בכל פעם שיש לי תינוק חדש, אני מגלה שהחיים שלי נבלעים באיך להאכיל את הדבר היקר והקטן שהופקד עליו. חוויתי את המכלול: הראשון שלי היה בעיקר נוּסחָה האכיל; פעלתי דרך האכלה משולשת שהפכה לשאיבה בלעדית במשך שנה; ועם הקטן שלי, אנחנו כבר 21 חודשים הנקה ללא סוף באופק.
מה שלמדתי הוא שהאכלת תינוקך היא אחד הדברים המקיפים ביותר שתעשה אי פעם. כשיש לך יילוד, זה ממש כל הזמן בראש שלך. מתי הם אכלו לאחרונה? מתי הם יצטרכו לאכול בפעם הבאה? כמה הם אוכלים? באיזו תדירות הם אוכלים? באיזו תדירות הם עושים קקי ומשתינים? האם הם עולים במשקל? השאלות הללו ישלטו במרחב המנטלי והרגשי שלך במשך די הרבה זמן.
למרות שהאכיל את התינוקות שלנו יפה לא משנה איך אתה עושה את זה, יש הרבה אתגרים שמגיעים עם זה. קשה לספק לאדם קטן את כל ההזנה שהוא צריך כדי לגדול ולשגשג. נוסף על הקושי, ההתמודדות עם האשמה, השיפוט והבושה שיכולים לבוא יחד עם בחירות ההאכלה שלנו הופכת את המסע הזה ליותר אדיר.
כפי שקורה בכל כך הרבה היבטים של הורות חדשה, לכל מי שאתה מכיר תהיה דעה על כל בחירה שתבחר.
"אה, אתה משתמש בבקבוקי פלסטיק? אתה באמת צריך להשתמש בזכוכית", יכריז חבר המשפחה.
"ודא שאתה עומד בלוח זמנים; אתה לא יכול לתת לתינוק לנהל את ההצגה", תגיד לך סבתא שלך.
"פורמולה היא רעל," בן דודך יזכיר כלאחר יד.
"הנקה בציבור זה מגעיל", יכריז הזר בקול.
אבל יש לי סוד, אמא. כל זה לא משנה. הבחירות שלך הן בדיוק זה, הבחירות שלך. יש לתת לך את המידע והתמיכה שאתה צריך כדי לעשות את הבחירה הטובה ביותר עבורך ועבור התינוק. אין לקחת בחשבון את גלריית הבוטנים. דעותיהם עשויות להיות מובנות היטב, אבל הן בסופו של דבר לא רלוונטיות.
האם אתה מתייסר בגלל החלטה להאכיל פורמולות? חוששת שאינך עושה את הבחירה הטובה ביותר עבור התינוק שלך? המדע המודרני מדהים, אמא. זה לא רעל! הגענו כל כך רחוק בהתקדמות הרפואית והמדעית, לעתים קרובות אני מופתע מהפלא שתינוקות שאולי היו רעבים לפני המצאת הפורמולה הם במקום זאת נתחים קטנים שמחים ובריאים. אולי סיעוד לא הסתדר לך, או שמעולם לא התעניינת בהנקה מלכתחילה. הסיבה לא ממש משנה. פורמולה היא מקור הזנה מדהים עבור תינוקך, שאינך אמור להרגיש אשמה לגביו. תשמחו בכל פעם שמישהו אחר יכול לתת לתינוק שלכם בקבוק של הטוב המתוק הזה בזמן שאתם מנמנמים או מתקלחים. תהנה מהקשר שבן הזוג שלך יכול ליצור עם התינוק כשהם מצטרפים אליך בהאכלה.
האם אתה נאבק עם העלייה במשקל של התינוק? כל הזמן אובססיבי לגבי המספרים על הסקאלה במשרדו של הרופא? מנסה לעקוב אחרי כמה חלב נכנס וכמה חיתולים מלוכלכים ורטובים יוצאים? זה כל כך מלחיץ להפליא, אמא, ואני שם איתך ברוח. התמודדות עם עלייה גרועה במשקל והאופן הטוב ביותר להאכיל את תינוקך יכולה להביא אותך עד דמעות מעצם האזכור של חלב. אם הרופא או יועצת ההנקה שלך הזכירו האכלה משולשת (הנקה של תינוק בשד, שאיבה והצעת תינוק בקבוק חלב שאוב בכל האכלה), וכמות הזמן העצומה שזה ידרוש מעוררת את הראש שלך, אתה לא לבד! האכלה משולשת היא קשה להפליא וגוזלת זמן, אבל היא לא לנצח. זה אמור להיות תוכנית קצרת טווח כדי להעלות את משקלו של התינוק, לא עונש ארוך טווח. אם זה המקום שבו אתה מוצא את עצמך עכשיו, אל תקשיב לשונאים. כן, יהיה קל יותר להוסיף בנוסחה. לא, אתה לא הורס את שלך הנקה מערכת יחסים על ידי הוספת בקבוק.
הטהרנים בכל מחנה האכלה יתהו מדוע אתה מעביר את עצמך דרך הסבל המאוד ייחודי הזה. הדבר היחיד שחשוב הוא שזה מה שהחלטת לעשות. מצא את התמיכה הדרושה לך כדי לעבור את הניסיון הזה. חפשי יועצת הנקה או רופא ילדים תומך. ודא שבן הזוג שלך מבין מה הם יכולים לעשות כדי לעזור לך: להחזיק את התינוק בזמן שאתה שואב, להאכיל את התינוק בבקבוק בזמן שאתם נחים, מנקים את חלקי המשאבה, מביאים לכם חטיפים - אלו רק כמה דרכים שבהן הם יכולים לעזור להקל על כך בשבילך. מה שאני יודע זה שתצליחי לעבור את זה, אמא, וכל מה שתחליטי לעשות הלאה יהיה בדיוק הבחירה הנכונה, כל עוד יש לך את החינוך והתמיכה שאתה צריך.
האם אתה מרגיש ממש מחובר למשאבה שלך? תמיד להבטיח שיש לך כל חתיכה וצינור קטנטנים איתך בכל עת, לשמור אותם נקיים, לשמור על החלב קר, לסמן את כל השקיות? שאיבה היא עבודת האהבה האולטימטיבית. זה יכול להרגיש כאילו אתה פרה המחוברת לחליבה מספר פעמים ביום, במיוחד עם הצלילים המנחמים שהמשאבה שלך פולטת בזמן שהיא אוספת את החלב שלך. בין אם אתם שואבים באופן בלעדי, שואבים בזמן שאתם רחוקים מהתינוק, או שואבים כדי לבנות את המאגר שלכם, זה ממש הישג. אם תעשה את החשבון, שאיבה כל שעתיים עד שלוש במשך כ-15 דקות מסתכמת בלמעלה מ-60 שעות שהושקעו בחיבור למשאבה שלך מדי חודש. מדהים איך אמהות שואבות עושות כל דבר אחר. כאמא שסמכה על א משאבת שד כדי להאכיל את בתה, אני שוב כל כך אסיר תודה להתקדמות הרפואה והמדע המודרניים. איזה דבר יפה, שאני יכולה להאכיל את התינוק שלי מהגוף שלי, גם אם התינוקת שלי לא יכולה להוציא את החלב בעצמה. איזה דבר יפה אני יכול להיות רחוק מהתינוק שלי ועדיין לספק לה את ההזנה מהגוף שלי.
האם אתה נהנה מהמבטים ומההערות הלא רצויות של זרים כשהתינוק מרים את החולצה שלך? אחות בציבור? אמהות שואבות מרגישות מחוברות למשאבות שלהן, ואמהות מניקות מרגישות שכל מה שהן עושות זה לינוק, 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. בין אם אתה מעדיף לינוק בפרטיות או כשהוא מכוסה, או שאתה רוצה שכולם ידעו שזה שלך הזכות לינוק תינוק בכל מקום שמותר לך להיות בו, הנקת תינוק דורשת מיומנות, מסירות ו נחישות. עבור אמהות רבות, הימים והשבועות הראשונים של ההנקה יכולים להיות די כואבים. כך אומרים לנו יועצות הנקה ורופאים הנקה לא אמורה להזיק, שאם זה כואב, אולי אנחנו עושים משהו לא בסדר, אבל זה לא הופך את הכאב לבלתי שכיח. כאשר האם והתינוק מבינים כיצד להשיג תפס טוב ועמוק, עלולות להיות קרעים, הרבה קרם פטמות ואפילו מעט דם. כדי לעבור את כל זה אי אפשר בלי מערכת תמיכה טובה, וצריך את הרצון וההקרבה שרק אמא תבין.
לא משנה איך אתה מאכיל את התינוק שלך, אתה מרעיף אהבה לתוך הישות הקטנטנה הזו, בדיוק כמו שאתה שופך תזונה לתוך הגוף שלו. מצא את התמיכה שאתה צריך כדי לעזור לך להבין איזו שיטת האכלה היא הטובה ביותר עבורך ועבור התינוק. דבר עם בן הזוג שלך על איך אתה רוצה להאכיל את התינוק לפני שהתינוק כאן, וחפש ספרים כדי לחנך את עצמך למה לצפות. אין שיטת האכלה קלה; אין שיטת האכלה מושלמת עבור כולם. קראו כל מה שאתם יכולים, שאלו את האמהות שאתם סומכים עליהן איך היו החוויות שלהן, הירשם לשיעור הנקה או טיפול בתינוקות, שאל את רופא הילדים שלך אם למשרד שלהן יש יועצת הנקה במשרד. כל השלבים הללו יכינו אותך טוב יותר לעשות בחירות.
אתה תשמע אנשים אומרים "החזה הוא הטוב ביותר." אתה גם תשמע אותם אומרים "להאכיל זה הכי טוב". אף אחת מהאמירות החמודות הללו לא באמת משקפת את המציאות. התרחיש הטוב ביותר הוא שאמא משכילה ונתמכת לעשות כל בחירת האכלה שמתאימה לה ולצרכים של תינוקה.
אל תפחדי להושיט יד ולבקש עזרה, אמא. אתה לא צריך לעשות את זה לבד. אבל זכור שהבחירה כיצד להאכיל את תינוקך היא שלך בלבד. הרגישו בטוחים שאתם היחידים שיודעים מה הכי טוב עבור המשפחה שלכם. האכילו את התינוק הזה בכל דרך שמתאימה לכם ביותר, ואל תתנצלו בפני אף אחד.
לחגוג את היופי של שונה מסעות הנקה דרך התמונות הללו.
