דמי לובאטו מדברת על החלמה וקבלת גוף בראיון נדיר - SheKnows

instagram viewer

זה בטוח לומר שהשנה האחרונה הייתה קשה עבור דמי לובאטו, ששרד מנת יתר ביולי האחרון. אבל בראיון הראשון שלה מאז, לובאטו דנה בקבלת הגוף ובהחלמה, ודיברה על איך היא בונה את חייה להצלחה.

ילדי בריאות הנפש מודאגים שמתמודדים איתם
סיפור קשור. מה הורים צריכים לדעת על חרדה אצל ילדים

"במשך כל כך הרבה שנים התמודדתי עם הפרעת אכילה", אמר לובאטו בטקס פסגת ווג העשרה 2019, בראיון עם העורכת הראשית לינדזי פיפלס וגנר. "מה שמעולם לא הייתי פתוח עם עצמי לגבי זה, בכל פעם שהייתי בחדר כושר עשיתי את זה בצורה קיצונית לא בריאה. אני חושב שזה מה שהוביל אותי לדרך אפלה יותר - עדיין עסקתי בהתנהגויות האלה. לחבק את הגוף שלי כפי שהוא באופן טבעי, זו הסיבה שהוצאתי את חודש אוקטובר מחדר הכושר".

"אני חושבת שזו הייתה שנה מאוד מופנמת עבורי", אמרה. "למדתי הרבה, עברתי הרבה".

וזה כולל להיות יותר אותנטי עם איך שהיא רואה את הגוף שלה. "אנחנו שומעים את המונח 'חיוביות בגוף' כל הזמן", אמרה. "למען האמת, אני לא תמיד מרגיש חיובי לגבי הגוף שלי. לפעמים אני לא אוהב את מה שאני רואה. אני לא יושב שם ומתעכב על זה. אני גם לא משקר לעצמי".

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי דמי לובאטו (@ddlovato)

click fraud protection

במקום להעמיד פנים שהכל נהדר, או להכריח את עצמה לנסות להתאים לתבנית מסוימת, לובאטו אימצה נוהג של להיות אמיתית. "פעם הייתי מסתכלת במראה אם ​​היה לי יום דימוי גוף רע ואומרת 'אני אוהבת את הגוף שלי, אתה עשוי בצורה יפה ומופלאה'. אבל לא האמנתי בזה", אמרה. "אני לא צריך לשקר לעצמי ולהגיד לעצמי שיש לי גוף מדהים. כל מה שיש לי לומר הוא, 'אני בריא'. בהצהרה הזו, אני מביע הכרת תודה. אני אסיר תודה על הכוח שלי ועל הדברים שאני יכול לעשות עם הגוף שלי. אני אומר שאני בריא ואני מקבל את איך שהגוף שלי היום בלי לשנות כלום".

לובאטו גם התגרה במוזיקה חדשה בדרך. "יש לי מוזיקה חדשה שתגיע", היא אמרה. "לא אמרתי מתי - עכשיו אני רק מתגרה בך. חשוב לזכור שהפעם אני כל כך זהיר מלחזור לעניינים. באמת החלטתי לקחת את הזמן שלי עם דברים", אמרה דמי. "כשיגיע הזמן, אני אפרסם את זה. אני מת לשחרר מוזיקה חדשה... אבל הכל בזמן".