כשאנחנו מדברים על ה היתרונות של הנקה, אנחנו בדרך כלל חושבים על כל הדברים הטובים שהזהב הנוזלי מספק לתינוקות. ואכן, לפי ה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, יש "ראיות חד משמעיות לכך הנקה מגן מפני מגוון מחלות ומצבים" אצל תינוקות. אבל מה לגבי ההורים - אלה שעומדים בפני ההחלטה בפועל האם "השד הוא הטוב ביותר"?
ובכן, יש חדשות טובות: אנחנו כבר יודעים שהנקה יכולה לעזור לרחם להתכווץ לאחר הלידה - ובכך להפחית את הדימום לאחר הלידה - ואת שריפת הקלוריות מהנקה יכולה לעזור לחילוף החומרים), אבל חוקרים לומדים יותר ויותר עד כמה הנקה יכולה להיות טובה עבור הורה סיעודי בְּרִיאוּת. בשנת 2018 לבדה פורסמו שלושה מחקרים המציגים את היתרונות הבריאותיים ארוכי הטווח של הנקה לנשים.
בינואר 2018, ה תוצאות של מחקר ארצי בן 30 שנה פורסם ב JAMA רפואה פנימית הראה שבהשוואה לנשים שלא הניקו כלל, הנקה במשך 6 חודשים או יותר בכל הלידות הורידה את הסיכון של אישה של התפתחות סוכרת מסוג 2 בכמעט מחצית - בעוד הנקה למשך זמן קצר יותר (6 חודשים או פחות) הפחיתה את הסיכון ב-25 אָחוּז.
מחקר נוסף, שפורסם גם הוא בינואר 2018 ב- American Journal of Hypertension, הסתכל על יותר מ-3,000 נשים לא מעשנות לאחר גיל המעבר ומצא שאלו שהניקו יותר ילדים - והניקו אותם לפרקי זמן ארוכים יותר - היו פחות סיכוי לסבול מיתר לחץ דם לאחר הגעה לגיל המעבר.
ובפברואר 2018 הוצג מחקר ב- המכללה האמריקאית לקרדיולוגיההמופע המדעי השנתי ה-67 של המופע יתרונות לבריאות הלב לטווח ארוך עבור כמה אמהות מניקות - אלה שהיו להן לחץ דם תקין במהלך ההריון והניקו לפחות שישה חודשים. בנוסף, הנקה יכולה להציע הגנה מפני סרטן השד והשחלות.
"הליבה החשובה של כל זה היא שהנקה היא מערכת של שני אנשים", אומרת המיילדת והגינקולוגית ד"ר אליסון סטובי. סטובי הוא פרופסור חבר בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרוליינה, המנהל הרפואי של שירותי הנקה ב-UNC Health Care, חבר במועצת המנהלים של האקדמיה לרפואת הנקה, וחברה בקבוצת העבודה של מומחי ההנקה של ACOG. "זה משפיע על הבריאות והפיזיולוגיה והרווחה של התינוק", היא מוסיפה. "זה משפיע גם על הפיזיולוגיה והרווחה של אמהות."
למעשה, "אם אתה חושב על הנקה, שיכולה לשרוף עד 500 קלוריות ביום, כמו פעילות גופנית בכיסא, הגיוני של[הנקה] במשך זמן רב עשויות להיות כמה יתרונות, "סטובי אומר. "מנקודת מבט אבולוציונית, עלייה מסוימת במשקל בהריון היא שומן שאמהות אוגרות בגלל שהגוף שלהן מצפה להנקה. כשזה לא קורה, אנחנו משנים את הפיזיולוגיה, ולכך יכולות להיות השלכות על הבריאות".
אבל לפי סטובי, מתאם לא אומר בהכרח סיבתיות. יש למעשה כמה אפשרויות במשחק כאשר אנו מדברים על הקשר של הנקה לבריאות האישה. הראשון הוא הבסיסי: "הנקה עושה דברים לפיזיולוגיה של אמהות שמעניקה יתרונות בריאותיים", היא מסבירה. "נשים שמתקשות בהנקה עלולות להיות בסיכון גבוה יותר לבעיות בריאותיות בהמשך הקו", היא מוסיפה, "והשלישית [סיבה] היא שלנשים שיש להן משאבים להניק יש סיכוי גבוה יותר לקבל גישה למשאבים אחרים שגורמים להן בָּרִיא."
משאבים ותמיכה, כמובן, הם מרכיבים חיוניים ומועילים להצלחת ההנקה. "אנחנו צריכים לוודא שלכל הנשים תהיה גישה למשאבים שמאפשרים להן להניק", אומרת סטובי. "אנחנו רוצים שלכל אמא יהיה מידע מלא כדי לקבל החלטה מושכלת. ואנחנו גם צריכים לזהות שחלק מהנשים לא הולכות למצוא עבורן עבודות הנקה, אפילו עם כל מערכות התמיכה, ואנחנו צריכים להיות בסדר עם זה ולכבד את ההחלטה של כל אישה". אמן ל זֶה.
אבל אם אתה לַעֲשׂוֹת רוצה - ומסוגלת - להניק את התינוק שלך, אתה יכול להיות סמוך ובטוח שזה לא רק מעשה קדושים. "הנקה היא לא רק משהו שטוב לתינוק - היא קשורה לתוצאות משופרות עבור אמהות, אז יש בזה משהו עבורה", אומרת סטובה. "זה לא רק מעשה של אלטרואיזם והקרבה עצמית."
לחגוג את היופי של שונה מסעות הנקה דרך התמונות הללו.
