אנחנו אוהבים סיור טוב במזווה. מ המזווה הטהור של אינה גרטן ו רייצ'ל ריימזווה הבית של צפון מדינת ניו יורק, כן, אפילו המזווה המוגזם של קים קרדשיאן, אנחנו פשוט לא יכולים לקבל מספיק מהם. והשבוע, זכינו להצצה נוספת לאחד מהמזווה האהובים עלינו, Giada De Laurentiis', שהכניסה טוויסט מהנה לסיבוב ההופעות שלה על ידי זרקור, במיוחד, אותה מזון-על איטלקי חובה.
בספר הבישול החדש שלה, תאכל טוב יותר, תרגיש טוב יותר, דה לורנטיס מתאר את "מזון על" כ"מרכיבים שמנקרים הרבה מעל המשקל שלהם כשזה מגיע לטעם של דברים, להריח או להיראות מדהים, והם עושים את זה בצורה מסוימת זה לא יפריע לאיזון שאתה מנסה להחזיר לבטן שלך." ואצל דה לורנטיס, זה כולל יותר מהחשודים הרגילים, כמו זרעי צ'יה, גרגרי אסאי ו קייל. מזיתים ודבש איטלקי ועד פסטה נטולת גלוטן, מזונות-העל החובה של דה לורנטיס כוללים מרכיבים שלא רק טעימים, אלא גם עוזרים לך לשמור על תזונה בריאה.
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים נשים ולעורר השראה, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. שים לב שאם תרכוש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה על המכירה.
זיתי סרינולה
תמונה: אמזון.
זיתי סרינולה עמוסים בנוגדי חמצון ומאווררים בריאים. הם גם טעימים נהדר.
שמן זית
תמונה: ברייטלנד.
סביר להניח שכבר יש לך שמן זית בהישג יד במטבח שלך, אבל אנחנו בטוחים שלא הבנת שהם נחשבים למזון-על. ואחד המותגים האהובים עלינו הוא ברייטלנד.
חומץ בלסמי
תמונה: וויליאמס סונומה.
כנ"ל לגבי חומץ בלסמי. זה לא רק מרכיב רב תכליתי, אלא שהיתרונות הבריאותיים שלו כוללים גם הורדת כולסטרול ועזרה בייצוב לחץ הדם.
פסטה ללא גלוטן
תמונה: גיאדזי.
דה לורנטיס אוהב אותה קצת פסטה ללא גלוטן, במיוחד מאסימו אפס. "יש לה טונות של צורות הפסטה הייחודיות האהובות עלינו, וכולם טעימים", היא כותבת.
דבש איטלקי
תמונה: Buon Italia.
אחד הממתיקים המומלצים של דה לורנטיס, הדבש האיטלקי ידוע גם כמתגאה במגוון יתרונות בריאותיים, מניקוי ושמירה על בריאות הכבד ועד לשיפור מערכת הדם.
עגבניות מיובשות
תמונה: אמזון.
כולנו מודעים לאבני החן האלה הן פצצות טעם, אבל האם ידעת עגבניות מיובשות לעזור לשמור על בריאות הלב? הם גם עמוסים בנוגדי חמצון.
אנשובי
תמונה: Thrive Market.
"הדגים הקטנטנים האלה אולי מפצלים, אבל מניסיוני, אפילו אנשים שטוענים שהם שונאים אנשובי אוהב את המתכונים שהם מככבים בהם - אחרי הכל, מי לא אוהב סלט קיסר?" אמר דה לורנטיס.
אורגנו מיובש
תמונה: Thrive Market.
אה, אורגנו מיובש - חובה. שום מזווה, איטלקי או לא, אינו שלם ללא עשב זה העשיר בנוגדי חמצון המתגאה בתכונות אנטי-סרטניות ויכול לסייע בהפחתת דלקת.
משחת צ'ילי קלבריה
תמונה: אמזון.
דה Laurentiis אוהב משחת צ'ילי קלבריה, פלפל איטלקי רב תכליתי עשיר בויטמינים A, B-6 ו-C, כמו גם אשלגן, ברזל, מגנזיום וקפסאיצין.
לפני שאתה הולך, בדוק הגלריה שלנו לְהַלָן:
