זו התגלות להישמע בשעת צרה. בפרט, לזהות את שלך בריאות נפשית המאבק הוא חשוב, אבל גם שאפשר לטפל בו, להזדהות איתו ואולי אפילו לבטל אותו הוא כמו לפרוק הר של לבנים מהחזה. אז כשצפיתי הסרט התיעודי Be Vocal על בריאות הנפש, סרט מנהל בהפקת דמי לובאטו, הדוברת של Be Vocal, כמעט בכיתי. זה היה מדהים לראות נושאים מתועדים בצורה כל כך נוקבת וסוגיות בריאות הנפש נדונות בצורה כה אמיתית. זה אישר במוחי שאנחנו כחברה חייבים להמשיך לדבר על הצורך בבריאות נפשית טיפול ושאיפה לבריאות נפשית, אם לא עבור עצמנו, עבור אחרים שעוברים את זה נושאים.
יותר: דמי לובאטו חולקת אבן דרך ענקית עם המעריצים שלה
המאבקים של לובאטו עם בריאות נפשית תועדו בפומבי במשך שש שנים. מאז 2011, המסע של לובאטו דרך גמילה, תמיכה בבריאות הנפש והתאוששות תועד הן על ידי העיתונות והן על ידי לובאטו עצמה. כעת, לובאטו מנצל את ההזדמנות להפיץ את הבשורה דרך ה- דוקומנטרימעבר לשקט, “יוזמה המתמקדת בסיוע לאנשים וקהילות עם מחלות נפש דוגלות בעצמן ובעבור אחרים".
נרגש לחשוף את #BeVocalSpeakUp סרט תיעודי Beyond Silence כדי להראות את הכוח של לדבר בעד #בריאות נפשיתhttps://t.co/qI9S7S8w94pic.twitter.com/IAUXeHxj4I
— דמי לובאטו (@ddlovato) 22 בפברואר 2017
לובאטו נפתח בפני מגוון, ואמרה כי "היא מקווה שהסרט התיעודי לא רק מחנך, אלא גם מעורר אנשים להעלות את המודעות ולעורר שיחה על בריאות הנפש. […] 'אני מקווה שהסרט הזה יראה לאנשים שאין שום דבר רע בבעיות נפשיות. אם יש לך כזה, אתה מסוגל לחיות טוב ולשגשג עם מצב בריאותי נפשי, אם אתה מסוגל לדבר ולהיות קולני לגבי הדברים שעוברים עליך'".
יותר: דמי לובאטו לאחר גמילה: עדיין יש לי רגעים רעים
צופה מעבר לשקט, כאדם שחי עם חרדה ועובד דרך אותה כל יום ללא סיוע תרופתי (גילוי נאות: נסיבות אישיות אומרות שאני לא יכול לגשת לתרופות בשלב זה) היה קשה בהתחלה, אבל זה הפך טוב יותר. אורך הסרט התיעודי רק 30 דקות, אבל זה צפייה מאירת עיניים והכרחיות. רק לאחרונה הרגשתי נוח אפילו לדבר בפתיחות עם הקרובים לי ביותר על החרדה שחיה בראשי. זה לא קל להיפתח, להודות שאתה צריך לדבר או צריך עזרה. מעבר לשקט, איך שהבנתי את כוונתו, הייתה לפתוח את הדלת הזו ולאפשר למי שצריך עזרה לראות שזה בסדר להגיד את זה בקול רם.
הסטיגמה סביב בריאות הנפש, שאני עובד איתה כרגע @CastCenters#שאל את דמי#HHMhttps://t.co/IXneVoURpv
- דמי לובאטו (@ddlovato) 26 בספטמבר 2016
אחד הנושאים של הסרט התיעודי, ג'ף פינק, מציין ש"המוח שלי נסע איתי לכל מקום שהלכתי". ההרגשה הזו של להיות כבולה לבעיות בריאות הנפש שלך, זה אי אפשר פשוט לחתוך את הבעיה או לגרש אותה מיד כי היא ממש חיה בתוך חלק מכריע בהוויה שלך, הייתה כל כך אמיתית עבורי בזמן שצפיתי בסיפור שלו לְהִתְפַּתֵחַ. מה שהסיפור של פינק, בנוסף לסיפוריהם של לורן בורק ולויד הייל, מבטא הוא שיש דרך להחזיר קצת שליטה על המחלה שמנסה להרוס אותך בחיים ושאין דבר כזה מבוי סתום בטיפול נפשי מחלה.
יותר: הקעקוע החדש של דמי לובאטו הוא תזכורת להמשיך לחייך
זה לא תמיד היה מסע קל תוך כדי חיים עם חרדה. התקפי הפאניקה, הנסיגה ממערכות יחסים אישיות, ההזעות הקרה, העצבים, המחשבות המטורפות על מה יכול להשתבש ואפילו הלחץ המדומיין שאתה מפעיל על עצמך הופך כל כך מכריע שזה כל כך קל (לפחות בשבילי זה) לסגור מטה. כן, אני עדיין מסוגל להופיע לדברים החשובים. אני עדיין מסוגל לעשות את העבודה שלי, ובתקווה לעשות אותה כמיטב יכולתי. אבל מה שהסרט התיעודי הזה מאשש הוא מה שאני כבר יודע שהוא נכון: זה בהחלט אפשרי לוותר על מראה של נורמליות תוך כדי גיהנום מוחלט מבחינה נפשית.
https://www.instagram.com/p/BQYpqTogPOC/
מה Be Vocal ו-Lovato, כפנים מאוחדות וציבוריות לסיום הסטיגמה סביב דיון וטיפול בבריאות הנפש, עושות עם מעבר לשקט זה מדהים. בעוד האומה מתמודדת עם שינויים פוליטיים וחברתיים גדולים ועקביים, הדיון סביב טיפול עצמי ושיטות בריאות נפשיות טובות נכנס לשיחה הציבורית שלנו. הצורך לדאוג לעצמך או להיות בעל ברית עבור מישהו שמחפש טיפול הוא חיוני, ללא קשר למי אתה או לנסיבות שאתה חי איתן. צפיתי מעבר לשקט וראה את ההזדמנות להתחיל דיאלוג אמיתי ומשמעותי סביב בריאות נפשית ואיכות חיים. אני ממליץ לך לקחת חצי שעה ו שעון מעבר לשקט פה. זהו סרט תיעודי מדהים ובזמן שמסוגל להשיג תוצאות מצוינות.
לפני שאתה הולך, בדוק את מצגת השקופיות שלנו למטה.
