כי אנחנו חיים ב תרבות שעסוקה מאוד במה שאנשים אחרים עושים עם הגוף שלהם, ליזו נקלעה למחלוקת מסוימת בסוף השבוע לאחר ששיתפה את המעריצים שלה באינסטגרם שהיא השלימה לאחרונה גמילה משייקים של 10 ימים מהתזונאי J.J. נַפָּח. סוג זה של תוכן לפני ואחרי נשאר חלק מסובך בפאזל תרבות הדיאטה. אבל בשילוב עם המעריצים שלה - שבדרך כלל מעריכים את הדרך שבה היא נעה בעולם בגוף שמן עם ביטחון ושמחה - הפוסטים האלה הובילו להרבה אנשים שעיבדו את הרגשות שלהם בקול רם ומקוון לגבי מה ליצו בוחרת לעשות עם הגוף שלה ואיך היא מדברת עליו. ות"ל; ד"ר: זה מסובך.
אמנם יש המון רגשות לגבי אנשים בעלי השפעה מסרים מרוממים החופפים עם תרבות הדיאטה, ליזו הגיעה ביום שלישי כדי להזכיר לכולם שמה שהיא עושה עם הגוף שלה נשאר שֶׁלָה שֶׁלוֹ עסקים - ולעודד את המעריצים שלה להמשיך לאהוב את גופם ולעשות מה שמרגיש להם טוב: "סיפרתי את הגוף שלי ואני עדיין שמנה. אני אוהב את הגוף שלי ואני עדיין שמן. אני יפה ואני עדיין שמנה. הדברים האלה אינם סותרים זה את זה", אמרה ליזו. "לאנשים שמסתכלים אלי, בבקשה אל תרעבו את עצמכם. לא הרעתי את עצמי. האכלתי את עצמי בירוקים ומים ופירות וחלבונים ואור שמש. אתה לא צריך לעשות את זה כדי להיות יפה או בריא. זו הייתה הדרך שלי. אתה יכול לעשות את החיים בדרך שלך. זכור, למרות כל דבר שמישהו אומר או עושה ✨עשה מה שאתה רוצה עם הגוף שלך✨."
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי Lizzo (@lizzobeeating)
שיהיה ברור: שם הם כמה דאגות בריאותיות מסוימות גמילה אופנתית ודיאטות אופנה, כפי שאנו חיים ב עולם תה הבטן לאחר שטוח ויש אינספור תרומות דיאטה תזונתיות בכל רחבי האינטרנט. ללא השגחה מתאימה של תזונאי (שהיה לליזו) הם עלולים להוביל לסיבוכים בריאותיים או לתרום להפרעות אכילה.
"כמה תוכניות 'ניקוי רעלים' עלולות להיות לא בטוחות ולפרסם בצורה כוזבת", לפי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית. "סקירה משנת 2015 הגיעה למסקנה כי לא היה מחקר משכנע שתומך בשימוש בדיאטות 'ניקוי רעלים' לניהול משקל או סילוק רעלים מהגוף. סקירה משנת 2017 אמרה שדיאטות מיצים ודיאטות "ניקוי רעלים" יכולות לגרום לירידה ראשונית במשקל בגלל צריכה נמוכה של קלוריות, אך הן נוטות להוביל לעלייה במשקל ברגע שאדם חוזר לדיאטה רגילה. לא היו מחקרים על השפעות ארוכות טווח של תוכניות "ניקוי רעלים".
ובמה שכנראה הדאיג את רוב המעריצים שהתעצבנו לראות את ליזו עושה את זה: אנשים צעירים, אנשים בעלי יכולת השפעה ואנשים עם מערכות יחסים מסובכות עם גופם יכול להיות פגיע במיוחד לראות סלבריטאים או אנשים שהם מסתכלים עליהם יצירה ועיסוק בתוכן מכוון לירידה במשקל. ולפעמים, אם אתה חי את החיים בגוף שמן, לראות פוסטים מהסוג הזה (יחד עם ה-fitspo, שטויות thinspo) יכול להיות סופר מעורר. אלה דברים שאנשים עם השפעה צריכים כנראה לשקול כשהם תומכים בשיטות תזונה שונות דרך ציבורית - אבל אנחנו גם צריכים לקבל שלאנשים מגיעה הזכות לעשות את הבחירות שלהם בעצמם גופים.
אני לא יכול להדגיש את זה מספיק: ליזו לא חייבת לאף אחד הסבר על כך שהיא שותה שייק ארור מול מצלמה ומדברת על הבחירות שלה. ולמרות שהחששות לגבי קידום דיאטה ותרבות גמילה תקפים לחלוטין, אפילו האנשים בעלי הכוונות הטובות ביותר צריכים לחשוב בצורה ביקורתית על למה הם מרגישים זכאים לשלוט על הרגלי הבריאות לכאורה של מישהו אחר (במיוחד מישהו שחי בגוף שמן, שחור ונשי).
ליזו לא צריכה להבטיח שהגוף שלה לנצח ימלא כל תפקיד שהציבור ידרוש בכל זמן נתון. היא לא הקדושה הפטרונית של גופים שמנים או, גרוע מכך, "סיפור הצלחה" של תרבות דיאטה כלשהי בהתהוות. היא לא חייבת לאף אחד את הנרטיבים האלה. בין אם זה להיות סמל חיוביות או קבלה בגוף או הצדה השבחים המצמררים והכמעט קבועים לגופים שמנים הולכים וקטנים, הדבר היחיד שהגוף שלה צריך לעשות ולהיות זה מה שהיא מרגישה נכון עבורה.
לפני שאתה הולך, בדוק את אלה ציטוטים שיעזרו לעורר גישות חיוביות לגבי אוכל וגוף:
