ראית דוגמאות לכך בכל מקום: במשרד OB/GYN, בחוברות של בתי חולים ובכל רחבי אינסטגרם. זָעִיר יילודים צרורות בשמיכות יפהפיות, הידיים והרגליים שלהם ממוקמות בנוחות בפנים. למרות שהוא פופולרי (ומקסים), בטוח בהחתלה לתינוקות?
כמו בכל דבר שקשור לתינוק, החתלה, התרגול של לולאה הדוקה של תינוק בשמיכה, מגיע עם סט של יתרונות וחסרונות. SheKnows דיברה עם שלושה אנשי מקצוע - ד"ר קתרין וויליאמסון, MD, FAAP; ד"ר בריטני אודום, MD; קלואי פרייז, יועץ שינה מוסמך לילדים - כדי ללמוד הכל על היתרונות והסכנות הפוטנציאליות של ההחתלה.
יתרונות
הורים יכולים להתחיל לחתל את ילדיהם ברגע שהם נולדים, ואחיות ורופאי ילדים (כמו גם מיילדות ודולות) יכולים ללמד אותך איך, אומר אודום. אם עושים זאת בצורה נכונה, ההחתלה יכולה לקדם שינה עמוקה יותר, להפחית עצבנות ולעזור לתינוקות לווסת את טמפרטורת הגוף שלהם.
שינה טובה יותר
שאל כל הורה מותש מה הוא הכי רוצה בשבועות הראשונים לחייו של תינוק חדש, וסביר להניח שתשמע משהו בסגנון, "לאהבת אלוהים, אני רק רוצה לישון יותר." בזמן תינוקות שזה עתה נולדו צופים בסביבות 16-18 שעות שינה
אם עושים זאת בצורה נכונה, ההחתלה היא דרך בטוחה להבטיח שתינוקות "ירגישו בטוחים וחמים", וויליאמסון, רופא ילדים ב- בית חולים מיסיון ונשיא האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) במחוז אורנג', אומר ל-SheKnows. "זה מרגיש כאילו הם עדיין ברחם של אמא, וזה יכול לעזור להם לישון טוב יותר בגלל זה", היא מוסיפה.
פרייז, שהוא הבעלים והמצא של לה לון ייעוץ, אומר שהחתלה יכולה לעזור להבטיח שינה באיכות גבוהה יותר לתינוקות, שלפעמים יכולים לחוות "רפלקס בהלה" (הידוע גם בשם רפלקס מורו), שגורם להם "להרגיש באקראי כאילו הם נופלים".
"מה שהחתלה יכולה לעשות בזמן שהם ישנים זה לשמור אותם במצב הנעים והמכורבל הזה, כך שאם יש להם את התגובה הזו, הם עדיין מתכרבלים בחוזקה", היא אומרת. "לכן, זה די משתיק את רפלקס ההבהלה כך שהם יכולים להישאר ישנים יותר [ונעים] יותר."
פחות טרחה
עד כמה שהם חמודים, לפעמים תינוקות יכולים להיות בררנים בצורה שטנית. עבור תינוקות רבים, התפרצויות מזדמנות הן ערך עבור הקורס, אך יש תינוקות שבוכים לעתים קרובות יותר מאחרים. תינוקות שבוכים יתר על המידה ומפגינים טרחה ממושכת עלול להיות לקוליק, מצב שאינו מסכן חיים שעשוי להיות סימן לאי נוחות גופנית או מתח, על פי Mayo Clinic. אודום אומר שהחתלה יכולה לעזור להרגיע תינוקות עצבניים על ידי יצירת סביבה "כלואה, חמה" בה הם מרגישים מנוח, בטוח ורגוע. אז, גם אם זה לא הזמן לנמנם, ההורים יכולים לחתל ופשוט להחזיק את ילדם ער - כדי להחזיר מעט שלווה לכולם.
ויסות טמפרטורה
לילודים קשה הרבה יותר ויסות ושמירה על חום הגוף מאשר מבוגרים עושים, והם נוטים לאבד חום במהירות בסביבות קרירות יותר, מדווח בית החולים לילדים של פילדלפיה. החתלה יכולה לעזור לשמור על נוחות התינוקות, כל עוד ההורים משתמשים בחומרים מתאימים ושומרים על חדרים "בין 68 ל-72 מעלות", אומר פריס.
"בקיץ, אתה רוצה כותנה קלה יותר או חומר מוסלין כי הם מאוד נושמים", מוסיף פריס. "בחורף, אתה יכול ללכת קצת יותר עבה מזה... עם כותנה עבה יותר, משהו שיחמם אותם קצת יותר."
פרייז גם ממליץ להורים לבחור בגדי שינה מתאימים מתחת להחתלה. בחרו בפיג'מה עם רגליים בחודשים הקרים יותר ובחולצות טריקו נטולות רגליים, או בגופיות כשהטמפרטורות בחוץ עולות.
סכנות פוטנציאליות
בין לימוד איך להחזיק תינוק בן יומו, מציאת מערכת הנקה, לבין זיהוי שיטת החלפת החיתולים הקלה (והנקייה ביותר), להורים טריים יש הרבה מה לדאוג בהתחלה כמה שבועות. עד כמה שנשמח לומר לכם שהחתלה היא תרגול נטול דאגות לחלוטין, אנחנו טועים שלא לכלול חלק מהסכנות הפוטנציאליות שלו.
החתלה רופפת מדי, הדוקה מדי או ארוכה מדי יכולה להוות סיכונים מסוימים. החדשות הטובות הן שכל המומחים שהתייעצנו איתם אומרים שסכנות אלו ניתנות לרוב למניעה אם מיידע את ההורים. לפניכם הסיכונים הנפוצים ביותר וכיצד להימנע מהם.
חֶנֶק
ה-CDC מדווח כי 3,500 ילדים בריאים מתחת לגיל שנה מתים במפתיע מדי שנה (ידוע גם בשם מוות פתאומי בלתי צפוי של תינוקות), כאשר מקרי מוות רבים מתרחשים במהלך השינה. בשנת 2017, כמעט 900 תינוקות מתו כתוצאה מכך חנק או חנק. אלו העובדות, וכן, הן מפחידות. במקרים מסוימים, ההחתלה עלולה להגביר את הסיכונים הללו אם עושים זאת בצורה רופפת מדי או אם תינוקות "מונחים על הצדדים או על הבטן", אומר אודום. (את כל תינוקות צריכים לישון שטוח על הגב על משטח יציב, כגון מזרון עריסה, ללא כריות, שמיכות או צעצועים, בהתאם להנחיות ה-AAP.)
"צריך לחתל תינוקות יפה ומפנקת", מוסיף אודום. "הימנע משמיכות רופפות מכיוון שהן יכולות לזוז ולכסות את פני התינוקות, ולהוביל לחנק תסמונת מוות בעריסה.”
ההחתלה מסוכנת גם לתינוקות הנעים בחופשיות רבה יותר. "אתה באמת צריך להפסיק לחתל [תינוקות] כשהם יתחילו להתגלגל באופן עצמאי", אומר וויליאמסון, ומוסיף שרוב התינוקות מתחילים להתגלגל בין גיל חודשיים לארבעה חודשים.
"אחד הסיכון הפוטנציאלי של החתלה הוא שבגלל שזה מכניס אותם למצב שינה, אם הם יתהפכו כשהם מחתלים, יהיה להם קשה יותר להרים את הראש ולהתהפך לאחור", היא מוסיף. כתוצאה מכך, חלק מהתינוקות עלולים לחוות קשיי נשימה או, במקרים חמורים, להיחנק.
שוב, ניתן למנוע חנק. וויליאמסון ממליץ להורים לפקח על התינוקות שלהם ולחפש סימנים לכך שהם מוכנים להתגלגל. ברגע שהם, היא אומרת שהורים יכולים "להפסיק לחתל או לעשות החתלה חלקית, שם יש לך אותם עטופה ברפיון על הרגליים." באופן דומה, פריז מעודדת את לקוחותיה להפסיק לחתל "הודו קר" ברגע שתינוקות מתחילים גָלִיל; אבל, במקום להשתמש בשמיכת החתלה מסורתית, היא ממליצה להורים לשקול להעביר את ילדיהם לשק שינה ללא זרועות להגברת הניידות. כמו תמיד, פריס אומר שהורים צריכים להתייעץ עם רופאי הילדים שלהם כדי להבטיח את השיטות והמעברים הטובים ביותר עבור ילדיהם.
דיספלזיה של מפרק הירך
לעתים קרובות אנשים משווים החתלה לעטיפת בוריטו (אם כי גרסה הרבה יותר חמודה ומפנקת). אבל, בניגוד להזמנה האהובה עליך מצ'יפוטלה, אתה לא רוצה שאף אחד יעטוף את התינוק שלך בחוזקה מדי.
"חתל חזק מדי עם הרגליים במצב ישר למטה יכול להוביל לדיספלזיה בירך, או חוסר יציבות של מפרק הירך", אומר אודום. במקרים מסוימים, דיספלזיה התפתחותית של הירכיים (DDH) יכול לגרום לעצמות התינוק להתנתק מהשקעים או לגרום לבעיות עתידיות ביציבות, על פי ה-AAP. "תינוקות ברחם מסוגלים לכופף את הירכיים עם הרגליים כלפי מעלה והחוצה, וחשוב להם להיות מסוגלים לקבל את התנועה הזו של מפרקי הירך גם כשהם מחתלים", מוסיף אודום.
הפתרון כאן הוא להבטיח שלתינוקות יהיה קצת מקום להתנועע סביב הירכיים והרגליים. חלק מההורים עשויים למצוא החתלות מוכנות מראש הננעצות עם סקוטש או רוכסן קלות יותר לשימוש. במקרים רבים, מודלים אלה עוזרים לבטל את הניחוש על ידי מתן מרחב מובנה סביב הירכיים.
בנוסף, פריס אומר שההורים צריכים "לקבל זמן ללא החתלה ככל שתוכל במהלך היום, כי אתה לא רוצה להשאיר אותם במצב הצמוד הזה כל הזמן".
"אתה רוצה לאפשר למפרקים שלהם לנוע כדי שהצמיחה וההתפתחות הזו יתרחשו בכל ההיבטים בגופם", היא מוסיפה.
התחממות יתר
בדיוק כפי שאתה לא רוצה שלתינוק שלך יהיה קר מדי, אתה גם רוצה לעקוב אחריה כדי להבטיח שהיא לא תתעצבן מדי.
"דרך טובה לבדוק היא לשים את התינוק בהחתלה, להניח אותה שם למשך 20 דקות לערך ולאחר מכן, לבדוק את פניה כדי לוודא שהיא לא נראית סמוקת והיא לא מזיעה", אומר וויליאמסון. "לאחר מכן, שחרר את ההחתלה והניח את ידך על החזה שלה ותראה אם היא מרגישה מחוממת יתר על המידה."
הקפד להשתמש בהחתלות המתאימות למזג האוויר וכדי לשמור על מאוורר או יחידת מיזוג פועלים במהלך חודשים חמים יותר להגנה נוספת.
דאגות אחרות
יש תינוקות שפשוט לא אוהבים שמחתלים אותם, ולעתים קרובות הם יידעו אותך בקול רם וברור, אומר פריס.
"אם הם לא מסתפקים בזה תוך דקה או שתיים, זה הזמן שבו אתה יכול לנסות טכניקות הרגעה אחרות כמו השתקה או נדנוד, שימוש במוצץ, הדברים השונים האלה", היא אומרת. "אם הם לא נרגעים על פני הדברים האלה, וסידקת הכל, זה הזמן שבו אתה יודע שיש עוד משהו שקורה".
בנוסף, לתינוקות מסוימים יש העדפות שונות בכל הנוגע לאופן שבו ההורים ממקמים את זרועותיהם. יש המעדיפים את הידיים למעלה, יש שאוהבים אותן מוצלבות על החזה, ויש שאוהבים אותן למטה לאורך הצדדים. שוב, פריס אומר שתינוקות יספקו הרבה רמזים שיעזרו להדריך הורים חדשים בתהליך.
בסך הכל, החתלה היא דרך בטוחה להרגיע ולנחם תינוקות שעדיין לא מתגלגלים. אז קדימה, בחרו כמה הדפסים חמודים, עטפו את התינוק שלכם כמו מתנה קטנה ומתוקה, ותיהנו ממנוחה ראויה.
