אם אתה בחיפוש אחר אימון מהנה בבית שלא ירגיש מונוטוני ותאהב מארח רטרו ועליז שמדבר עליך בשמחה באמצעות כמה תנועות ריקוד, אולי תתרגש לגלות שאתה יכול לגשת למיטב מתקופת ה-VHS/DVD כושר סרטונים בחינם באינטרנט. אמנם כן, אלה בעצם הם חווית הקיטש של אמא שלך, זה לא אומר שאתה לא יכול ליהנות מהפיצוץ מהעבר.
שיהיה ברור, יש הרבה מסגור בישן סרטוני אימון זֶה גורם למוח חיובי לשנת 2021 להתכווץ. ההתמקדות בכושר דרך העדשה של "להזיע קילוגרמים, ירידה במשקל היא בראש סדר העדיפויות" דיאטה תרבות דברי שטויות במקום על מה שעושה לך טוב יכול להיות סופר לא נהדר עבור אנשים שמנסים לנהל מערכת יחסים בריאה וחיובית עם כושר. אז אנחנו לא יכולים לעודד אותך לקחת את הסרטונים הרטרו והקיטשיים האלה בערך נקוב או להפנים כל אחד מהמסרים, אלא אם כן אתה יכול למדר אותו כ"סתם בשביל הכיף".
עם זאת, אנו יכולים לומר שאם אתה במצב רוח לפיצוץ מהעבר, קצת ציוד אימון מגוחך וקצת אופטימי, ידידותי לריקודים שגרות שאתה יכול לעשות בבית, אתה צריך לבדוק כמה מהאפשרויות שלהלן (כולל כמה אפשרויות DVD אם אתה אוהב אותן מספיק כדי לרצות לשמור אותן לָנֶצַח).
המשימה שלנו ב-SheKnows היא להעצים נשים ולעורר השראה, ואנו מציגים רק מוצרים שאנו חושבים שתאהבו כמונו. שים לב שאם אתה רוכש משהו על ידי לחיצה על קישור בתוך הסיפור הזה, אנו עשויים לקבל עמלה קטנה על המכירה.
ריצ'רד סימונס מזיע לאולדיז
האידיאל האפלטוני של כושר רטרו, ריצ'רד סימונס הוא כמו כושר בוב רוס. הוא גורם לך להרגיש נתמך ונאהב כשאתה מנצנץ, צועד ו"נצנץ" דרך השגרה שלו (בנוסף, יש מגוון סוגי גוף שמרגישים נדירים ומרגיעים עבור סרטוני אימון ישנים יותר). וכרגע זה משהו שמגיע לנו.ג'יין פונדה אימון אירובי הליכה
האימונים הממותגים של ג'יין פונדה מרגישים כל כך משנות ה-80 ששווה לנסות לפחות פעם אחת. ואם פונדה עצמה בוחנת מחדש את שגרות הרטרו הללו, למה שלא תרצה? אם אתה רוצה יותר ממה שיש ליוטיוב להציע, אוסף האימונים הקלאסי שלה זמין גם ב-DVD באמזון.
שר פיטנס ריקוד חם
אימון עם סלבריטאים היה לגמרי באופנה בשנות ה-80 וה-90, אז זה לא מפתיע ששר הצטרפה לשורות הדיוות שחלקו את שגרת האימון שלהן בשיעורי כושר. ציוד האימון הגותי הרך והמראה של עידן ה-"Turn Back Time" הופכים את זה לשגרה שחובה לנסות.סינדי קרופורד "עצב את הגוף שלך"
סגנון הצילומים של זה מרגיש כמו אח אמנותי ומלא מצב רוח לסרטונים הקמפיים של דיוות אחרות של פעם. יש סטים של מהלכים שונים עם קצת קריינות מקרופורד ומאמנים, אז זה מרגיש כאילו אתה ממש מתאמן עם דוגמנית העל שלך BFF.אימון קיטור העשרה של אליסה מילאנו
מכוון לקבוצה צעירה יותר, סרטון האימון של אליסה מילאנו המתבגרת מרגיש כמו מבוא ממש לא מאיים לסרטוני כושר. היא וכמה חברים נמצאים בחדר שינה ומלווים אותך בכמה מהלכים שונים (עם קצת ריצה פרשנות לאורך כל הדרך) ומדי פעם קטעי ריקוד קליפים של פנטזיה כדי לשמור על דברים מעניין.מחפשים לבנות חדר כושר ביתי מבלי להרוס את הארנק? בדוק את ציוד האימון המועדף שלנו במחיר סביר: 
