יש יותר מדי סטיגמה - ויותר מדי מיתוסים - קשור לטיפול בשיחות, אפילו בשנת 2020. ואולי אחד המזיקים ביותר הוא שאתה רק צריך תֶרַפּיָה אם משהו "לא בסדר". זה נכון גם לילדים. כשאני מספר למישהו שאני שולח את בתי בת ה-6, אמיליה, לטיפול, התגובות מעורבות, אבל לעתים קרובות הן מגיעות עם גבה מורמת ששואלת: מה לא בסדר?
בבוקר האחרון, הזכרתי לבת שלי שיש לה תור לרופא באותו יום.
"איזה רופא? האם אנחנו... אנחנו הולכים לראות את סוזן?"
"אנחנו," אמרתי.
"יא, יא, יא," היא צרחה. "אני לא יכול לחכות לראות את מיס סוזן." והיא ממש לא יכלה. השמחה שלה הייתה אמיתית, ההתלהבות שלה הייתה עצומה, ותוך זמן קצר היא קפצה ברחבי הבית, אספה גם צעצועים וגם אוצרות סודיים כדי להביא אותה לפגישה.
"אפשר להראות למיס סוזן את נעלי הבלט והשמלה שלי?"
"כמובן."
"וג'ירפי?"
"כן," אמרתי.
"ו ו…"
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
לובשת שמלות. עפר בועט. #ילדות #משחק #חיי ילדות #חיי הסגר #התלבש
פוסט ששותף על ידי קימברלי זפאטה (@kimzap) על
אתה מבין, לבת שלי ולמיס סוזן יש מערכת יחסים מיוחדת. אולי זה בגלל שהבת שלי אוהבת לשחק במשחקי דמיון והמשרד של מיס סוזן מלא בהם,
אם אתה שואל את עצמך, למה ילד כל כך צעיר בטיפול? עד כמה זה באמת יכול להיות מועיל בגיל הזה? אלו שאלות נכונות. אחרי הכל, רבים מניחים שהאנשים היחידים בטיפול הם אנשים שאינם טובים נפשית. אבל זה לא המקרה. ישנן סיבות רבות לכך שאנשים מחפשים סיוע ותמיכה מקצועיים, ובמקרה שלנו, אני לוקח את הבת שלי לטיפול כדי שהיא תוכל להיות אדם בריא יותר, ואדם מאושר יותר. אז היא יכולה להיות אדם שלם, אדם שלם ואדם טוב יותר. אז היא יכולה להבין את רגשותיה וללמוד לבטא מילים לרגשותיה.
אבל זה לא הכל; אני גם לוקח את הבת שלי לטיפול כדי להגביר את הביטחון שלה. לדבר על גורמי הלחץ והפחדים שלה אולי נראה מאיים אבל זה עוזר לה לעבד אותם. זה מקל על החרדה שלה. אני לוקח את הבת שלי לטיפול כדי שתרגיש בנוח עם אי נוחות. אז היא יכולה ללמוד לשבת עם הרגשות שלה, גם כשהם שליליים. גם כשהם גורמים לך ייסורים, כאב, אי נוחות ופגיעה אמיתית. ואני לוקח את הבת שלי לעזור לה ללמוד את החשיבות של טיפול עצמי ולבקש עזרה.
היא לומדת שזה לא רק בסדר לִשְׁאוֹל לעזרה, אבל כדי לקבל אמר עזרה.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
אתמול בלילה, הרכזות לקחו את המלאך המתוק הזה לריקוד הבת הראשון שלה. הציפורניים שלה נצבעו, שמלתה הייתה מרופדת והנזר שלה היה על. (היא נראתה כמו נסיכה.) אבל במקום לרקוד בביישנות עם אביה, היא התנופפה וקפצה. היא רצה ברחבי החדר ולמען האמת - לא יכולתי להיות גאה יותר. למה? כי היא ייחודית. היא שונה. היא נעה בקצב התוף שלה. תישאר מוזר, ילד. להיות גאה. תהיה אתה. #הורות #ילדות #גידול בני אדם #גידול ילדים #גידול בנות
פוסט ששותף על ידי קימברלי זפאטה (@kimzap) על
אל תטעו: אני יודע ש"טיפול משפחתי" אולי לא מתאים לכולם. אני יודע שההסדר שלנו עובד רק בגלל שאני מיוחס ויש לי ביטוח בריאות, ובגלל שיש לי גישה לרשת של רופאים. רופאים שמוכנים לעבוד עם ילדים ולטפל בהם. אני יודע שהסדר שלנו עובד רק כי יש לי גם זמן וגם כסף. כהורה לעבודה מהבית, להישאר בבית, אני יכול להיות גמיש בטיפול בה.
ואני יודע שחלקם לא מסכימים עם ההחלטה שלי. הם אומרים שעל ידי שליחת הילדה שלי לטיפול ומעודד אותה להתעמת עם רגשות גדולים, אני מניח בעיות מבוגרים על כתפיה. אבל מניסיוני, הטיפול לא רק שיפר את חייה ושלה בריאות נפשית; זה השתפר שֶׁלָנוּ חיים, והשיחות הקולקטיביות שאנו מסוגלים לנהל.
נחשו מי עוד מרוויח מהטיפול: הסלבריטאים האלה.
