ג'יימי אוליבר הוא המלך של צִמחוֹנִי ארוחות. יש לו ילדים משלו, אז הוא יודע איך להגניב את הירקות האלה לארוחות ידידותיות לילדים. המתכונים שלו מיועדים למשפחות, והם מושלמים לאותם ימים עמוסי פעילות שבהם יש לך רק שלושים דקות להרכיב ארוחה לפני הורדת הילדים לאימון כדורגל. מהיכולת שלו ל להפוך שאריות למנות גורמה ל המרקים המדהימים שלו, הארוחות של אוליבר קלות להכנה וכל המשפחה בטוח תאהב את שילובי הטעמים העזים שלהם. מי לא אוהב את הצליל של זה? היצירה האחרונה שלו, פטריות סטרוגנוף, היא האוכל המנחם הצמחוני המושלם ונחשו מה? ניתן להכין אותו תוך פחות מ-20 דקות. עכשיו זה מה שהורים עסוקים אוהבים לשמוע.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי ג'יימי אוליבר (@jamieoliver)
אוליבר שיתף תמונה מעוררת תיאבון של המנה כתובה: "פטריות סטרוגנוף מוכנה על השולחן תוך 20 דקות בלבד, עכשיו על זה אני מדבר!! עם קרנצ'ונים פריכים, צלפים ורוטב וויסקי שמנת טעים ביותר... יש סיבה למה זה אחד האהובים עליך מ #JamiesVeg!!”
הטעם העשיר של הרוטב הזה יפיל ברצינות את הגרביים שלך. במתכון הזה יש מרכיבים כל כך נקיים כשהרוטב שלו מכיל רק וויסקי, קרם פרש, פפריקה, פטרוזיליה וכמובן מלח ופלפל לפי הטעם. מודאג לגבי צריכת הקלוריות? אל תהיה. זה רק 250 קלוריות למנה.
אנחנו עדיין לא מאמינים שהמתכון הזה לוקח רק עשרים דקות להכין (כולל זמן הכנה). זוהי הוכחה רצינית לכך שאכילה בריאה יכולה להיות טעימה ואינה חייבת לקחת זמן או לשבור את הכיס.
קבלו את סטרוגנוף הפטריות של ג'יימי אוליבר מתכון כאן.
לפני שאתה הולך, בדוק מתכוני ארוחת הערב הקלים של אינה גרטן לְהַלָן:
