כשזה מגיע לבריאות האישה, מרדית ויירה ממהר לציין שחלק מהעניינים הדחופים ביותר אינם לובשים צורה של מחלה פיזית שניתן לזהות בקלות.
המצב בפוקס ניוז - כלומר, הדחת המנחה ביל אוריילי בגלל מקרים רבים של הטרדה מינית של קולגות - העלו את נושא אתגרי מקום העבודה של נשים לקדמת הבמה, העיתונאי הוותיק אומר.
"הלחצים שנשים נתונות וממשיכות להתמודד איתם במקום העבודה עלולים להזיק כל כך לנפשן ולבריאות הנפשית שלהן ולעורר כל מיני מתחים", היא אומרת. היא יודעת.
כשזה מגיע להשפעות של הטרדה במקום העבודה, ה לחץ הסימפטומים נוטים להיעלם מעיניהם מכיוון שהם לא מחלה גופנית הנראית לעין.
יותר: 17 שנים אחרי היום קולונוסקופיה, קייטי קוריק עדיין מעוררת השראה להקרנות
"נשים נוטות לקחת על עצמן את הבעיה של כולם ולא לוקחות מספיק זמן להתמודד עם עצמן ולדאוג לבריאות שלהן", אומרת ויירה. "אתה תמיד חושב 'אני חייב לעשות את זה בשביל הילדים שלי או בעלי או ההורים שלי' - ואני חושב שחשוב לזכור שגם אנחנו חשובים".
זכויות רבייה הן גם משהו ויירה אומרת שהיא מודאגת ממנו "באופן אדיר, כל יום".
דאגה בריאותית חשובה נוספת עבור Vieira היא לוודא זאת
מטפלים תהיה להם גישה לתמיכה הדרושה להם כדי להמשיך ולספק סיוע לאחרים. בשבוע שעבר היא הדליקה את בניין האמפייר סטייט בצהוב וכתום כדי לחגוג את עבודתו פרויקט Sunshine, ארגון ללא מטרות רווח המספק תוכניות חינוכיות, פנאי וחברתיות בחינם לילדים ולמשפחות החיים עם אתגרים רפואיים.יותר: 40 שנות טיפול באחרים עזרו לי להתאושש מתרדמת
"מכיוון שיש לנו מחלה במשפחה שלנו, אני רגיש [למשימה של פרויקט סאנשיין], וראיתי מה הארגון עושה - זה ממש 15,000 מתנדבים שפועלים אך ורק כדי להביא שמחה לילדים האלה ולמשפחותיהם ולהודיע להם שהם לא לבד ולהראות להם שיש תקווה שם בחוץ", היא מוסיף.
Vieira אומרת שהיא מעריכה את העבודה שפרויקט Sunshine עושה כי "הם רואים מחלה במובן הוליסטי - לא רק הילד חולה; זה משפיע על כל המשפחה". היא חוותה זאת ממקור ראשון במשפחתה עם הטרשת הנפוצה של בעלה.
"זה עניין משפחתי", היא מציינת. "כולם מרגישים את זה בצורה כזו או אחרת."
לעיתים קרובות מתעלמים מהבריאות הנפשית של המטפלים, אומר ויירה. בנוסף ללחצים של ההתמודדות עם מחלתו של אדם אהוב, יש גם "האשמה, הבידוד, הבדידות, הפחד", היא מוסיפה.
"אתה צריך להיות המעודד של האדם החולה, ויחד עם זאת, אתה צריך קצת מזה, אז זה ממש חשוב לקחת בחשבון את המטפלים", אומר ויירה.
העצה שלה למטפלים: "פנו לעזרה". היא מסבירה שכאשר אתה מרגיש מבודד, האינסטינקט שלך הוא "להתפרע" כי אתה לא רוצה לחדור למשפחה או לחברים שלך. אבל מניסיונה, הם בעצם רוצים לעזור, אבל אולי לא יודעים מה לומר או לעשות כדי ליזום את זה.
"תודו שאתם צריכים כתף של מישהו, מישהו שיבוא ויעזור", אומר ויירה. "אל תקח את כל זה על עצמך כי זה יכול להחליש אותך, ואם אתה תשוש אז שום דבר לא יעבוד."
יותר: מדוע מטפלים לא צריכים לשכוח את הטיפול העצמי
ואם צורת הטיפול העצמי שלך כוללת ספה ובולמוס של נטפליקס, ל-Vieira יש המלצה: דרושים בנות לוהטות: מופעל, סדרה בת שישה חלקים בהפקת נטפליקס על נשים בתעשיית הפורנו, אותה היא מכנה "מאוד מאוד מעצימה".
