"תפסיק לדחוף. אני לא מוכן."
אלו היו המילים הראשונות שיצאו מפיו של הרופא כשהוא נכנס לחדר כדי ללדת את הילד השני שלי. הרופא הראשי שלי היה מחוץ לעיר, אז הייתי נתון לחסדיו של הרופא התורן (משהו שהנחתי בתמימות שיהיה בסדר). כשידעתי שאין סיכוי שהתינוק הזה נשאר בפנים עד שהוא השתפשף ולבש את החלוק שלו, הסתובבתי אל שלי דולה במבט של בהלה, והיא אמרה לי ברוגע בדיוק מה שהייתי צריכה לשמוע: "אם בא לך ללחוץ, תמשיך ללחוץ - התינוק הזה לא יודע לחכות לרופא."
לומר שהחוויה הזו הייתה שונה באופן קיצוני מהלידה הקודמת שלי תהיה אנדרסטייטמנט. במהלך ההריון והלידה הראשונה שלי, היה לי רופא נשים שהיה מוכן לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הדולה המחוננת שלי (אותה אחד שאמר לי להמשיך ללחוץ), ויחד, הם סייעו לבעלי ולי במהלך ההריון ו לֵדָה. בזמן שהיית בבית החולים, עשיתי הכל, החל מקפיצות על כדור כושר ועד לעבודה באמבטיה. וכשהגיע הזמן לדחוף, ה-OB שלי הסתכלה על הדולה שלי, הנהנה בראש ואפשרה לה להמשיך לאמן אותי עד שהבת שלי תיוולד. הם היו הדוגמה המושלמת לעבודת צוות וכבוד.
יותר:כך נראית הלייבור באמת
דולות לידה עוזרות לשפר את הלידה
לפי דולות של צפון אמריקה, דולה היא איש מקצוע מיומן המספק תמיכה פיזית, רגשית ואינפורמטיבית מתמשכת לאם (ו בן זוגה) לפני, במהלך וקצת אחרי הלידה כדי לעזור לה להשיג את החוויה הבריאה והמספקת ביותר אפשרי.
כל אישה שילדה תינוק יכולה לומר לך שהלידה היא תקופה שבה תמיכה נוספת יכולה לשנות חיים, וכאן נכנסות הדולות לתמונה. בניגוד למיילדות, הדולות אינן אנשי מקצוע רפואיים ואינן יולדות פיזית תינוקות (למרות שלי כמעט!). במקום זאת, הם שם אך ורק כדי לספק תמיכה רגשית ופיזית לנשים (ולבן זוגן) בסוף ההריונות שלהן, לאורך הצירים ומעבר לכך.
ועכשיו, חדש המלצות מהמכללה האמריקאית למיילדות וגניקולוגים על הגבלת התערבויות רפואיות במהלך צירים ולידה מדגישים את החשיבות שיש בדולה במהלך הלידה:
"הראיות מצביעות על כך שבנוסף לטיפול סיעודי רגיל, תמיכה רגשית מתמשכת אחד על אחד מסופק על ידי צוות תמיכה, כגון דולה, קשור לתוצאות משופרות עבור נשים ב עבודה. היתרונות שנמצאו במחקרים אקראיים כוללים קיצור לידה, ירידה בצורך בכאבי כאבים, פחות לידה ניתוחית ופחות דיווחים על חוסר שביעות רצון מחוויית הלידה".
מה שדולה יכולה לעשות בשבילך
תמיכה פיזית
לדולה יש את היכולת לספק אמצעי נוחות מעשיים כמו מגע מנחם, לחץ נגדי, טכניקות נשימה, עיסוי, תנוחות עבודה ועוד "קסם דולה" למשפחות. מכיוון שהצוות הרפואי שלך (רופא ואחיות) עשוי להיות בחדרך ומחוצה לו בזמן שאתה יולד, הגופני הקרוב קרבה שדולה יכולה לספק גם לפני ואחרי הלידה עוזרת ליולדת להירגע ולהרגיש מועצמת במהלך הלידה תהליך.
תמיכה רגשית
הדולות עוזרות למשפחות להרגיש נתמכות, מקלות על החוויה הרגשית של הלידה וגם עוזרות ליצור מרחב שבו הורמוני הלידה יכולים לעבוד במיטבם. בין אם לידה היא לחלוטין לא תרופתית או מורכבת מאוד מבחינה רפואית, כל משפחה יכולה להפיק תועלת מהטיפוח והקשר שאדם תמיכה יכול לספק.
תמיכת שותפים
בין אם מדובר בבן זוג רומנטי, בחבר או בבן משפחה אחר, הניסיון של בן הזוג ללידה חשוב במהלך הלידה. בגלל זה, הדולות נמצאות שם כדי לתמוך בכל בן/בת זוג ללידה להיות מעורב ככל שהן רוצות. ולבעלי בני זוג שרוצים להשתתף באופן פעיל בתהליך הלידה והלידה, חשוב לעשות זאת שימו לב, תפקידה של הדולה הוא לעולם לא לתפוס את מקומם של בני זוג, אלא להשלים ולשפר אותם ניסיון.
יותר:האימונים הטובים ביותר לאחר לידה לכל סוג של לידה
סוגים אחרים של דולות
דולות לאחר לידהלעזור ל"אמא האם" ולטפח את כל המשפחה בזמן המעבר לחיים עם יילוד. מכיוון שדולות לידה רבות נשארות לתמוך ביולדת לאחר הלידה, הן הופכות לרוב לתמיכה לאחר הלידה של המשפחה. יש להם הכשרה מתקדמת בטיפול ביילודים ובתמיכה בהנקה ומספקים מידע מבוסס ראיות על דברים כגון האכלת תינוקות, התאוששות רגשית ופיזית מלידה, קשר בין אם-תינוק, הרגעת תינוקות ויילוד בסיסי לְטַפֵּל. בנוסף, דולות לאחר לידה מציעות לעתים קרובות שירות לילה כדי לעזור למשפחה לעבור בצורה חלקה יותר אל אתגרי ההורות בלילה.
דולות לפני לידה עזרה בנסיבות של הריון בסיכון גבוה. לרוב, היולדת מרותקת למיטה, ולכן דולות לפני לידה מספקות ייעוץ לגבי מנוחה במיטה, פעילויות הפחתת מתח והסיבוכים השונים במהלך לידה בסיכון גבוה.
קבלת דולה לפני, במהלך ואחרי הלידה שינתה את חווית ההריון והלידה שלי. אלמלא ההדרכה והביטחון המתמיד של הדולה שלי, אלה המתסכלים וה אינטראקציות מאכזבות שהיו לי עם הרופא במהלך הלידה השנייה שלי היו כל מה שאני נזכר. שהדולה שלי לצידי הייתה ההחלטה הכי טובה שיכולתי לקבל אי פעם.
אם אתה מעוניין למצוא דולה באזור שלך, דונה בינלאומי יש תכונה Find a Doula המאפשרת לך לחפש דולות לידה ואחרי לידה באזור שלך.
