כל הנישואים חווים תקופה סלעית בשלב כזה או אחר - אבל יש דרכים לעבור אותם ולשמור על שלך נישואים שַׂמֵחַ. הנישואים הראשונים שלי היו נוראים - האקסית שלי התעללה ואכזרית. כשפגשתי את בעלי הנוכחי, לא חשבתי שנישואים יכולים להיות כל כך טובים. בטוח שהגענו בכתם גס או שניים, אבל לאחר ששוחחתי עם מומחים, הפכתי להיות מומחה לשמירה על נישואינו הכי טובים שהם יכולים. אז עכשיו אני הולך לשתף אתכם במה שלמדתי.
סיפור קשור. מתנות מכוונות לא כדאי לתת למי שמתמודד עם פוריות
אהבה קירבה אתכם ושמירה על נישואין מאושרים היא המפתח. דיברתי עם אריאל פורד, סופר של הפוך את בן זוגך לחבר הנשמה שלך, וההצעות שלה באמת נכונות עבורי.
- בקש מה שאתה צריך. בקשה אחת בכל פעם תקל על שניכם. במיוחד לגברים - הם מעדיפים לעשות דבר אחד בכל פעם. אני לא יודע מה איתכם, אבל בעלי לא יכול להתמודד עם יותר מבקשה אחת, וגם הוא לֹא קורא מחשבות. אם אני מעורפל, הוא יעשה רק מה שאני מבקש. הוא לא יכול לקרוא בין השורות בכלל. אם אני רוצה או צריך משהו, אני נותן לו את כל הפרטים.
-
צור את הצהרת כוונת האהבה האישית שלך. אם אתה כותב את זה, יש לך סיכוי גבוה פי 10 להשיג את זה (כלומר, "תהיה לי יותר אהבה בחיי השנה"). אני תמיד נותן לבעל שלי הערות על כמה אני אוהב אותו או מה אני רוצה שהנישואים שלנו יהיו בעוד חמש שנים. בתורו, אני שומר צנצנת זכוכית עם קטעים בה איך אני הולך להפוך את חיי האהבה שלנו לעשירים ומלאים יותר.
- לחדש את הסיפור על פגישתך על ידי ספר על הימים הקודמים של הרומנטיקה שלך. למשל, זוכר איך הרגשת כשהנשק אותך לראשונה? מה משך אותך אליו מבחינה פיזית? יש תחושות שהיו לך לראשונה שהוא "האחד"? בעלי עשה סרטון ליום הולדתי ה -40 בדייט הראשון שלנו. בעצם שיחקנו מחדש את כל התאריך. הצלם עשה איתנו ראיון על האופן שבו נפגשנו, המשיכה שלנו אחד לשני ומתי ידענו הם היו "האחד". שלי היה היום שבו הוא חזר מארוחת בוקר עם קפה מדאנקין סופגניות. הוא לא שותה קפה, אבל הוא זכר איך אני אוהב את שלי וידע שאני מת על זה. ידעתי, ללא ספק, הוא שומר.
- הוסיפו תבלין והרפתקאות על ידי ביצוע פעילויות חדשות ומרגשות, כמו קפיצות באנג'י או רכבות הרים - אפילו צפייה בסרט מפחיד תמריץ אדרנלין שיחבר את מערכת היחסים שלכם קרוב יותר. בדייט הראשון שלנו ראינו גותיקה עם האלי ברי. זה היה מפחיד בעיניו, אבל ראיתי את רוב זה מגיע. אבל נהניתי שהוא מחזיק אותי.
- הרכיבי משקפיים בצבע ורוד על ידי התמקדות במה שנכון ולא במה שלא בסדר. התרחק מלהיות ביקורתי ושיפוטי. לקח לי שנים ללמוד את זה כי אני ציני ומאוד שיפוטי. זה נבע מעזיבת נישואים פוגעניים. בעלי השני תמיד ראה את העולם מבעד למשקפיים בצבע ורוד-וחשבתי שהוא משוגע. אבל, עכשיו, אני הולך בעקבותיו האופטימיות.
- צור הצהרת חזון משותפת. ניסח הצהרה פשוטה, אך כוללת, ששני בני הזוג מסכימים לחתור אליהם במערכת היחסים.
- תרגלו הכרת תודה יומית. בצנצנת אחרת, יש לי פיסות נייר המפרטות על מה אני אסיר תודה. כל יום, אני מכניס משהו חדש.
- פתח את עצמך בפני פגיעות, הבונה אמון ואינטימיות. נלחם בפחד מדחייה על ידי התחלה במשהו קטן, כמו הדעה שלך על סרט שרק צפיתם ביחד או משהו בחדשות.
- תרגלו סליחה של עצמך ושל בן זוגך. זה מפחית את רמות הדיכאון, החרדה והכעס שלך, תוך שיפור מערכות היחסים. זה יגרום לך להיות מאושר ואופטימי יותר. זה היה קשה לי בהתחלה. יכולתי להישאר כועס במשך שלושה ימים ועדיין לא להתנצל. למדתי שאני סובל לאחר לידה וברגע שקיבלתי עזרה, יכולתי לשחרר דברים.
