בני ובתי נולדו בהפרש של שנתיים בלבד. שתי הלידות נמשכו כ-21 שעות. שתי הלידות התרחשו באותו בית חולים. שניהם היו כהונה מלאה. בחרתי באפידורל בשתי הפעמים. עם זאת, החוויות היו שונות כמו לילה ויום. בניי הוּלֶדֶת הייתה חוויה מסויטת שבה הרגשתי שאין לי שליטה וחסרת מידע לגבי כל מה שעושים לי. החוויה הותירה אותי בטראומה ופחד ללדת שוב. הלידה של בתי, לעומת זאת, הייתה מדהימה - חוויה שבמהלכה הרגשתי חזקה ורגועה מההתחלה ועד הסוף.
הבנתי בדיעבד שיש כמה דברים מרכזיים שיכולתי לעשות כדי למנוע חלק מהטראומה של חווית הלידה הראשונה שלי - הדברים שעשיתי אחרת בפעם השנייה. כמובן, זה היה בלתי אפשרי עבורי ללדת לידה אידיאלית בפעם הראשונה. יש דברים שאתה פשוט לא יכול לדעת עד שתחווה אותם ממקור ראשון. אמנם אין דרך לאמא בפעם הראשונה להרגיש מנוסה ובעלת ידע כמו אמא בפעם השנייה, השלישית או הרביעית, אבל אני מקווה שעדיין תוכל ללמוד משתי החוויות המנוגדות שלי. ארבעת הדברים האלה הפכו את הלידה של בתי להרבה יותר טובה, והלוואי והכרתי אותם קודם לכן.
1. התחדשו במגוון סיפורי לידה
תתכוננו למגוון אפשרויות לידה, גם אם ליבכם נתון לתכנית לידה מסוימת. כשהייתי בהריון עם בני, ידעתי שאני רוצה לנסות לידה טבעית. שקעתי בספרים ובסרטים תיעודיים ובשיטות ללידה מוצלחת ללא סמים. בלי תרופות נגד כאבים, בלי אפידורל, בלי כלום. זו הייתה החוויה היחידה שהייתי מוכנה אליה, אז הייתי אובד עצות כשהתוכניות השתנו באמצע הדרך.
כשהייתי מאוחר יותר בהריון עם בתי, קראתי הרבה סיפורי לידה ושוחח עם חברים שעברו לידת בית טבעית לגמרי, ניתוחים קיסריים ולידות בבתי חולים תרופתיים. שמיעת החוויות של אחרים עזרה לי להרגיש מוכנה ולא לפחד מהלא נודע. בפעם השנייה, ידעתי שהתוצאה באמת לא בשליטתי, אז הכי טוב שיכולתי לעשות זה להיות מוכן לכל דבר.
יותר: מה שהייתי אומרת לעצמי בתור אמא בפעם הראשונה
2. היכונו לכל התרחישים
למד על תרופות ותופעות הלוואי שלהן, גם אם את מתכננת ללדת לידה טבעית. אם הייתי יודע את זה דמרול יכול להאט את הלידה ולגרום לך להרגיש מבולבל, לעולם לא הייתי לוקח את זה במהלך הלידה של בני. האחות תיארה את זה כאילו זה היה טיילנול שנכנס לי ל-IV, ואני האמנתי לה. לאחר שלב זה, איבדתי כל שליטה והרגשתי שיכור, צירי כמעט הפסיקו והתערבויות רבות אחרות היו נחוצות בגלל זה.
כשהבת שלי נולדה, הייתי מודעת היטב שייתכן והתוכניות שלי צריכות להשתנות, אז התחמשתי בידע הדרוש לי כדי לקבל החלטות שנוח לי איתן. אם לא הייתי בטוח לגבי משהו (כי בואו נודה בזה, לא היה לי זמן לקרוא על כל דבר בהריון והורות לפעוט), הקפדתי לשאול את האחות או הרופא שלי שאלות עד שהרגשתי מלא מעודכן.
3. בחר את הצוות שלך
הקף את עצמך בצוות נהדר אם אתה רוצה לידה נהדרת. אם אמא שלך מלחיצה אותך, אל תחזיק אותה בחדר. אם יש לך אחות שאתה לא אוהב, בקשי אחות חדשה (כן, אתה יכול לעשות את זה, ואני בהחלט עשיתי). אם אינך יכול לקבל רופא משלך באמצע הלילה, דבר עם הרופא התורן עד שתרגיש בנוח. כשהבן שלי נולד, התמודדתי עם הרבה אנשי צוות שונים בבית החולים, ורבים מהם הציקו אותי להחלטות שאחר כך התחרטתי עליהן, התערבויות שלא הרגשתי איתן לגמרי בנוח (כגון לשבור את המים), לשים אותי על פיטוצין ושימוש בשאיבה ואקום כדי להעביר את בֵּן.
במהלך הלידה של בתי, ידעתי שאני רוצה רק אחות אחת ובעלי בחדר איתי. הייתה לי שיחה טובה עם הרופא המרדים, אז הרגשתי בנוח כשהגיע הזמן לקבל את האפידורל. כולם מסביבי גרמו לי להרגיש בנוח ולתמוך, וזה בדיוק מה שהייתי צריך. אם מישהו מקשה על חווית הלידה שלי, הוא לא היה שייך לשום מקום קרוב אליי.
4. דבר
זו הלידה שלך, וצריך להחליט איך זה הולך. הלוואי והייתי קולנית לגבי הרצון שלי להניח את בני על החזה שלי ברגע שהוא נולד. נאלצתי לחכות זמן מייסר כדי להחזיק אותו בפעם הראשונה, הכל בגלל שמעולם לא שאלתי אם אני יכול לקבל אותו קודם.
בפעם השנייה, היה לי מאוד ברור מה אני רוצה, אם זה פודינג שוקולד או טיול. עבודה ומשלוח או לשים את התינוק שלי על החזה שלי לעור מיד לעור. הרגשתי כל כך הרבה יותר בשליטה על ידי הצלחתי להתקשר לחלק מהזריקות, גם אם זה היה רק לדברים קטנים.
יותר:כן, היה לי אפידורל. לא, הלידה שלי לא הייתה נטולת כאבים
