טיפול זוגי: מה אומרים לילדים? - היא יודעת

מעולם לא חשבת שתהיי כאן, אבל את ובעלך נמצאים בטיפול.

רק 19 אחוז מהזוגות הנשואים כיום לקחו חלק בייעוץ ומחקר שנערך לאחרונה על זוגות מתגרשים מצא שכמעט 75 אחוז מהם מעולם לא פנו לייעוץ לפני הגירושין. אז אם אתם במיעוט של זוגות שהולכים - או חושבים ללכת - רוב המומחים מסכימים שזה לא משהו שאתם צריכים להסתיר מילדיכם. במיוחד בגלל שהם כבר יודעים שמשהו קורה בכל מקרה.

סיפור קשור. האם אתה במערכת יחסים מגיפה?

אל תסתיר את זה... כי הם כבר יודעים שיש בעיות

פסיכותרפיסטית ומאמנת הורים, תמרה גולד אומרת, "אין מה להתבייש והסתרת זה עלולה אפילו לגרום לזה להיראות גרוע יותר".

פסיכותרפיסטית משפחתית פראן ולפיש מוסיף, "רוב הילדים בכל גיל, פעוטות עד בני נוער, מתנחמים ומוקלים לגלות שהוריהם נמצאים בטיפול זוגי לאחר שהילדים היו עדים לריב, צרחות וויכוחים. זה מאוד מעורר חרדה לילדים לשמוע את הוריהם נלחמים".

וולפיש ממשיך, "שעה אחרי שעה ילדים נכנסים למשרד שלי, זורקים את עצמם על הספה שלי ובוכים על כמה שהם מרגישים עצובים, מודאגים ומפוחדים על שאמא ואבא שלהם צועקים מולם. ילדים מרגישים הקלה כשהם לומדים שהוריהם עובדים עם איש מקצוע כדי לשפר את מערכת היחסים שלהם ולהציל את נישואיהם".

"ילדים אוהבים להבין דברים וכשהם סגורים בחוץ הם עלולים להחמיר דברים הרבה יותר בתוך הראש שלהם", מוסיף גולד.

אז כמה אתה אומר להם?

מומחים מסכימים שעליכם לדבר עם ילדכם על ייעוץ באופן המותאם לגילו. לילדים צעירים יותר, גולד מציע, "אנחנו הולכים למישהו שעוזר לאמא ואבא ללמוד להשתמש במילים שלהם", ולילדים גדולים יותר, היא מציעה, "אכפת לנו מאוד אחד מהשני ורוצים לעזור להיות אמא ואבא טובים יותר והאדם הזה שאנחנו הולכים אליו עוזר לנו לעשות את זה."

"זה צריך להיות קצר, פשוט, חיובי ומרגיע. אתה יכול להגיד לילד שלך שאין בית ספר לנישואין אז כל זוג צריך ללמוד דרכים לדבר אחד עם השני ואפילו דרכים להילחם זה עם זה בצורה חיובית".

"אם לא היה אכפת לי ממך (אמא או אבא) לא הייתי הולך. ובדיוק כמו שלכוכבי הספורט הטובים ביותר יש מאמנים, האדם הזה מאמן אותנו להיות השותפים הכי טובים שאנחנו יכולים להיות אחד לשני".

כל הזוגות מתווכחים

מטפלת זוגית ומשפחתית, שרון גילכרסט אוניל מוסיפה גם היא נקודה חשובה: "בסופו של דבר אנחנו רוצים שהילדים שלנו יבינו על מריבות וויכוחים ושחלקם נורמליים לכולם. כמו כן, טוב להם לראות מתי אמא ואבא מתאפרים ומתחבקים!"

אתה מדגמן התנהגות טובה

"לומר לילדים שלך שאתה לומד להבין ולדבר על הרגשות שלך אחד עם השני כדי שתוכל לקבל בית שמח ואוהב יותר הוא משהו להתגאות בו ודבר נפלא לדגמן", אומר Jan Harrell, Ph. D. "כשהבת שלי הייתה צעירה, הייתי מסכם אגדות בצורה כזו, 'ואז (הנסיכה) התחתנה (הנסיך) והלכתי לגור בטירה שלו. הם למדו לדבר על הרגשות והבעיות שלהם והיו להם חיים טובים!'”.

עוד על שיחה עם ילדיכם על סכסוכים בנישואיכם

איך להסביר לילדים שלך למה הורים רבים
איך להילחם הוגן מול הילדים שלך
האם ילדים צריכים לראות את ההורים שלהם מתווכחים?