קריסטן בל מדברת על תוכניות ליום האם ועובדת על בריאותה הנפשית - SheKnows

instagram viewer

The Mother Lode

יום האם הזה, קריסטן בל לא יבלה איתה את היום בעל, דקס שפרדוהבנות, לינקולן, בת 6, ודלתא, בת 4. למעשה, המשפחה שלה חושבת מחוץ לקופסה כשזה מגיע לאופן שבו עליה לחוות יום לכבד אותה כאמא. זו השנה השנייה ברציפות, בל יוצאת עם החברות שלה ליום של כיף וקניות בשוק הפשפשים.

אווה פיליפ, ריס ווית'רספון/KCS Presse/MEGA.
סיפור קשור. ריס ווית'רספון מודה, "לא הייתה לי הרבה תמיכה" לאחר לידתה של הבת אווה

הרעיון לא הגיע ממנה, זה באה מבעלה. הוא עושה את אותו הדבר עבור עצמו ביום האב - יום עבור עצמו מסתובב עם החבר'ה במגרש הגולף. זו מסורת חדשה במשק הבית שלהם.

"בשנה שעברה, דאקס הסביר לי שביום האם, אתה צפוי להתעורר לארוחת בוקר במיטה, לשבת עם כל הילדים שלך. יום, להתכרבל כל היום, להרחיב משפחה, שכולם ידברו איתך ויתלהבו עליך", אמרה ל-SheKnows ב- American Express Blue Cash Preferred Card אירוע השבוע. "הוא אמר, 'אם אתה רוצה, אני רוצה שיהיה לך יום האם בסגנון אבא. תעשה מה לעזאזל שאתה רוצה. אל תדאג לגבי שום דבר כאן'".

זה בדיוק מה שהיא מתכננת לעשות שוב ביום ראשון, אבל היא עשויה להוסיף אלמנט ספא ליום. בל נהנה מכל רגע שלה יום האם בסגנון אבא שנה שעברה.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

Power Couple. בואו נקווה שהם מגישים לובסטר אדום. #גלובס הזהב

פוסט ששותף על ידי קריסטן בל (@kristenanniebell) על

"קמתי בבוקר. לא ניגבתי תחת אחד בבוקר כי ישנתי ודקס קם עם הילדים. יש לי כריך ביצים ממש טוב במיטה והבת הקטנה שלי שמה לי צרור של סיכות בשיער. הלכתי לשוק הפשפשים של רוז בול", הסביר בל. "הסתובבתי עם החברות שלי, אכלנו אוכל משאית אוכל, אכלנו קפה וצ'וצ'קה קנינו. זה היה כל כך נפלא. לא חשבתי על להאכיל אף אחד או על לוחות זמנים ואהבתי את זה".

בל מבינה שיום האם בסגנון אבא לא מתאים לכולם, אבל היא אוהבת לחלוק חלקים מסוימים בחייה כדי להראות שהכל לא מושלם כל הזמן. זה רעיון שהיא אימצה מבעלה אחרי מסע עיתונאים ארוך במיוחד כשהרגישה מיואשת מלומר את אותו הדבר שוב ושוב בראיונות.

"הייתי כל כך עייף מהסיפורים שסיפרתי ואמרתי לדאקס שאני חייב לעשות את הפודקאסט של סם ג'ונס בבוקר, שהוא פורמט של ראיון ארוך. אני חושב, על מה לכל הרוחות אני הולך לדבר? כולי מופקע. ממש לא היה לי שום דבר שלא שמענו קודם", היא חשפה. "דקס אמר, 'למה אתה לא מדבר על החרדה והדיכאון שלך?' זה הכניס אותי לסחרור איך חסר אחריות זה היה מבחינתי להציג מראה חיצוני מאוד מבעבע ולא לדבר על הדברים שאני הולך דרך. אחרי שעשיתי את זה, התגובה הייתה כל כך עמוקה".

תמונה שנטענה בעצלתיים
ג'ון פארה/Getty Images.ג'ון פארה/גטי תמונות לחופים.

הרגע הזה שינה את חייה של בל כי היא הבינה ש"זו אחת מהאחריות שלי להיות כנה במיוחד לגבי מי שאני והדברים שאני נאבקת בהם - ו אחד הדברים האלה הוא חרדה ודיכאון".

גם בל היה כנה לגבי הניואנסים בנישואיה עם שפרד. הם לא מסתירים את העובדה שהם עברו ייעוץ זוגי לאורך השנים כדי לשמור על נישואיהם חזקים ככל האפשר. היא רוצה שאנשים יסירו את הסטיגמה של הטיפול ויבקשו עזרה עם אנלוגיה הגיונית מאוד.

"נולדנו עם ארגז כלים זעיר. כאשר אתה פותח את ארגז הכלים הזעיר שלך, אתה יכול לתקן את הבעיות הזעירות ככל שאתה מתבגר. אם לא תקבל כלים גדולים יותר וארגז כלים גדול יותר, תהיה לך תלייה גרועה מאוד. אתה תהיה מאוד מאוד רע", היא שיתפה. "אף אחד לא ירצה להתמודד איתך כשאתה במערכת יחסים. אם אתם אוהבים את הניצוצות בזוגיות, לכו לייעוץ כדי לקבל את הכלים. אל תלך כי בעצם יש לך בעיה לפתור, תמשיך על הסימן הראשון של משהו כדי שיהיה לך את כל הכלים לתקן את הבעיה ולפתור אותה במעבר".

החלק הכי חשוב בלהיות כנה ופתוחה היא המורשת שהיא מעבירה לשתי בנותיה. בל ושפרד רוצים שהם יהיו חמושים בארגז הכלים הגדול ביותר שאפשר להעלות על הדעת.

צפו בפוסט הזה באינסטגרם

אזהרת חנון!!! הצוות שפרד אוהב את בית הספר!! 🤓🤓🤓

פוסט ששותף על ידי קריסטן בל (@kristenanniebell) על

"אנחנו מספרים לילדים שלנו הכל. דאקס הולך לפגישת AA בימי שלישי בערב והקטן אמר לו לאחרונה, 'לאן אתה הולך, אבא?' והוא אמר, 'אני הולכת לפגישת ה-AA שלי'. היא ענתה, 'אני אלך איתך.' והוא הסתכל עליה ואמר, 'אל תדאגי, מותק, יום אחד את תצליחי'. צחקנו, אבל אנחנו מאוד כנים לגבי הסיבה שהוא הולך", בל. אמר. "לאבא הייתה בעיה ולפעמים זה בדם שלך ולפעמים זה פשוט משהו שאתה צריך להתמודד איתו בטיפול. אנחנו מאוד כנים איתם לגבי זה וככל שהם יידעו מוקדם יותר, כך הם יהיו מוכנים יותר".