אימון יכול להיות הרבה דברים - טיפול עצמי, אני-זמן, צורך מתסכל ומעצבן - אבל באיזו תדירות זה באמת, באמת כיף?
הכל עשוי להיות תלוי בגישה ובאימונים המועדפים שלך בכל יום נתון, כמובן. יש אנשים שבאמת מקבלים את שיא הרץ האופורי הזה או ריגוש מנסיעה בפלוטון, אבל אם אתה מישהו שרוצה להתקרב לשמחת התנועה הילדית (כמו כשהיית קטן ילד או כשאתה רואה איך הילדים שלך מסתובבים מגרש משחקים) אולי תרצה לתת חישוקי הולה הופ ניסיון.
אני יודע אני יודע. הם נראים מאוד מטופשים ואם תדמיינו את עצמכם - מבוגר מבוגר עם קריאות זום להשמיע - הולה הופ יותר מדי זמן, אתם עלולים לאבד את זה מצחוק. אבל טהאימון הוא למעשה דרך מצוינת להפעיל את הליבה שלך, קבלו מנה של תנועה דמוית ריקוד לתוך היום-יום שלכם, ואם שום דבר אחר, למדו לא לקחת את עצמכם כל כך ברצינות.
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים נשים ולעורר השראה, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה על המכירה.
הספציפי הזה hoop הוא רב מכר באמזון כי זהו דגם מתכוונן קל לשימוש שעובד עבור ילדים ומבוגרים כאחד. הצורה המתכווננת מאפשרת לך להפוך אותו לצמוד ככל שאתה צריך כדי להתרגל לתנועת ההולה הופ הדרושה במקום לקבל את זה הקף את המותניים שלך פעמיים ונוחת מיד על הקרסוליים שלך והפוך את זה לפשוט למדי לנתק ולאחסן מבלי לתפוס את כל בית - או, גרוע מכך, לנחות בבית הקברות הזה של ציוד כושר שנשבעת שעומד לשנות את חייך אבל עכשיו רק לאסוף אבק פנימה הפינה.
לחישוק הזה יש אפילו תכונת עיסוי מגניבה לקצת TLC התאוששות לאחר אימון. פונקציית טבעת העיסוי יכולה לעזור בכאבי גב תחתון טורדניים או כאבים כתוצאה מאורח חיים בישיבה אחרת.
אם אתה חושב שאתה צריך לנער את האימונים היומיומיים שלך, למה שלא תעלה על עגלת החישוק?
לפני שאתה הולך, בדוק את ציוד האימון שאנו אוהבים עבור חדרי כושר ביתיים בתקציב:
