן היא משום שהיא חדשה יחסית מונח להתנהגות הזנה ישנה (ונורמלית מאוד), אומרת ונדי האולנד, יועצת אחות משפטית ומתכננת טיפול בחיים בְּ- ייעוץ בריאות האולנד. "לתינוקות מיניקים יש לולאת משוב נהדרת עם השדיים שמאכילים אותם. הזנה רגילה תשאיר בשד בערך 10 אחוז מתכולת השד, הנקראת 'חלב אחורי'".
האולנד ממשיך, "לחלב האחורי יש תכולת שומן גבוהה יותר (כלומר, תכולה קלורית גבוהה יותר) מסיבות שיהיו הגיוניות כשתבינו שככל שתינוק גדל, צרכי ההאכלה [שלו או שלה] גדלים. ביום שבו הילד רעב יותר, השדיים מתרוקנים בצורה מלאה יותר. קלוריות השומן הנוספות יחזיקו את התינוק, ואם זה נמשך יום שלם, השדיים מגבירים את הייצור הכולל. לאחר מכן, החלב האחורי מוכן להכיל את קפיצת הגדילה הבאה ואת קוצי הרעב הקשורים אליו. זה נורמלי. זה לא מדאיג בכלל".
אם אתה טיפוס המתכננים שרוצה לדעת בדיוק מתי הילוד שלך עלול להגביר את הנטייה שלו לאכול, האולנד מפרק את זה עוד יותר. ימים של האכלה תכופה, או מקובצת, הם נורמליים וצפויים ביום השישי וביום ה-15 לחיים, בערך בני 3 שבועות ולסירוגין לאחר מכן. במהלך יום אקראי של האכלה מקבץ, רוב האמהות מרגישות המומות וחוששות שהן לא יש מספיק חלב - כי הם בילו יום שלם בהנקה עזה של יילוד שלא יכול להיות מרוצה.
"לא להיכנס לפאניקה. זה נורמלי, נורמלי, נורמלי", אומר האולנד. "לאפשר לתינוק לינוק כל כך הרבה מרוקן את החלב האחורי, ובכך מלמד את השדיים שהתינוק גדל כרגיל ואומר להם להפיק עוד."
יותר: לורן פול פותחת על מצב ההנקה הנורא הזה
מתי צריך לדאוג?
בהתחשב בכך שהאכלת מקבץ היא חלק נורמלי ממסע ההנקה החדש, אין מה לדאוג. למעשה, Howland מזהיר שהדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות במהלך פגישת האכלה באשכול הוא לנסות לשבש את התהליך הטבעי על ידי השלמה עם פורמולה. כשזה קורה, היא אומרת, "השדיים לא מתרוקנים לגמרי במשך יום שלם, הם לא מייצרים יותר חלב מבעבר, התינוק עדיין רוצה יותר, אמא חושבת שאין לה מספיק ותוספי מזון, ולפני שאתה יודע את זה, יותר קלוריות מגיעות מבקבוק מאשר שד, והאמא נוטשת בצער את רַעְיוֹן."
לדעתו של אוקונור, ישנם רק כמה אותות אזהרה שיכולים להצביע על האכלת אשכולות יצאה משליטה. תינוק שממש מחובר לשד כל היום ולא מסתפק בין מפגשי האכלה מקבץ עלול לסבול מבעיית האכלה הדורשת טיפול של רופא. גם תינוק שניזון וניזון ועדיין לא עולה במשקל צריך לפנות מיד לרופא.
ובכל זאת, אומר אוקונור, ההימור הטוב ביותר של הורה חדש הוא לתת זמן האכלה מקבוצה. במהלך פרצי גדילה צפויים, תינוק יכול להאכיל בתדירות גבוהה במשך יומיים או שלושה בכל פעם. זה יגרום לעתים קרובות לזמן ארוך יותר של שינה עבור תינוק שגדל - מה שאומר עצימת עין נוספת עבור הורה סיעודי חדש. מותשת מהנקה.
יותר:חובה אלה הופכים את ההנקה (כמעט) לקלה
האכלה במקבץ יכולה להיות אחד המקורות הנפוצים ביותר לפאניקה של הורים טריים אם אתה חושש שהתינוק שלך לא אוכל מספיק. מאז ומעולם היה קול ההיגיון, האולנד מעודד אמהות טריות לקחת הכל בקלילות.
"חיתולים רטובים, חיתולי קקי, פונטנל לא מדוכא מהתייבשות? התינוק הזה הוא מקבל מספיק. ויהיו עוד, הרבה יותר, עם עוד מילואים מחר. זה קשה כשאת אמא טרייה, חסרת ניסיון, המומה וחסרת שינה. אולי לראות ביום תדירות אות לשבת/לשכב, פשוט להיות עם התינוק שלך ולא לעשות שום דבר אחר במשך יום שלם זה לא רעיון כל כך רע. אם זה לא היה עובד, המין האנושי היה מת מזמן".
גרסה של מאמר זה פורסמה במקור בפברואר 2016.
