התחילו את השנה החדשה נכון על ידי כך שסוף סוף תגרמו לילדים שלכם לעשות מטלות - SheKnows

ברוכים הבאים לשנה החדשה! למרות שרק נכנסנו לעשור החדש, רוב הסיכויים שדי נמאס לך לקרוא על כולם החלטות לשנה החדשה 2020: פחות נטפליקס, יותר קריאה. פחות קפאין, יותר מים. יאדה, יאדה, יאדה. למרות שאנו מאחלים לכולם את הטוב ביותר במאמציהם, רוב הסיכויים שהאנשים האלה יהיו אלה שמתלוננים על כך שהם כבר בחרו בבולמוס של נטפליקס במקום קריאה ארוכה בעוד שלושה שבועות. אבל לא אתה. השנה, אתה הולך להגדיר כוונה שאתה באמת יכול לשמור. כן, זו השנה שאתה סוף סוף הולך אליה לגרום לילדים שלך לעזור במטלות - וזה לא הולך להיות מאבק שלם.

סיפור קשור. אמא מואשמת בהתעללות בילדים בגלל שגרמה לילדה בת ה-6 לנקות את הבית

זה בלתי אפשרי לשכנע ילדים לעזור בבית, אפשר לומר. לא כל כך! המפתח הוא לטפל מטלות כחלק רגיל - ונעז לומר, מהנה - מחיי היומיום, אומרת לורן קוק, MMFT.

"אם הילדים שלך רואים אותך מפחד ממטלות, אז הם ילמדו שהם צריכים להימנע גם מהן", אומר קוק ל-SheKnows. "אם הם רואים אותך עוסק בפעילות מבלי להתלונן או לעשות רעש, יש סיכוי גבוה יותר שהם יקפצו פנימה. כך, דוגמנות עבורם והעבודה לצידם מראה להם שכל אחד מבני המשפחה תורם ויש לו חלק".

סליחה, אבל זה אומר שאתה לא צריך להתלונן על ניקוי האסלה בטווח שמיעה של הילדים שלך, לא משנה כמה זה מגעיל. בזמן שאתה בזה, יש כמה דברים אחרים שאתה צריך להימנע מהם אם אתה רוצה לבסס עקביות.

מה לא לעשות

עזוב את האיומים, "במיוחד דברים שהם לא מציאותיים, כמו ביטול חג המולד או לעולם לא לאכול קינוח שוב", אומרת היועצת הקלינית המקצועית המורשית סטפני ג'וליאנו ל-SheKnows. בנוסף, הימנע מדברים כמו מכות, צעקות ושוחד. "כשילדים לא נלחצים, סביר יותר שהם יעזרו ויהיה להם מוטיבציה פנימית", היא מוסיפה.

אם אתה רוצה ליצור הרגלים לכל החיים, תצטרך גם להנמיך קצת את הציפיות שלך - לפחות, בהתחלה, אומרת הפסיכולוגית ומומחית החרדה תמר צ'נסקי. "אתם בונים הרגלים טובים לילדים שלכם, אז היו גמישים ולא ביקורתיים בהתחלה", היא אומרת. "לכו על שיתוף פעולה והורדת השגרה. אלא אם כן זה מאמץ מוחלט של רפיון, תנשוך את הלשון שלך על היותך פרפקציוניסט".

וכן, זה גם אומר שאתה צריך להימנע מניהול מיקרו או למהר לתקן את העבודה של הילדים שלך מיד לאחר שהם סיימו. תן להם להרגיש טוב עם התרומות שלהם, ולדעת שעם הזמן הדברים ישתפרו.

מה לעשות

למרבה הצער, אין שיקוי קסם שיגרום לילדים שלך לאהוב לעשות מטלות, אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את הניקיון למהנה יותר. התחל על ידי שיתוף הילדים שלך בתהליך קבלת ההחלטות, אומר צ'נסקי. "במקום לומר לילדכם מה לעשות, בקשו מילדכם לחשוב על משימות שהוא יכול לעשות שמועילות למשפחה", היא אומרת. "אפילו ילדים צעירים יכולים לצלצל על מה שצריך לעשות, ותקבלו כמה תשובות יצירתיות, והכי חשוב, קנייה בפרויקט."

דרך נוספת לעודד בעלות היא להקצות להם אזור "שיש עליהם פיקוח", אומר צ'נסקי. "אז במקום לתקן ילדים שהפילו את הנעליים שלהם בכל מקום, הילד שלך יכול להיות המנהל שאחראי על שמירת הכניסה מסודרת", היא מוסיפה.

וזכרו, ככל שהחוויה נראית פחות מרתיעה, זמן המטלה יהיה מהנה יותר - ופרודוקטיבי יותר. קוק ממליץ לנגן מוזיקה מהנה, לשיר ולרקוד ולהפוך משימות למשחקים כדי לשמור על מעורבות הילדים. עבודה במתיחות קצרות יותר עוזרת גם כן. הגדר טיימר ובקש מכולם (כן, אפילו אתה) להגיע לעבודה למשך 10-15 דקות. לאחר מכן, התחל להתנועע, קרא ספר קצר או חטיף מהיר לפני שתפעיל מחדש את הטיימר.

כשכולם סיימו, חשבו על דרכים אחרות לתגמל ילדים מלבד כסף. "אתה יכול להציע פעילויות שהם יצפו להן - אולי זה לצפות בסרט ביחד, לקבל 10 דקות בפלייסטיישן או ללכת לפארק", אומר קוק. "זה גם יעזור להם לעבור את המטלות שלהם במהירות, במקום לעבור את המשימה."

אם אתה מקצה מטלות, ודא שאתה ספציפי. "אמירת 'נקה את החדר שלך' תתסכל ילדים ומבוגרים כאחד", אומר ג'וליאנו. "האמירה 'אנא שים את הנעליים שלך והניח את כל הפאזלים שלך על המדף' היא ספציפית וברורה."

כדי להפיק את המרב מהילדים שלך (וכדי להבטיח שכולם בטוחים), ודא שאתה מקצה מטלות המתאימות לגיל. לפני כן, ריכזנו רשימה של משימות לפי קבוצת גיל שהומלצו על ידי מומחי הניקיון מליסה מייקר, מנחת ערוץ YouTube Clean My Space; בן סורף מ ארגון בית לבית; ואלכסה פונג, מנכ"לית גלוי.

מטלות לילדים לפי קבוצת גיל

18 חודשים עד שנתיים:

• מיין כביסה על ידי הכנסת הבגדים שלהם בארון
• עזור לך לקפל כביסה על ידי ריקון המייבש ומסירת פיסות לבוש
• התחל לטאטא על ידי מעקב אחריך עם מטאטא צעצוע
• אסוף את הצעצועים שלהם ומיון אותם לפחים הנכונים או למקומות האחסון

שנתיים עד 4 שנים:

• לטאטא (Maker מציעה להדביק ריבוע על הרצפה ולגרום לילדים לטאטא לתוכו - כיף ויעיל!)
• שים צעצועים וספרים במקום שהם שייכים (סורף ממליץ לסמן דברים כדי שילדים ידעו)
• להביא לך את הכלים שלהם כשהם מסיימים לאכול - בונוס: הם יכולים לעזור לך להעמיס ולפרוק את המדיח אם אתה מרגיש בטוח ביכולות שלהם
• לזרוק דברים לפחי האשפה ולמיחזור
• ניגוב ואבק (Maker מציעה להשתמש רק במוצרים בטוחים יותר - למשל, דברים המכילים מים, חומץ, סודה לשתייה וסבון כלים - למשימות אלו)

4 עד 6 שנים:

• תסדר את המיטה
• עזרה בהכנת ארוחה
• קיפול בגדים (רק אל תצפה לקיפול דמוי מארי קונדו כאן)
• אסוף מגבות מלוכלכות והחלף את אלה שבהישג יד
• הסר סדינים מהמיטות שלהם
• רוקנו קופסאות אוכל ותרמילים כל יום
• עזרו לסחוב ולשמור מצרכים

6 עד 10 שנים:

• עזרה בטיפול בחיות מחמד (טיפוח, האכלה וניקוי האזורים שלהן)
• לִשְׁאוֹב
• לְנַגֵב
• אָבָק
• ערכו ופנו את השולחן
• תחזוקה כללית של הדשא (לגרוף עלים, למשוך עשבים שוטים, לעזור לשתול פרחים)

10+ שנים:

• קח אשפה ופחי מחזור לשפת המדרכה
• לכסח את הדשא (עם פיקוח, כמובן)
• צפו ועזרו לאחים הצעירים
• נקה לוחות בסיס, חלונות ומראות
• ניקוי שירותים, אמבטיות וכיורים

כמובן, אלו רק הצעות. בסופו של דבר, אתה "האדם שיודע הכי טוב למה הילד שלך מסוגל, במה הוא יהיה טוב ובמה לא תצטרך לעשות מחדש", אומר סורף. שחקו עם רשימת המשימות ותראו מה נדבק.

לבסוף, הקפד להודות לילדים שלך על תרומתם. "שבחים עוברים דרך ארוכה מאוד", אומר מייקר. "למדו את הילדים שלכם להתגאות בעבודתם. זה בסופו של דבר יהפוך להם טבעי, וייתכן שיש להם דברים שהם פשוט אוהבים לעשות (כמו לשאוב אבק). אם הם מרגישים טוב, הם ירצו לעשות את זה יותר".

אנחנו תמיד יכולים לחלום, נכון? ניקיון שמח!