בני אדם היו סביב תינוקות, ובכן, לנצח. אפשר היה לחשוב שפשוט נדע עליהם הכל ושכולם יסכימו. אבל נשאר אולי אפילו יותר ויכוחים, הרצאות וכאוס על תינוקות מאשר על מי צריך להיות נשיא (וזה אומר הרבה).
כי יש את הרעיון ש ימי יילוד פירושם בהכרח לילות ללא שינה, ההורים עשו מאמצים רבים כדי לחפש הסוד לפחות בכי. זה לא חדש. מאז ראשית הזמן, הוגים הציבו תיאוריה אחר תיאוריה על שינה של תינוק. במאות עברו אנשים ייחסו לבכי תינוקות הכל מעין הרע והשטן לחלב אם רע. חלקם אפילו שיערו כי שעות היום מיועדות למבוגרים לדבר, בעוד שהלילה היה תורו של התינוק. הנושא של שנת התינוק היה מצב רוח מזמזם, פורח, של בלבול - עד עכשיו.
מה חסר להורים
יש הבנה אחת של שינה של תינוקות שמעמידה הכל בפרספקטיבה, והיא כזו שכל כך הרבה הורים שוכחים אפילו שקיימת: השליש הרביעי. כן, עוד שליש. כמו כל כך הרבה תובנות נפלאות אחרות, זה היה ממש מול האף שלנו, רק מחכה שישימו לב! במשך שלושה טרימסטרים ארוכים, תינוקות חיים חיים מאושרים ברחם, שם הם מעורסלים על ידי הקירות הצמודים של רחם, מתנדנד ומטלטל עם כל נשימה ותנועה שאמא נוקטת, וחשוף לצניחות נמוכות ומתמשכות רעשים.
הורים עשויים לשכוח שזאת הסביבה הסואנת הזו שתינוקות רגילים אליה...לא השקט והשקט של בתיהם. למרות שאתה עשוי לחשוב שהתינוקייה השלווה שלך מציעה לקטנטן שלך סביבה אידיאלית, מנקודת המבט של פשפש האהבה שלך, היא זרה כמו פני השטח של כוכב לכת מרוחק. למרות כל התחושות הממריצות החדשות שהיילודים מתוודעים אליהם (תחושות פנימיות של גזים, רעב ו צמא, כמו גם מראות חיצוניים, צלילים ומרקמים חדשים), הם גם מתמודדים עם תת-גירוי מטריד דוּמִיָה. רק תחשוב על כמה מוזר הבית שלך חייב להיראות אחרי הרחפנים המתמידים וההשתקה של הרחם.
לאחר מאות שנים של מיתוסים ובלבול, כעת ברור שהבסיס האמיתי של צרות שינה ובכי מתמשך הוא כאשר תינוקות נמנעים מהמקצבים המרגיעים האלה של הרחם. הורים השתמשו בנדנוד, השתקה, נסיעות ארוכות וטכניקות אחרות המחקות היבטים של הרחם כדי להרגיע תינוקות במשך אלפי שנים, אבל הדור שלנו הוא הראשון בהיסטוריה לדעת שהם פועלים על ידי הפעלת ההרגעה רֶפלֶקס.
אז מהי הדרך הטובה ביותר להתחזות לתחושות הרחם הללו?
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
מיתוס או עובדה? לפני שאתה מחליק, השאר תגובה עם הניחוש שלך! 💙 #התינוק הכי שמח #שנת תינוק #הורות #מצפה
פוסט ששותף על ידי התינוק הכי שמח (@happiest_baby) על
כיצד ליצור רחם מחוץ לרחם
רוב טכניקות ההרגעה מתחלקות לאחת מחמש קטגוריות: החתלה (אחיזה צמודה), תנוחת צד/בטן, השתקה (רעש לבן), נדנוד (תנועה) ויניקה. אני קורא לזה חמשת ה-S'ים. זו טכניקה שנלמדה על ידי מחנכי התינוקות המאושרים ביותר בכל העולם.
הנה איך להרכיב אותם כדי להרגיע את הבכי ולהגביר את שנת התינוק.
לַעֲטוֹף:ההחתלה משחזרת את הסביבה הנעימה של הרחם והוא אבן הפינה להרגעה. זה מפחית מבהיל ומגביר את השינה.
מצב צד/בטן: הפעל את ה"S" הזה על ידי החזקת תינוקך על הבטן או הצד שלו. עם זאת, חשוב מאוד לציין שבעוד שאתה יכול וצריך להחזיק תינוקות על הצד או הבטן, זה לֹא בטוח להניח תינוק על הצד או הבטן לישון. הגב הוא היחיד תנוחת שינה בטוחה לתינוקות.
לְהַשְׁתִיק: ברחם, צליל ההשתקה של זרימת הדם חזק יותר משואב אבק! חיקוי את הסאונד הזה עם רעש לבן נמוך וגועש (רק לאחרונה הצגתי א מכונת רעש לבן, SNOObear, הכולל רעש לבן שתוכנן במיוחד כדי להרגיע את הבכי, והוא משמש כאהובה שניתן לחבק.)
נַדְנֵדָה: החיים ברחם מאוד מטלטלים. למרות שנדנוד איטי מתאים לתינוקות שקטים, ייתכן שיהיה צורך בתנועות מהירות וזעירות כדי להרגיע תינוק צווח. לשם כך: תמכו בראש/צוואר, הקפידו על תנועות קטנות וזזו לא יותר מסנטימטר קדימה ואחורה.
לִמְצוֹץ: ה"S" הזה הוא הדובדבן שבקצפת. הרבה תינוקות בררנים מסוגלים להירגע בצורה הטובה ביותר כשהם למצוץ מוצץ.
רתמתי גם שלושה מתוך חמשת ה"S" (החתלה, נדנדה, השתקה) לתוך SNOO Smart Sleeper, אשר מגיב בצורה חכמה לתינוקות עם תחושות דמויות רחם בזמן שהם ישנים בחדר שעוצב במיוחד החתלה המאבטחת אותם על הגב לכל הלילות והתנומות - מונעת מהם להתגלגל למסוכן עמדות. SNOO מסוגל לזהות בכי ולהגיב בדיוק בכמות הנכונה של צליל ותנועה כדי להפעיל את הרפלקס המרגיע וההתעסקות הרגועה, לרוב תוך פחות מדקה.
שליטה בחמשת ה"S" היא כמו ללמוד לרכוב על אופניים: מוזר בהתחלה, אבל הרבה כיף ברגע שתבינו את זה. כמובן שקשה לתרגל את הכישורים החדשים שלך כאשר התינוק שלך מתנופף וצווח ברמה שעלולה לנפץ זכוכית. לכן, אני ממליץ להתנסות בחמשת ה"S" כאשר התינוק שלך כבר רגוע או ישן.
בקרוב, תרגיש הרבה יותר בטוח - וגם התינוק שלך יירגע מהר יותר. עם כל חזרה על חמשת ה-S, התינוק שלך יתחיל לזהות מה אתה עושה, ולזכור כמה הוא אוהב את זה. לאחר מכן, כל המשפחה יכולה ליהנות מעוד "S" קריטי... שינה.
הנה עוד כמה מוצרים שאמהות אמיתיות ממליצות לעזור לילדים לישון.
