הכוכבים - הם בדיוק כמונו. טוב סוג של. ובכן, בעצם בכלל לא, כי זה עתה גילינו את הזמר, השחקן וה-EGOT-er ג'ון לג'נד אוכל סלט לארוחת בוקר. זה בהחלט מסוג הדברים שאנחנו רגילים לשמוע מסלבריטאים, שהדיאטות שלהם יכולות להיות באמת מדאיג/מרתק, אבל הסיבה של האגדה להתמקד בירקות ירוקים דבר ראשון בבוקר לא קשורה להבל וכל מה שקשור לבריאות.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
פוסט ששותף על ידי John Legend (@johnlegend)
מסתבר שלזמר יש נטייה תורשתית לכולסטרול גבוה ולבעיות לב, והרופא שלו אמר לו שהוא צריך לאכול יותר נוגדי חמצון בכל ארוחה. האגדה לקחה ברצינות את עצתו של הרופא שלו והחלה לוודא שהוא אוכל ירקות בכל ארוחה - כולל ארוחת בוקר.
עכשיו, ראינו איזה אפוס די מתכונים לסלט ארוחת בוקר בימינו, אבל האגדה אוהבת לשמור על דברים פשוטים. הוא אומר שארוחת הבוקר הרגילה שלו היא רק ערימה של עלים ירוקים עם ויניגרט פשוט מעל. אני מניח שזו הגרסה שלו ל"פשוט יהיה לי חֲצִי סופגנייה, תודה." ארוחת בוקר הגיונית אומרת משהו שונה לכולם, אני מניח.
אדם אחד שלא משתתף באותה מידה בארוחות הבוקר המועילות של Legend? כריסי טייגן, מחברת ספרי בישול, סלבס טוויטר, דוגמנית ואשתו של אגדה.
"ההלם פג, אבל כשהתחלתי לעשות את זה היא הייתה כמו 'מה אתה עושה'" הוא שיתף אֲנָשִׁים.
זה לא מנע ממנו להמשיך את ההרגל החדש והבריא שלו, אבל הוא גם לא ויתר על הבישול הביתי של טייגן. "אנחנו מראים הרבה מהדברים שאנחנו מבשלים, אבל יש הרבה שאנחנו לא מראים... וגם אם אנחנו מכינים דברים לספר הבישול, זה לא אומר שיש לנו חלקים אדירים ממנו. הכל במתינות".
בכנות, טוב לו. בעוד שהמחשבה על אכילת ירקות עלים גולמיים בבוקר גורמת לי לרצות להסתגר, אני אוהב להקפיץ תרד או קייל בטופו שלי, ואני תמיד מוסיפה כמה ירקות קפואים לשייק הבוקר שלי, אז אני מכניסה אותו תֵאוֹרִיָה. ותודה לאל שהאגדה דואגת כל כך בעצמו - אני חושב שכולנו יכולים להסכים שהבחור הזה הוא אוצר לאומי, ואנחנו צריכים אותו בסביבה כמה שיותר זמן.
