כשאני נזכרת בנתינה הוּלֶדֶת לבתי, הזיכרון העיקרי שלי הוא תחושת אהבה סוחפת כלפיה. אבל בעקבות זאת, מקרוב מדי, אני זוכר בעיקר פחד ובושה.
תכננתי לא לקבל אפידורל, אבל אחרי שעות של צירים, התרצה. ציפיתי להרגיש הקלה, אבל במקום זאת, פתאום הייתי משותקת זמנית מהצוואר ומטה. "תלחץ את היד שלו," הציעה אחות, מחווה לעבר בעלי. לא יכולתי. "תלחץ את היד שלו," היא התעקשה שוב. שום דבר.
זה הרגיש כמו משהו מתוך אזור הדימדומים, אבל הכל היה אמיתי מדי. מטפלים עמדו סביבי, דיברו בקולות שנועדו להרגיע, אבל במקום זאת זה הרגיש כמו סיוט. הריאות שלי הרגישו כאילו הן נסגרות, נלחצות פנימה, והאף שלי נשפך — סימן לקשיי נשימה. "שום דבר לא קורה," אמרה אחות אחת, אבל ידעתי שהיא טועה.
אני יש הפרעת חרדה, והספקים הרפואיים בחדר התעקשו שאלו רק סימנים של התקף פאניקה. ניסיתי להסביר מה קורה עם הפה הקהה בעיקר, אבל הרופא המרדים עזב. אחרי מה שהרגיש כמו נצח, וההתעקשות של בעלי, היא סוף סוף חזרה. היא שכחה לשאול את הגובה שלי, היא הודתה, ונתנה לי הרבה יותר מהמינון המתאים לגודל שלי. היא עזבה בסערה, בלי להתנצל, אבל הבנתי שהגרוע מכל עבר.
לאחר שילדתי תינוקת יפהפיה, הוחזקו בבית החולים למספר ימים נוספים עקב זיהום ברחם לפני התפתחות לאחר לידה רעלת הריון, סיבוך שעלול להיות חמור ולעיתים קטלני הכרוך בעלייה פתאומית בלחץ הדם. נבהלתי מהלחץ הדם העולה במהירות שלי, תהיתי בקול בפני הרופאים שלי אם אני צריך לדאוג. שוב, הרגיעו אותי שהפרעת החרדה שלי היא האשמה — רק כדי להתאשפז מחדש בבית החולים ימים לאחר מכן, בסיכון לשבץ מוחי או גרוע מכך ללא טיפול.
יש לי מידה רבה של כבוד לאנשי מקצוע רפואיים, וזו הסיבה שכל כך הפריע לי ממה שחוויתי. חשבתי שאוכל "לסמוך על התהליך", אבל נשארתי עם תחושה מטרידה של לא רק שאני לא בשליטה, אלא בסכנה פעילה.
בשבועות ובחודשים שלאחר הלידה התייסרתי. התעוררתי מ סיוטים בהזעה קרה, מדמיינת שאני שוב מוקפת בפרצופים המפוקפקים האלה. כשהלכתי את התינוקת החדשה שלי מסביב לבניין בעגלה שלה, היו לי לפעמים פלאשבקים לתחושת החזה שלי מתכווץ בכאבים ובמספרים הגבוהים להחריד על קורא לחץ הדם בזמן שהתחננתי לטיפול והם אמרו לי שוב, “זו פשוט חרדה.”
בארוחת הבוקר והערב ובשעה 3 לפנות בוקר, תהיתי: למה הם לא שמעו אותי? למה הם לא הקשיבו? והגרוע מכל, מה אם לא הייתי דורש כל כך בהתמדה שהם הַתחָלָה הַקשָׁבָה? האם הייתי מת? האם הבת שלי תהיה כאן בכלל?
למה, אני תוהה, כל כך קל לפטר אותי?
למרות שהחוויה שלי הרגישה מנוכרת, אני רחוקה מלהיות לבד. בערך שליש של נשים מדווחות שעברו חווית לידה טראומטית, בין אם פיזית, רגשית או שניהם. כ-9%, כמוני, יפתחו לאחר לידה PTSD (המכונה גם PTSD לאחר לידה).
שונה משניהם דיכאון לאחר לידה וחרדה לאחר לידה, PTSD לאחר לידה יכול לכלול חרדה, התקפי פאניקה, תחושת ניתוק או דיסוציאציה, ערנות יתר, סיוטים, פלאשבקים וזיכרונות חודרניים מהאירוע הטראומטי - כפי ש היידי מקביין, מטפלת בעלת הסמכה לבריאות נפשית סביב הלידה, מסבירה ל-SheKnows. היא מוסיפה כי תסמינים של PTSD לאחר לידה יכולים לכלול "חייה מחדש של הטראומה במוחו שוב ושוב, שינויים בשינה, סיוטים, חרדה מוגברת והתמקדות יתר בטראומה".
יש נשים שחוות את זה בגלל שהציפיות שלהן לא תואמות את המציאות או שתוכנית לידה מתפרקת. עבור אחרים, מסביר מקביין, PTSD יכולה להיגרם מ"חוויה של כמעט מוות לאמא או לתינוק במהלך הלידה", תינוק שנכנס למחלקת טיפול ניקולא, הכאב הפיזי של הלידה, או פציעות קשות בלתי צפויות או מצבים בריאותיים המתעוררים במהלך הצירים או בתקופה שלאחר הלידה. ולמרות שכל אחד יכול לפתח PTSD לאחר לידה, נשים עם היסטוריה של התעללות מינית או קודם לכן חווית לידה טראומטית נמצאים יותר בסיכון.
ל-NLP מאסטר מאמן ומאמן רבקה לוקווד, הבעיות התחילו עוד לפני הלידה.
לוקווד נאבק ללכת במהלך ההריון לאחר שהיה אובחן עם תפקוד לקוי של הערווה סימפיזה (SPD). הכאב ממצבה, לצד OCD שאובחן לאחרונה, הפכו את החוויה שלה להרבה יותר כואבת וטראומטית ממה שציפתה. "חבר... צייר תמונה של לידה בגז ואוויר [בסיוע תחמוצת חנקן] עם מעט מאוד הקלה בכאב, ולכן זה מה שציפיתי כשהייתי אמור ללדת את התינוק שלי. מה שקרה היה שונה מאוד", אומר לוקווד ל-SheKnows.
במקום זאת, היא חוותה רמה מזעזעת של כאב. "התינוק שלי לא רצה לצאת החוצה, ולכן ביום ה-14 של איחור הוכרזתי לידה. תוך כארבע שעות, הצירים החלו מאוד. האמנתי שאוכל לעשות הכל על גז ואוויר, לא הרפיתי את הפומית שהביאה אותי לתוך מטומטם...ניסיתי לבקש מהמיילדת שיכוך כאבים, אבל לא יכולתי לדבר מספיק כדי לשאול, היה לי כל כך הרבה כְּאֵב. לבסוף הצלחתי לבקש הקלה בכאבים רק כדי שנאמר לי שזה מאוחר מדי והתינוק שלי מגיע".
בסופו של דבר, ללוקווד היה ניתוח קיסרי חירום. היא גם הרגישה זרה ממערכת התמיכה שלה, היא משתפת: "בשעות אחרי שהתינוק שלי הגיע לעולם, בעלי נשלח הביתה כמעט מיד", היא מספרת. "לא יכולתי ללכת ובקושי יכולתי לדבר."
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
שיעור. אני כל כך אסיר תודה למשפחתי. אני אוהב אותם עם כל מה שיש לי. אם כי, להיות איתם כל דקה בודדת מלבד מתי שאני שבועיים שלמים זה יכול להיות קשה... #בנות #אמאמפרנסת #אמאייזנית #אמאסאהבת #לב אמא #חיי אמהות #חיי אמהות #אמוםעולם #אמוםsjoביסלעולם לא נעשה #אמוםעבודהלא נעשה #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumjourney #אימהות #אימהות #עולם אמהות #כוח נשים #מומבוס #מומבוס #מומטעבודה #מומטהום #עובדת אמא
פוסט ששותף על ידי רבקה לוקווד (@rebecca.lockwood) על
לאחר מכן, לוקווד פיתחה OCD אינטנסיבי ודיכאון לאחר לידה כשהיא נאבקת עם רגשות מעורבים של מכאיבים לידה שחוותה, יחד עם הלחץ של בית חולים דל מאויש, מחלות פיזיות וחוסר תמיכה.
כשהבינה שהיא חווה תסמינים של בריאות הנפש, לוקווד פחדה בהתחלה לפני שבסופו של דבר פנתה לעזרה. "לא רציתי להאמין שיש לי בעיה, אז ניסיתי להסתיר אותה מכולם ואפילו מעצמי. הרגשתי אשמה על כך שיש לי את התינוקת היפה הזו, ובכל זאת פנימית הרגשתי כל כך נורא. רק שנה שלמה לאחר מכן מצאתי עזרה ואז שמונה חודשים נוספים לאחר מכן הרגשתי שחרור של PND ו-OCD באמצעות תכנות נוירו-לשוני."
עבור כמה אמהות טריות, בינתיים, תסמיני דחק פוסט טראומטי קשורים אינטראקציות שליליות עם או רגשות של דעות קדומות מצד ספקים. הורים טריים שנדחקים לשוליים בדרך כלשהי - אמהות צבעוניות, כאלו שהן קוויריות או ג'נדרקוויריות, נכים, חולי נפש או חיים בעוני, למשל— מדווחים לעתים קרובות על תחושת דחיה או התעלמות על ידי רופאים במהלך ההריון, לֵדָה, והתקופה שלאחר הלידה. נשים שחורות בארה"ב סבירות הרבה יותר מאשר נשים לבנות ימותו במהלך או אחרי הלידה, והן לחוות שיעורים גבוהים יותר של טראומות לידה. מה עוד, הדיווחים של נשים על הכאב שלהן נלקחים לעתים קרובות פחות ברצינות על ידי אנשי מקצוע רפואיים, בעיה שיש הסבורים עלולה להחמיר במהלך התהליך הרגיש של הריון ולידה.
זה בדיוק מה רבקה קוקלי, מנהלת יוזמת Disability Justice במרכז להתקדמות אמריקאית, אומרת שקרה לה. נולדה לה בת בחתך הקיסרי המתוכנן ב-2013. קוקלי אומר ל-SheKnows כי "fמהזמן שבו לקחו אותי בחזרה, הרופא המרדים לא רצה להקשיב לי. כאדם קטן, יש לנו קוצים מסובכים. בחתך הקיסרי הקודם שלי, הרופא המרדים אמר לי להביא את כל הסרטים שיש לי (צילומי רנטגן, MRI וכו'). הפעם, הרופא דחה כל הסברה מצדי לבדוק את ה-MRI שלי, שהבאתי... הוא אמר לי שהוא מומחה, הוא הכיר אנשים קטנים (לא שהוא אי פעם ביצע בהם אפידורל או חסם בעמוד השדרה), והוא יכול היה להתמודד עם זה".
לדחייתו של הרופא המרדים שלה את הידע שלה על הגוף שלה, אומר קוקלי, היו השלכות קשות. "לקח לו יותר משעה לעשות את זה, ואמרתי לו שעדיין יש לי תחושה, אבל הוא הבטיח לי שזה ייעלם. באמצע החתך הקיסרי התחלתי להרגיש את הכאב. הרבה. הוא כל הזמן אמר לי שזה בראש שלי, ואני המשכתי להתעקש שזה אמיתי, וכאב לי. למרבה המזל, ה-OBGYN שלי הקשיב לי ואמר לו להתאים את התרופות מספר פעמים... זה הרגיש כאילו הגוף שלי נקרע לגזרים — מה שזה היה."
קוקלי אומר שהסיוט רק החמיר משם. "פעם הבת שלי הייתה בחוץ", היא אומרת, "הרופא המרדים אמר לרופא שלי, 'בזמן שאתה שם למטה, למה שלא תקשר אותה צינורות?’ בעלי, שהיה שם כל הזמן, וגם אני הסתכלנו עליו בהלם והיינו כמו ‘לא’, והוא הגיב עם הַפתָעָה."
קוקלי מאמין ש, כפי שטענו הורים ופעילים נכים רבים, הערות הרופא לגבי בחירתה להביא ילדים היו קשורים למוגבלותה. "כשהוא הציע לקשור את הצינורות שלי מבלי שהעליתי את זה אי פעם או שהיה צורך רפואי לעשות זאת, זה היה ברור שהיו לו דעות על אנשים כמוני ועל הבחירה שאנו עושים כאנשים עם מוגבלות להפוך להורים", קוקלי אומר.
היא הבינה שיש לה תסמינים של PTSD לאחר לידה, מסבירה קוקלי, כאשר "היו לה מספר רב של סיוטים של הלידה ההיא והטיפול שפגשתי מהרופא" לקראת לידתה הילד הבא. "לקראת הלידה האחרונה שלי, היו לי כל כך הרבה חרדות", היא אומרת. "המשכתי לדמיין שמשהו יקרה עם מי שהוקצה לי ללידה, והייתי מסתכל למעלה ואראה את [הרופא הקודם] שוב. הייתי פורץ בצמרמורת ובהזעה קרה כשהייתי חושב על זה".
כמו קוקלי, למרות שאני מאוד רוצה ילד נוסף, ברמה מסוימת, אני עדיין מפחד. למרות שרבים מהפלאשבקים שלי שככו, אני עדיין מרגישה תחושת קדחתנות בכל הנוגע למסגרות קליניות וללידה בכלל. אני מפחד לספר לספקים על ההיסטוריה של החרדה שלי מחשש להפטר שוב. אני חושש שהפעם השנייה שלא נשמע עלולה להיות מסוכנת אפילו יותר עבורי הפעם, או אפילו גרוע מכך, עבור התינוק שלי.
ובכל זאת, למרות הכאב, הורים רבים מצאו את דרכם לריפוי באמצעות סנגור עצמי וטיפול. ארגונים מסוימים מתקדמים במונחים של העלאת המודעות לטראומה מלידה והפרעת דחק פוסט-טראומטית לאחר לידה. שיפור הלידה, למשל, עוזרת לנשים לזהות טראומת לידה על מה שהייתה ולסנגור בעצמן כדי לרפא מהחוויות הטראומטיות שלהן ולמנוע את החוויות העתידיות. בבריטניה, עמותת טראומות לידה דוגל באופן דומה בהורים טריים ובני זוג הנאבקים עם תסמיני דחק פוסט טראומטי.
לדברי מקביין, רופאים יכולים לסייע במניעת PTSD לאחר לידה. היא מציעה שהקלינאים יעודדו מטופלים "לדבר בפתיחות על הטריגרים של החיים שלהם מהעבר" לקראת הלידה ולעזור להם "לעבד את הציפיות שלהם ומה לעשות אם המציאות שונה." היא גם מציעה לאמהות המצפות "להסתכל על מערכת התמיכה שלהן ומי הם פונים אליהם בזמנים קשים" ושקלינאים צופים בסימפטומים של PTSD לאחר לידה כדי להפנות מטופל לבריאות נפשית מוסמכת מקצועי.
