לדבר על החוויות שלך עם מחלות נפש יכול להיות מסובך מאוד בתור איש ציבור: זה כרוך לא רק בחשיפת חלק באמת חלקים פגיעים ואישיים של הסיפור שלך, אבל גם עושים כמיטב יכולתך כדי להפיג תפיסות מוטעות וסטיגמות שמופנמים לעתים קרובות על ידי תַרְבּוּת. כפי שהיא שיתפה את החוויות שלה מאז אובחנה הפרעת זהות דיסוציאטיבית (DID), AnnaLynn McCord אומרת שהיא מקווה שהיא כנה ופתוחה לגבי מצבה יכולה לעזור להילחם בתרבות הבושה סביב המצב הלא מובן ביותר.
ב שיחה עם דניאל אמן, פסיכיאטר ומייסד מרפאות אמן, אמר מקורד: "אני לחלוטין לא מעוניין בבושה. אין שום דבר במסע שלי שאני מזמין אליו עוד בושה, וככה אנחנו מגיעים אל נקודה שבה אנו יכולים לבטא את טבען של הטראומות המתפשטות והדברים הללו, נוראיים ככל שיהיו הם."
לפי ה האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (APA), הפרעת זהות דיסוציאטיבית הוא מצב בו מתפתחות באדם אחד שתי זהויות או יותר (או "מצבי אישיות") מובחנים, כאשר זהויות אלו מביאות לידי ביטוי שינויים בהתנהגות, בזיכרון ובחשיבה. אנשים עם הפרעה זו יכולים לעיתים קרובות לסבול מפערים מתמשכים בזיכרון מחיי היום-יום שלהם, מהמידע האישי שלהם או מאירוע טראומטי.
"קשורים לחוויות מדהימות, אירועים טראומטיים ו/או התעללות שהתרחשו בילדות, הפרעת זהות דיסוציאטיבית כונתה בעבר כהפרעת אישיות מרובה", לפי APA.
עבור מק'קורד, היא אמרה שחוויית התקיפה מינית שלה כשהייתה בת 18 עזר לה להשלים עם התעללות מינית קודמת איתה התמודדה בילדותה: "אין לי כלום עד 5 בערך. ואז מ-5 עד 11, אני מספרת אירועים לאורך כל הדרך", אמרה. "ואז כשהייתי בן 13, יש לי זיכרון מיוחד שהיה דבר אחד, אבל אין לי חוש לשום דבר אחר באותה תקופה."
היא ממשיכה לדבר על האופן שבו עבודתה כשחקנית יצרה אינטראקציה עם האישיות האחרות שלה (המכונה לעתים קרובות "פיצולים" או "משנה" בשפה הדיבורית): "הרופאה שלי - זה ספקטרום עצום ברור, נכון - אבל היא אמרה שזה היה לי יפה ברצינות. והפיצולים שלי לפני שהזכרונות שלי חזרו, היו לי פיצולים מוחלטים. בהיסטוריה שלי, אתה תראה אותי, אתה יודע, אני פשוט מופיע עם פאה שחורה ואישיות חדשה והייתי הרע הקטן והקשוח הזה ואז אהיה ילד הפרחים הבוהמייני. וגם להיות שחקנית, היכולת שלי להתפצל, כל התפקידים שלי היו פיצולים".
עם זאת, היא מקווה, בסופו של דבר לשתף את הסיפור שלה כדי לעזור לאנשים להבין טוב יותר את האבחנה - לא כמו משהו סנסציוני בתקשורת הפופולרית, אבל כחלק מהנרטיב הגדול יותר סביב תגובות טראומה ו בריאות נפשית.
"מבחינתי, הלב שלי הוא לשנות את הנרטיב הזה סביב ההתנהגויות הבאות בעקבות טראומה", הסבירה השחקנית, "ו לא להתייחס למישהו, או להגיב למישהו או לשפוט מישהו על מעשיו אלא לשאול, 'מה קרה אתה? כאילו, איך הגענו לכאן?'"
אם אתה או מישהו שאתה מכיר היה קורבן לתקיפה מינית, הטרדה או אלימות, אתה יכול לקבל עזרה. כדי לדבר עם מישהו שהוכשר לעזור במצבים אלה, התקשר למוקד הלאומי לתקיפה מינית בטלפון 800.656.HOPE (4673) או צ'אט מקוון בכתובת online.rainn.org.
לפני שאתה הולך, בדוק את אפליקציות בריאות הנפש האהובות עלינו כדי לתת למוח שלך קצת אהבה נוספת:
