בפברואר 2020, כשהייתי בשבוע 32 להריון, פתאום נהייתי אובססיבי לרעיון של שכירת דולה ללידה הקרובה של הילד הראשון שלי. בעלי ואני דיברנו על זה בעבר, אבל מעולם לא באמת רצינו להוציא כסף נוסף על המאמץ היקר ממילא של להביא ילד לעולם. אבל אז, כשהתקרבתי לקו הסיום, הבנתי שאני לא רוצה לעשות את זה בלי א דולה. לא ידעתי שה COVID-19מגיפה תפגע חודש לאחר מכן ואאלץ לשנות את כל התוכניות שלי. שוב.
שכירת דולה יכולה להיות בחירה נפלאה למשפחות רבות. אבל ב-2020 ואל תוך 2021, כשבתי חולים רבים מגבילים כמה אנשים יכולים להיות בחדר לידה (מסתם שותף תמיכה אחד כמו שהיה לי בסופו של דבר, לשניים אם יתמזל מזלכם אף אחד בשיא המגיפה באזורים מסוימים שנפגעו מאוד), דולות ולקוחותיהם פונים כעת לאפשרות היחידה שיש להם: תמיכה וירטואלית. אבל האם דולה וירטואלית באמת מסוגלת לספק את אותה רמת תמיכה? והאם, ובכן, העלות של דולה וירטואלית שווה את זה אפילו כשהן לא יכולות להיות איתך בחדר? דיברתי עם הדולה שלי - שתמכה בי ובבעלי כמעט בלידת הבן שלנו ב-30 במרץ - ועם דולות ברחבי הארץ כדי לקבל את דעתם כיצד נראות העבודה שלהם היום.
הציר הפתאומי לתמיכה בדולה וירטואלית
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
השבוע + סוף השבוע שלי היה מלא בזה! עשבי תיבול רותחים לאמהות אמיצות. הנה אנחנו 7 חודשים לתוך המגיפה העולמית. 😬😷😮……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. #לידה מועצמת #עמל בזמן הקורונה #לידה מחוץ לבית חולים #מרכז לידה בעמידה חופשית #משמרת אחות #מיילדות עושות הבדל #לידה בלי פחד #קוביד_19 #לידה טבעית #עשבי תיבול לאחר לידה #אחות יולדת #אחות לילה #חיי אחות
פוסט ששותף על ידי אליזבת סאמרס (@virtual.doula) על
"דולה היא איש מקצוע מיומן המספק תמיכה פיזית, רגשית ואינפורמטיבית מתמשכת לאדם לפני, במהלך ו זמן קצר לאחר הלידה כדי להגן על זיכרון הלידה שלהם באמצעות עזרה להם להשיג את החוויה הבריאה והמספקת ביותר אפשרי," איימי ל. Kucharski, CD(DONA), HCHD, דולה שבסיסה בדרום מערב פלורידה (והדולה שלי) מספרת ל-SheKnows. כשהמגיפה פגעה, היא לא הכירה את המודל העסקי של תמיכה בעבודה וירטואלית, אבל אומרת שזה "באופן אותנטי היה הגיוני לחלוטין" עבורה. "לא עבר לי בראש שאפסיק לתמוך בך - המחשבה המיידית שלי הייתה לעבור לתמיכה וירטואלית", היא אומרת. "פשוט לא הייתי בטוח איך זה ייראה, מכיוון שעדיין לא תמכתי באופן מקצועי וירטואלי במישהו במהלך הלידה. “
עבור נשים רבות, ודולות כאחד, תמיכה וירטואלית הייתה ציר עצום לאופן שבו הן דמיינו את תהליך הלידה והלידה. עם זאת, כל הדולות שדיברתי איתן דיברו על הגמישות הדרושה בתפקידן וכיצד, בסוף ביום, הם שם כדי לתמוך באדם העמל ובת זוגו - וכל זה לא היה צריך להשתנות בגלל ה מגפה. אבל היו צריכים לקבל כמה החלטות חדשות.
"כשהמגיפה פגעה, היו לי שלושה לקוחות שיגיעו בחודש הראשון", טליתה פיליפס, LD, PPD ומנכ"ל Claris Health בלוס אנג'לס, אומר ל-SheKnows. "אלה היו כמה שבועות ממש קשים, במיוחד עבורם, כשהם נאלצו לדמיין מחדש את הלידות הקרובות שלהם". בעוד אחד הלקוחות בחרה ללדת בית, השניים האחרים המשיכו בלידה בבית החולים. לאחר שעזרה לנשים לעבוד בבית, היא ליוותה את המשפחות לבית החולים - אבל אז נאלצה להיפרד ברגע שעברו את הדלתות. "אלה היו מצבים ממש קשים. זה היה מאוד מרגש עבור כולם להיפרד. למרבה המזל, שניהם היו רחוקים מאוד כשהם הגיעו והצליחו לשמור איתי על קשר בטלפון או ב-FaceTime לקבלת הדרכה ועידוד נוספים."
עם זאת, פיליפס מודה כי במהלך שיא המגיפה, אנשים רבים פשוט לא ביקשו את שירותיה. "סיפקתי תמיכה מקוונת לשיעורי לידה ותמיכה בלידה והמשכתי להיות נוכח בתמיכה בלידה מוקדמת בבית או בלידות בית", היא אומרת. "עם זאת, משפחות רבות נאלצו פשוט לתכנן לידה ללא עזרה דולה במקום."
איך נראית תמיכת דולה וירטואלית
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
מרגישים חרדה, לבד או המום כאדם בהריון? מגיע לך לקבל תמיכה כדי שתוכל לקבל החלטות מושכלות שעובדות בשבילך. ההצעות הוירטואליות שלי כוללות: ✨ Bootcamp ללידה: בעוד 2.5 שעות, נדבר 1 על 1 על הדרכים הטובות ביותר להשיג את העדפות הלידה שלך, תרגיל כמה אמצעי נוחות ✨ הכנה לאחר לידה: תוכנית הלידה היא לא הדבר היחיד שצריך לתכנן עבורו - התחל את מסע ההורות שלך עם מפגש הכל על האכלה, שינה, מערכות יחסים וריפוי גופני אפשרויות. למד אילו אפשרויות עומדות לרשותך ולמה לצפות. ✨ דולת לידה וירטואלית: התקשר אליי ביפ לי אם אתה רוצה להגיע אליי בכל עת בהריון, בצירים ואחרי הלידה המוקדמים. תקבלי 2 מפגשי הכנה לפני התינוק, מפגש אחד לאחר לידה וגישה לספרייה וירטואלית מלאה בדפי עבודה ומידע. ידע הוא כוח, ואתה כבר הורה חזק לעזאזל. שלח לי DM ועזור להפוך את חזון הלידה שלך למציאות 💌
פוסט ששותף על ידי rhiannon • דולה וירטואלית (@birthbossco) על
עבור הדולות שכבר הציעו וירטואלי תמיכה בדולה, הציר למודל וירטואלי בלבד חייב להבין אמצעים נוספים. "ברגע שידעתי שבתי חולים לא מאפשרים להיכנס לדולות, הייתי צריך באמת לחנך את השותפים כיצד לעשות אמצעי נוחות וטכניקות הסברה", שאנטה פרימן, דולה מוסמכת ללידה ואחרי לידה, מחנכת לידה מוסמכת ומדריכת לידה מבוססת ראיות שבסיסה בלקסינגטון, קנטקי, מסבירה ל-SheKnows. "ההתאמה היחידה שעשיתי הייתה הצעת צ'ק-אין שבועי עם זוגות החל משבוע 35/36 להריון כדי לוודא שהם מבינים איך לעשות את אמצעי הנוחות המעשיים מבלי שאהיה פיזית מתנה. למעשה היו לי יותר לקוחות לפנות לתמיכה כי כבר ידעתי להציע שירותי דולה באופן וירטואלי. זה לא היה דבר חדש עבורי".
קארי מרפי, דולה עם ספקטרום מלא שבסיסה בניו אורלינס, מספרת ל-SheKnows שאחד היתרונות הגדולים של תמיכה בדולה וירטואלית הוא שהיא יכולה כעת "לדלות כל אחד, בְּכָל מָקוֹם!" לאחר שעברה חוצה מדינה ב-2019, עדיין לא הייתה לה תרגול דולה גדול בעיר החדשה שלה אז היא התחילה להציע שירותי דולה מקוונים בשנה לִפנֵי. המגיפה אפשרה לה להמשיך בעבודה זו גם כשבתי חולים באזורה מתחילים לאפשר בן זוג ללידה שנייה.
"אני מציעה מגוון שירותים וירטואליים", היא אומרת. "מחבילות מלאות הדומות למה שהייתי מציע לתמיכה אישית, ועד לפגישות חד פעמיות שבהן אנשים יכולים להזמין לי לדבר על נושאים ספציפיים, כמו תכנון לידה או התמודדות עם שינויים בהריון - סוג של דולה AMA, אם אתה רָצוֹן. כל השירותים שלי הם בקנה מידה מזיז. אני מציע תמיכה נוספת לצירים, שיכולה לכלול זמינות בטלפון וטקסט לשאלות או ממש להיות ב-FaceTime או זום במהלך הלידה."
סוג זה של תמיכה יכול, במובנים מסוימים, למעשה לכלול יותר שיחות לפני הלידה עם הדולה שלך, מכיוון שהן זמינות למעשה לענות על שאלות כמעט בכל עת. מכיוון שפרימן מציעה שירותי דולה וירטואלית כבר כמה שנים, היא מסבירה: "ההצעות שיש לי הן שזוגות יכולים ליצור איתי קשר בכל עת לאחר שהתקבלתי לעבודה. אני יוצר קישור זום אישי רק בשבילם והם יודעים שאני במרחק שיחת טלפון, טקסט או זום. תמיכה וירטואלית, לדעתי, היא קצת יותר קלה כי לקוחות יכולים להגיע אליי בכל עת ואני לא צריך לנסוע כדי להיות איתם. אנחנו מכסים כל כך הרבה בצ'ק-אין טרום לידתי ושבועי עד שאיש התמיכה כבר למד כיצד לעשות רבות מהטכניקות שהייתי עושה אילו הייתי שם באופן אישי. אולי הם לא יודעים מתי לעשות אותם, אבל כשאני אומר 'תעשה כמה לחיצות ירך כפולות', הם אוטומטית יודעים איך ואני לא צריך ללמד את זה במהלך הצירים".
חווית דולה וירטואלית משלי
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
היום אני בהריון בשבוע 37. מוקדם יותר השבוע, @p3rski ואני קיימנו שיחה גדולה (אחרי שבילינו חלק עצום מהיום בקריאת מאמרים מבוססי מדע על COVID19) והחלטנו לתרגל ריחוק חברתי כמשפחה. אני יודע שזו לא הבחירה הנכונה עבור חלק וזו סוגיה מסובכת אבל זה הרגיש כמו הבחירה הנכונה עבורנו. לא רק בגלל שאנחנו מודאגים לגבי עצמנו (סביר להניח שנהיה בסדר) או הילוד שלנו בקרוב (מעט מדי מידע החוצה שם על מצבם של תינוקות... גם אם נראה שילדים מתחת לגיל 10 בסדר), אבל בגלל שאנחנו מודאגים מהקהילה שלנו.. האמת היא שאנחנו גרים באזור עם הרבה אנשים מבוגרים שיהיו רגישים לחלות. אם נגיף הקורונה יתפשט כאן, בתי החולים היו עומסים מהר מאוד - והיי, אני צריכה ללדת באחד בקרוב! אבל באמת, הרגשנו שזו המחויבות האתית שלנו לעשות מה שאנחנו יכולים כדי לעזור למנוע את התפשטות המחלה החדשה והמבלבלת הזו. אז, בהחלטה שהייתה קשה להפליא, בעצם ביטלנו את כל התוכניות החברתיות שלנו... מה, למי שמכיר אותי, היה סופר קשה.. אני מוחצן, ולמרות שהייתי מוכן להתבודד כשהתינוק מגיע, ציפיתי מאוד לתוכניות שלנו בשבועות האחרונים כמשפחה של שתיים. אכלתי מועדון ספרים ובראנץ' עם חברים, עמדנו לערוך כמה לילות משחקי לוח עם הקבוצה שלנו, וגם היו לנו תוכניות גדולות לעשות כמה דייטים במשחקי בייסבול אימוני אביב. שלא לדבר על זה שתכננתי לעצמי מסיבת יום הולדת וחגיגות יום הולדת אחרות... שום דבר לא קורה עכשיו. ואני מבולבל וקצת מפחד כי, בכנות, הפעם האחרונה שהתבודדתי הייתה כשהייתי במצוקה של הפרעת השימוש בסמים שלי. אבל היום זה אחרת. אנחנו עושים את זה בשבילנו. אנחנו עושים את זה בשביל התינוק שלנו. אנחנו עושים את זה בשביל המשפחות שלנו. ואנחנו עושים את זה למען הקהילה שלנו. זה הולך להיות קשה לכולנו, אני בטוח. אין להתעלם מההשפעה על בריאות הנפש של בידוד וחרדה... אבל, לעת עתה, אני מוצא כוח ב לדעת שאנחנו לא לבד שם בחוץ - גם אם הדרך שבה נצטרך למצוא קשרים לזמן מה היא דרך חברתית כְּלֵי תִקְשׁוֹרֶת.
פוסט ששותף על ידי אירינה גונזלס (@msirinagonzalez) על
חווית הדולה הוירטואלית שלי כללה שיחות טקסט תומכות רבות עם הדולה שלי בשבועות האחרונים לקראת הצירים והלידה שלי (במהלך השבועות הראשונים של המגיפה). הדולה שלי עזרה לי להשלים עם העובדה שסביר להניח שאלך לשנות את תוכנית הלידה שלי ברגע האחרון - מלידה ללא תרופות נגד כאבים לסבירות בחירה באפידורל כי פשוט לא חשבתי שאוכל להתמודד עם הלחץ של צירים ומגיפה בו זמנית. (בסופו של דבר קיבלתי את האפידורל הזה.)
היא גם הייתה בכוננות כשהלידה שלי התחילה, ואני זוכרת בבירור שהיא הדריכה אותי איך לספור את הצירים שלי כדי לראות אם הם מספיק קרובים כדי ללכת לבית החולים. היא אמרה לי להאט את הקצב ובמשך השעה הבאה, לא להתמקד בשום דבר אחר. בעלי היה אחראי על אריזת המכונית, לוודא שהבית מוכן... בזמן שישבתי על הלידה שלי כדור ונשם דרך כל גל כואב שפגע בי, כשהוא לוחש-צורח כמה מילות קללה מגוונות לאורך דֶרֶך. ללא הדרכה שלה, לא הייתי חושב להפסיק להתמקד בכל השאר ופשוט להתמקד בגוף שלי כי, כפי שמסתבר, אני אכן מוכן ללכת לבית החולים. לאחר מכן, במהלך הלידה, היא המשיכה לשלוח הודעות טקסט עם בעלי, אדם, והציעה לו עצות והכוונה כיצד לתמוך בי - כולל כמה מקרים שבהם הוא הורה לאחות לעזור לי לפנות לצד השני שלי אחרי שהאפידורל שלי היה מקום.
"היה מועיל להיות מסוגל לדבר עם מישהו שעבר את זה", הוא אומר. "חשבתי בוודאות שאני הולך להתעלף", הוא צוחק, "ואמרתי לה את זה. היא אמרה שכנראה אהיה בסדר, אבל להביא כיסא לכל מקרה".
"הפעם הראשונה שלי שנתתי תמיכה בדולה וירטואלית במהלך הצירים (בשבילך) הייתה ממש שלווה חוויה מצדי", אומר קוצ'רסקי, "למרות שהיו לי כמה רגעי 'אמא-תרנגולת' אמיתיים שבהם הייתי בדיוק מודאג. עם זאת, תמיכה משמעותית היא לא תמיד תמיכה מעשית או פנים אל פנים. הייתי צריך להזכיר לעצמי את זה בזמן שהיית בלידה במהלך הפסקות ארוכות ללא תקשורת. מרחק פיזי לא שולל את מה שדולה יכולה לעשות, ובמשוב מאדם הבנתי שעם תוכנית בת הזוג הנכונה ללידה, חזרה נכונה על לידה וחיובית חיזוק, תמיכה וירטואלית בעבודה יכולה להיות יעילה." אני חייב להוסיף: להדריך אותנו בחזרות על הלידה ולתת חיזוקים חיוביים הייתה חוויה מספקת מאוד במהלך הלידה של הבן שלי.
היתרונות
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
תגיד שלום גדול לריו! הוא עשה את כניסתו לעולם בשעה 18:26 ב-30/3/20, במשקל 7 ק"ג 13 אונקיות ובמידותיו 20.5 אינץ'. עד כה, הוא אוהב את הציצים החלביים של אמא ואת ההחתלה המומחית של אבא - ומי יכול להאשים אותו? אנחנו אוהבים את הלחיים הוורודות האלה ואת ראשו המלא! 👶🏻 ללדת באמצע מגיפה זה פראי אבל האחיות והרופאים שלנו היו מדהימים. כולנו די מותשים, אבל מרגישים טוב כשאנחנו לוקחים את הבחור הקטן הזה הביתה היום ונכנסים לעולם כמשפחה של שלוש נפשות.
פוסט ששותף על ידי אירינה גונזלס (@msirinagonzalez) על
הרבה דברים השתנו בגלל המגיפה, ותמיכה מיידית מדולה במהלך צירים ו משלוח הוא בהחלט אחד מהם - אבל זה לא אומר שהתמיכה שאתה יכול לקבל חייבת להיות פחותה ניסיון. במובנים מסוימים, זה למעשה יכול לספק לך תמיכה גדולה יותר, אומר פרימן. "ללקוחות יש דולה בכיס, תרתי משמע. איש התמיכה באמת זוכה לזרוח בתור העוזר!"
במהלך החודשים הראשונים של המגיפה, פרימן הרכיב סרטון עבור דולות אחרות בנושא כיצד להציע תמיכה וירטואלית בדולה עם יסודות של שימוש בטכנולוגיה, חינוך לקוחות מראש והבנה כיצד עדיין להיות תמיכה מצוינת מבלי להיות פיזית מתנה.
"שיתפתי אותם שגם בתור דולות, הנכס הכי גדול שלנו הוא הידיים, הלבבות, העיניים, האוזניים והמילים המנחמות שלנו", היא אומרת. "כל הדברים האלה אנחנו עדיין יכולים לעשות כמעט חוץ מהשותף צריך להיות הידיים. עם מתן תמיכה וירטואלית, הם צריכים ללמד יתר כמעט כי הלקוחות שלנו אינם מומחים בלידה כמונו. אנחנו יכולים לדעת את הקול של אנקת צירים פעילה טוב יותר מכל אחד אחר. הורים נשארים בבית זמן רב יותר במהלך הלידה עקב המגיפה. הדולות צריכות להיות מחוברות באותה מידה ללקוחות וללידה גם אם היא וירטואלית".
החסרונות
פיליפס, שבעיקר חזרה לשירותי דולה אישיים, אומרת שתמיכה וירטואלית אפשרה לה לעזור לנשים באזורים אחרים של הארץ על ידי הוראת שיעור לידה וירטואלי או זמינות במהלך ציריהן מְסִירָה. עם זאת, היא כן מכירה בכך שישנם גם חסרונות רבים.
"במהלך הלידה, אני מעסה לעתים קרובות את הגב של אישה, עוזר לה לעבור לתנוחות לידה שונות, מורח שמנים, מכין חטיפים, עוזר לה לחות, לשים לב לצירים וזמן טוב ללכת לבית החולים וליצור סביבה מרגיעה לצרכיה", היא אומר. "קשה מאוד ליצור מחדש את המעשים הפשוטים אך החשובים הללו. יש כימיה ואמון חשובים שנבנים באופן אישי כך שהיא תרגיש בטוחה ונוחה לחלוטין".
גם הדולות האחרות מסכימות שיש חסרונות לתמיכה מסוג זה. "במובן מסוים, לאנשים יש מגוון הרבה יותר רחב של אפשרויות עבור דולות, וזה נהדר", אומר מרפי, אשר משיק קורס מקוון הקשור ללידה בנובמבר. "אבל אנחנו בני אדם - אני חושב שחיבור אמיתי ומגע אישי נשארים וימשיכו להיות חשובים בעבודה בדולה. אנשים שעמלים לא מפסיקים להזדקק למחיצות ירכיים, לעיסוי וליכולת האישית של דולה לקרוא את האנרגיה של החדר כי יש עכשיו וירוס בסביבה. אני חושב שיש המון תמיכה וירטואלית במהלך הצירים - קשר עין, אנרגיה, שפת גוף ועוד. ואפילו היכולת לפגוש מישהו באופן אישי לפני הלידה, להיכנס לביתו, להבחין ביצירת אמנות או משהו, להיכנס לשיחה על משהו שאתה יש במשותף, להרגיש קשורים יותר - יש כל כך הרבה דברים בינאישיים שיכולים לקרות באופן אישי כדי להעמיק מערכת יחסים, כולל אמון וכבוד, אתה לָדַעַת?"
האם דולה וירטואלית בשבילך?
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
… 𝑹𝒆𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 ⠀ יום שני שמח אנשים יפים! אני רואה כמה פרצופים חדשים ורציתי לקחת את הזמן כדי להציג את עצמי מחדש (ולפרסם תמונה חדשה 😜). ⠀ היי, אני האחות Eb, ואני הדולה שלך! 🙋🏾♀️ ⠀ מהי דולה אתם שואלים? 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒂 הוא איש מקצוע מיומן המספק תמיכה רגשית, נפשית ופיזית ליולדים ולמשפחתם או לשבט הלידה שלהם. החל מהקדם לידתי ועד לתקופות שלאחר הלידה. ⠀ תקשיבו, לידה היא תופעה 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭 ולאנשים לידים מגיע שמישהו יגן ויחזיק מקום לחוויה הקדושה הזו. שם אני נכנס. ⠀ בתור הדולה שלך, אני מרכיב 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂𝒍 בצוות הלידה שלך. אני מחזיק מקום בשבילך, התינוק שלך והשבט שלך. אני מספקת הסברה, חינוך לגבי בחירות לידה, משאבים וכלים כדי להעצים אותך לקבל את תוצאת הלידה שאתה רוצה. 🤰🏾במהלך הלידה, אני נוכחות מתמשכת, חופשייה להיות נוכחת בכל רגע איתך עד שהתינוק מגיע לצד כדור הארץ. ⠀ 💗 אני אוהבת להיות דולה (עובדת לידה) כי לא רק שזה מתיישב עם המטרה שלי, זה מאפשר לי לשרת משפחות ברגעים הקדושים של יצירה ולידה. ⠀ 𝐅𝐔𝐍 𝐅𝐀𝐂𝐓: עזרתי עם הלידה הראשונה שלי לפני 8 שנים בזמן שעבדתי כ-RN בטיפול נמרץ למבוגרים. ⠀ 👇🏾 אוקיי, תורכם. ספר לי עובדה מהנה על עצמך או על כישרון מוזר שיש לך. ⠀ ✨ Xo, Nurse Eb ⠀ 📸: @meccagamble @meccagamblephoto @thedoulatoolbox #thedoulatoolbox #dtbknowliketrust #happymonday #doula #birthdoula #דולה שחורה #לדולה #דולה וירטואלית #דולה מטיילת #דולה חיונית #חינוך ללידה #לידה #אמא בהריון #אמא חדשה #לידה הוליסטית #מסע לידה #עובדת לידה
פוסט ששותף על ידי האחות Eb ♛ (@thepurposenurse) על
אם את לא אחת מהנשים בנות המזל שגרות באזור שבו בתי החולים המקומיים התחילו לאפשר איש תמיכה משני בפנים, או שהאפשרות הזו נסגרת שוב כשאנחנו נכנסים לשיא השלישי של המגיפה בארה"ב, אז תמיכת דולה וירטואלית עשויה להיות היחידה שלך אוֹפְּצִיָה. אבל זה לא בהכרח אומר שזו אפשרות גרועה.
"תמיד יהיה אלמנט של תמיכה וירטואלית", אומר Kucharski. "אני מקבל באופן קבוע שאלות באמצעות הודעות טקסט, מלקוחות נוכחיים וקודמים, מסביב לשעון. למעשה, דולות יכולות להיות 'על פי דרישה' - איתך - תמיד." עם זאת, היא כן מודה שמגע הוא חזק וקשה לשחזר את "הסוג המיוחד של תמיכה" דרך מחשב נייד של טלפון סלולרי. "אבל בין אם אנחנו תומכים באופן אישי או וירטואלי, אנחנו נתמוך במאמץ לצמצם פַּחַד." הפחתת הפחד והחרדה מהלידה והלידה - לפחות עבור המשפחה שלי - התברר חִיוּנִי.
פרימן, שראה עלייה בעניין בשירותי דולה, במיוחד עבור זוגות בפעם הראשונה, אומר שלא הרבה השתנה מאז "האדם היוולד רוצה לדעת מה ואיך של צירים ואיש התמיכה רוצה לדעת את 'מתי אני עושה ואיך אני עושה' של עבודה."
עבור פיליפס, היא ראתה למעשה עלייה בשירותי הדולה לאחר לידה וירידה בשירותי העבודה. "היו לי לקוחות ללא הפסקה לאחר לידה מאז המגיפה", היא אומרת. "מכיוון שבני משפחה רבים לא היו מסוגלים לנסוע, הם רצו לוודא שמישהו זמין לעזור לאם ולמשפחה החדשה".
מבין הדולות שדיברתי איתן, פרימן הייתה היחידה שנראתה אופטימית לגבי תמיכה בדולה וירטואלית לאחר לידה - שלדבריה כרוכה להיות בקשר והיא "שואלת אותם איך הם מסתגלים, איך ההנקה או האכלה מבקבוק, כמה הם אוכלים, שותים וכמה מנוחה. עם תמיכה וירטואלית לאחר לידה, זה יותר בודק את הרווחה והמצב הרגשי שלהם."
בסופו של יום, ההחלטה להעסיק דולה באופן וירטואלי היא החלטה אישית ביותר, בדיוק כפי שהיא תהיה טרום מגיפה. "אני חושב שיש תמיכה מסוימת - כמו וירטואלית - עדיף על שום תמיכה", אומר מרפי. "אנשים יצירתיים ועמידים, וגם הדולות וגם המשפחות שאנו משרתים יסתגלו כדי להפיק את המיטב מהמצב הזה. אנשים מסוימים עשויים ליהנות מאוד מהדרכה של דולה לפני ואחרי הלידה, וייתכן שירצו לשמור על פרטיות הלידה והלידה. פיליפס מסכים ומוסיף את זה "חשוב במיוחד שיהיה מישהו בצוות העבודה שלך שהוא ניטרלי, מנוסה בלידה ולידה, ואשר יכול לספק את תשומת הלב הדרושה לך צרכי."
אם תחליט לשכור דולה וירטואלית, פרימן ממליץ למצוא מישהו מקומי ש"מכיר את סביבת הלידה ובתי החולים בקהילה". למרות היותו וירטואלי נותן לך את היתרון של העסקת כל אחד ברחבי הארץ, דולה מקומית "עדיין יכולה לתת לך מידע פנימי על ספקים, האחיות הטובות ביותר לבקש, מתי להתחיל ללכת לבית החולים וכו'. עבורי, זה התברר כנכון במיוחד מאז הדולה שלי בדרום מערב פלורידה (קוצ'רסקי) הצליח לחבר אותי לקבוצת תמיכה וירטואלית לאמהות מקומיות וסיפקה תובנות אחרות לגבי התמיכה בהורות ובגידול ילדים קהילות בקרבת מקום.
בסופו של יום, דולה וירטואלית יכולה לספק תמיכה שלא תסולא בפז להורים שזקוקים למעט (או הרבה) עזרה. כשנאבקתי עם תחושות של הצפה ושחיקה זמן קצר לאחר שבני מלאו לגיל 5 חודשים, הודעות טקסט עם הדולה שלי ממש עזרו לי להבין ולעבד את הרגשות שלי.
"אני חושב שתמיכה אישית ומסורה במהלך המעברים האינטנסיביים של הריון, לידה ו לאחר הלידה תמיד יהיו בעלי ערך ודרושים, לא משנה איך תינתן התמיכה", אומר מרפי. "במהלך COVID, אנשים בהריון והורים טריים מרגישים מבודדים אפילו יותר - אינם יכולים להשתתף בשיעורים אישיים או הורים טריים קבוצות, שיכולות להיות כל כך נחמדות להרגיש בקהילה עם אחרים - אז בכל דרך שאנשים יוכלו להרגיש שרואים, שומעים ונתמכים עכשיו הוא גדול. אז אני מאוד ממליצה להורים טריים למצוא איזו תמיכה את יכולה, בין אם זו דולה שעושה צ'ק אין באמצעות טקסט או קבוצת הנקה זום. זה לגמרי בסדר ובריא להתאבל על החוויה לה קיווית. זה גם בסדר להכניס פנימה את האפשרויות הגלומות באחד ש-COVID נותן לך - גמישות, חוסן ועוד."
תמונות הנקה ציבוריות אלה מראות בדיוק איך גופות יולדות רעות הם.
