כשמישהו שאתה אוהב מקבל אבחנה כמו סוכרת - בין אם זה סוג 1 או סוג 2 - זה יכול להיות רגע משנה חיים. בדיוק כשהם הולכים ולומדים מה הם צריכים לעשות למען בריאותם וכיצד לחיות בצורה הטובה ביותר עם מצבם, מוצאים דרכים להיכנס לתפקיד המטפל התומך ולהתאים את נקודת המבט ואורח החיים שלך כדי לשמור על בריאותם הֶכְרֵחִי.
ל מטפלים, העדיפות העליונה היא למצוא את האיזון הנכון בתפקידך: זה אומר למצוא בדיוק איך להיות הנוכחות הכי מועילה ומעודדת שאתה יכול להיות, להבין לגלות איך לעזור להם לשמור על כל הצלחות מסתובבות של ניהול פגישות, תרופות, מכשירים (כמו מערכת FreeStyle Libre 2 של אבוט) ועוד, כל זאת תוך כיבוד האוטונומיה של הפרט והבנה שהמסע הרגשי והפיזי שלו הוא ייחודי.
אתם אולי שואלים את עצמכם, מהי הדרך הטובה ביותר להתחיל את התהליך הזה? ובכן, תמיד עדיף להתחיל בשיחה עם האדם שאתה מטפל בו כדי לקרוא מה הם צריכים ורוצים.
"כדי באמת לתמוך, [מטפלים] צריך לשאול את השאלות האישיות", מייגן אוניל, PA-C, CDCES וקשר מדעי הרפואה עם אבוט'ס סוכרת עסקי הטיפול אמרו ל- SheKnows. "בקש מהם לדבר על זה. בקשו מהם לומר מה מועיל ו'איך אתה יכול להיות תמיכה?', אני חושב שזה כנראה אחד הדברים המרכזיים. תן להם לדעת 'אני לא מנסה לשלוט עליך או להיות שיפוטי, אני רק כאן כדי לעזור'. הנחת הבסיס החזק הזה הוא מקום טוב להתחיל בו לתמיכה".
צעד מוקדם נוסף שאתה יכול לעשות הוא ליידע את עצמך כיצד האדם שאתה מטפל בו בוחר לנהל את הסוכרת שלו ולעקוב אחר רמות הגלוקוז שלו. למי שמשתמש מערכת FreeStyle Libre 2 של אבוט, להיות מטפל תומך יכול להיות קצת יותר קל. מערכת FreeStyle Libre 2 היא המערכת המשולבת היחידה לניטור גלוקוז מתמשך (iCGM). זמין המשדר ברציפות נתוני גלוקוז בכל דקה בזמן אמת הניתן להתאמה אישית ואופציונלי אַזעָקָה† להתריע למשתמשים ולמטפלים שלהם כאשר הגלוקוז שלהם גבוה או נמוך ללא סריקה או מקלות אצבע כואבות.‡ טכנולוגיה עדכנית זו זמינה כעת לילדים (מגיל 4 ומעלה) ולמבוגרים עם סוכרת, שומרת על ביצועים עד 14 ימים,1 מתן טרנדים, תובנות ונתונים ניתנים לפעולה, נותן לך שקט נפשי שאתה עושה את הבחירות הטובות ביותר לבריאות שלך.
כדי לתמוך במטפלים כשהם מתפתחים לתפקידיהם של טיפול באדם עם סוכרת, דיברנו עם מטפלים אמיתיים ואנשים החיים עם סוכרת כדי לקבל קצת תובנות.
אל תניח הנחות
"כשאובחנתי לראשונה, היה לי חבר שאמר לי: 'אתה בטח מרגיש שזה גזר דין מוות'. והלוואי שהוא היה שואל אותי איך אני מרגיש. ואני חושב שזה יכול להיות ישים לכל כך הרבה מצבים, אבל במיוחד עבור מטפלים: אם אין לך סוכרת, אתה לא יודע איך זה מרגיש, אבל אתה בהחלט יכול להיות אמפתי ולשאול מישהו 'איך זה להרגיש? איך זה להסתגל למעקב אחר הרמות שלך ולהיות על תרופות פוטנציאליות או על אינסולין? איך זה מרגיש? האם אתה מאוכזב מכך שדברים השתנו?’ אני חושב בעיניי, אל תניח הנחות לגבי איך אתה חושב שהאדם האחר מרגיש כי ניהול סוכרת הוא חוויה אינדיבידואלית.
שני סבא וסבתא שלי סבלו מסוכרת. אמא שלי עבדה עבור האגודה האמריקאית לסוכרת אז יש לי קשר אישי הדוק להבנת הסוכרת. ותמיד ידעתי שזו אפשרות חזקה שאשיג את זה... אז מבחינתי, לא הייתי הרוסה. זה כן שינה את חיי. אבל, אתה יודע, אני מניח שפשוט הייתי רוצה שהמטפלים ידעו שזה שונה אצל כולם".
— אליסה ד., מייסדת מוכן לבהות
היו אדיבים וסבלניים עם עצמכם - ועם יקיריכם
"העצה שלי למטפלים אחרים בסוכרת היא לעשות כמיטב יכולתך, ובמקביל לתת לעצמך חסד. כשעזבתי את בית החולים לילדים לפני יותר משנתיים לאחר האבחנה של בני, לא היה לי מושג מה יכלול ניהול הסוכרת שלו במלואו. עם זאת, ידעתי שהבן והמשפחה שלי יצליחו להתגבר על הכל. חשיבה חיובית עושה דרך ארוכה.
אם יש לך ילד הסובל מסוכרת, הרגשות שלו לגביה עשויים להשתנות עם הזמן. השנה וחצי הראשונות הייתה חלקה. לבן שלי עדיין הייתה השקפה חיובית ולעיתים רחוקות התלונן. עם זאת, הדברים השתנו מאוחר יותר, והוא הגיע לנקודה של התעייפות מניהול סוכרת יומיומי. דברים כמו הצורך ללכת למשרד של האחות בבית הספר כדי לקבל אינסולין או לעשות בחירות חכמות יותר לגבי ממתקים/פחמימות הפכו למטלה ומשעממת עבורו. נוסף על כך, אף אחד מבני גילו הקרובים באותה תקופה לא סבל מסוכרת.
כאמא, התקופה בה היה מתוסכל, או שנאלצתי להגיד לא לחטיף שרצה, הייתה קשה. באותם זמנים, מצאתי שחשוב לאמת שזה בסדר שהוא מתוסכל וגם להזכיר לו שזה לא מגדיר את כל חייו. כשהוא רוצה לדלג על [ניהול הסוכרת שלו] או מעדיף לקבל אינסולין מאוחר יותר, אני מזכיר לו שאם אנחנו לתת עדיפות לדקה או שתיים של 'טיפול בעסק שלו' זה יוביל ליהנות מהאוכל שלו ולחזור אליו תְקִינוּת. הנקודה היא הפרספקטיבה חשובה, והשיעור הזה לא חל רק על סוכרת, אלא נקודת המבט שלנו על כל דבר חשובה כל כך. בימים שבהם אהובך עשוי לעבור יום קשה, אל תרביץ לעצמך. זכרו לשמור על הפרספקטיבה שזה קורה והזכירו לעצמכם שרגע נעים יותר בדרך".
- Shalyce T., מייסד ShalyceTyson.com
תתארגן! ומצא טכנולוגיה מועילה כדי לעקוב אחר הכל
"מאז האבחון שלי, אני כל כך מודע לכל פיסת מזון שנכנסת לפה שלי וכיצד זה ישפיע על רמות הגלוקוז שלי ועל הבריאות הכללית שלי. צברתי הרבה משמעת עצמית ושליטה עצמית בכל הנוגע למזון/משקאות. אני גם סוחב אספקה נוספת וחטיפים נמוכים לכל מקום שאני הולך. בנוסף, אני לובש את [המכשירים לניהול סוכרת] שלי כל הזמן כדי לוודא שאני יכול לתקן את רמת הגלוקוז שלי מיד אם הם יורדים או עולים מהר מדי. שיתפתי עם כל מי שאני מכיר איך לעזור לי אם רמות הגלוקוז שלי יורדות נמוכות מדי.
מצב זה אינו קל בשום אופן, אלא עם התרופות הנכונות (אינסולין), מזון, פעילות גופנית, טכנולוגיה, מערכת תמיכה משפחה וחברים, והלך רוח נחוש, אני יודע שאני, וכל כך הרבה אנשים אחרים עם סוכרת, נעבור את היום הזה עד יְוֹם!"
- אמנדה ר., מייסדת ארנב הצ'מברי
"הארגון באמת עזר בטיפול שלי. יש מקרים שבהם אנחנו יכולים לקיים שני פגישות ביום, ארבעה ימים בשבוע. היומן כתוב ויומן Google משפחתי באמת עזר לעקוב אחר מספר פגישות."
- קלי ס., מטפלת משפחתית
חפש תמיכה קהילתית
"טיפ אחרון שיש לי למטפלים הוא לבנות קהילה עם אחרים המתמודדים עם סוכרת. במהלך השנה וחצי האחרונות, התחברנו JDRF דרך דברים כמו ה-One Walk שלהם והפרק המקומי, וזה היה מדהים עבור הבן שלי והמשפחה שלנו. גיוס כספים לריפוי, חיבור לקהילת הסוכרת סוג 1 המקומית שלנו ועוד עזר לנו לא להרגיש לבד. אפילו לאחרונה גילינו שיש עוד [אדם שחי עם סוכרת סוג 1] בקבוצת הכדורגל של בני. על ידי שיתוף המסע שלנו, זה לא רק מספק מודעות, אלא עוזר להרחיב את קהילת התמיכה שלנו."
- Shalyce T., מייסד ShalyceTyson.com
מאמר זה נוצר על ידי SheKnows עבור מערכת FreeStyle Libre 2 של אבוט.
על אודותמערכת FreeStyle Libre 2 של אבוט:
מערכת FreeStyle Libre 2 כוללת חיישן ליישום עצמי (בגודל של רבעים מוערמים בשתי) שהוא חיישן הגלוקוז הקל ביותר ליישום1 ומולבש על החלק האחורי של הזרוע העליונה, ומבטל את הצורך במקלות אצבע כואבות לבדיקת רמות הגלוקוז.‡ בדוק בקלות את רמות הגלוקוז שלך עם מכשיר ללא כאבים2 סריקה של שנייה אחת במקום מקל אצבע.‡
אזהרות/הגבלות*: אין להשתמש במערכת עם מערכות מינון אינסולין אוטומטיות (AID), כולל מערכות לולאה סגורה והשעיית אינסולין. הסר את החיישן לפני טיפול MRI, CT, רנטגן או דיאתרמיה. אין ליטול מינונים גבוהים של ויטמין C (יותר מ-500 מ"ג ליום), מכיוון שהדבר עלול להעלות באופן שגוי את קריאות החיישן שלך. אי שימוש במערכת בהתאם להוראות השימוש עלול לגרום להחמצת שפל חמור אירוע של סוכר בדם או גבוה של גלוקוז בדם ו/או קבלת החלטה טיפולית שעלולה לגרום לכך פציעה. אם אזעקות וגלוקוז מהמערכת אינן תואמות את הסימפטומים או הציפיות, השתמש בערך גלוקוז בדם באמצעות אצבע כדי לקבל החלטות לטיפול בסוכרת. פנה לעזרה רפואית כאשר מתאים וצור קשר עם אבוט חינם (855-632-8658) או בקר ב* www.freestylelibre.us לקבלת אינדיקציות מפורטות לשימוש ומידע בטיחותי.
*לקבלת אינדיקציות מלאות לשימוש ומידע בטיחותי, ראה עוד כאן.
†התראות יתקבלו רק כאשר אזעקות מופעלות והחיישן נמצא בטווח של 20 רגל ממכשיר הקריאה
‡נדרשות מקלות אצבעות אם אזעקות הגלוקוז והקריאות שלך אינן תואמות לתסמינים או כאשר אתה רואה את הסמל בדוק את רמת הסוכר בדם במהלך שתים עשרה השעות הראשונות.
1נתונים בקובץ. טיפול בסוכרת אבוט.
2האק ט, ואח'. טכנולוגיית חישת גלוקוז בזק כתחליף לניטור גלוקוז בדם לניהול סוכרת מסוג 2 המטופלת באינסולין: ניסוי מבוקר אקראי עם תווית פתוחה ורב מרכזי. סוכרת תר. 2017;8(1):55-73.
