אוסטרליה היא אומה של ספורט אוהבים, הן על המגרש והן ביציעים, אבל לפי מחקר חדש, המוניטין שלנו עלול להיות על הסף שכן נמצא כי כישורי הספורט בקרב ילדים נמצאים בירידה.
תמונה: פליקר/דריק מייליף
אתה יכול להאשים את האייפד או האובססיה שלנו לטכנולוגיה או למשחקי מחשב או לטלוויזיה או לקיבעון החדש של הילדים שלכם להפוך לאלוף האנגרי בירדס הבא, אבל על פי מחקר חדש של סטודנט לדוקטורט באוניברסיטת ויקטוריה, ג'יימס ראד, כישורי הספורט נמצאים בירידה בקרב ילדים בגילאי 9 ו-15.
אנחנו אומה גאה של אנשי ספורט, לא? אנחנו מבלים את סופי השבוע שלנו בכדורגל, אנחנו צופים בטניס עד הערב בטלוויזיה לפני שאנחנו גוררים את עצמנו למיטה כדי לקבל לפחות קצת לישון לפני העבודה למחרת בבוקר ואנחנו עומדים מאחורי כל ספורט שאוסטרליה מייצגת, בין אם זה שחייה או כדורגל או כדור רשת או איירון מן אליפויות. אבל ראד אומר שבעודנו חובבי ספורט, אוסטרליה "בסכנה להפוך למדינה של צופים שצופים בספורט במקום להשתתף בו".
תפיסה או זריקת כדור אולי הייתה הנורמה בשטח בית הספר במה שהילדים של החברים שלי אוהבים לכנות "ה ימים עברו", אבל נראה שכיום דברים כמו כישורי כדור ואפילו ריצה וקפיצה הם כישורים שילדים הם נָטוּל.
יותר:השמנת ילדים - עזרו לילדים שלכם
במחקר של ראד, הוא מצא כי כישורי הכדור של ילדים בגילאי 9 עד 15 ירדו ב-20-30 נקודות ב-30 האחרונות שנים, בעוד של-80 אחוז מהילדים בגילאי 6 עד 10 יש ריצה, קפיצה, קפיצה, זינוק והחלקה מתחת לממוצע כישורים.
כנראה אחת התוצאות המפתיעות ביותר מהמחקר הייתה ש-90 אחוז מהילדים האוסטרלים מבצעים פעילות ספורטיבית מתחת לממוצע בהשוואה לילדים אמריקאים. זה קצת להיט לאגו של אוהבי ספורט אוסטרלים. אז מה אנחנו צריכים לעשות?
"כיום רק אחד מכל שלושה ילדים, ואחד מכל 10 צעירים, עומדים בהנחיות הפעילות הגופנית הנוכחיות לילדים של 60 דקות של פעילות גופנית בכל יום", אמר ראד. "[ו]פחות מאחד מכל שלושה ילדים וצעירים עומדים בקו המנחה עבור לא יותר משעתיים של בידור מבוסס מסך מדי יום", אמר.
יותר:ילדים אוסטרלים חושבים שכסף גדל על העצים
אז איך נוכל לעודד את הילדים שלנו להיות פעילים יותר?
- ללכת לבית הספר: במידת האפשר, ארגנו את ילדיכם ללכת בקבוצה לבית הספר. ככה הם לא לבד והם עושים פעילות גופנית בבוקר.
- רשום ילדים לספורט קבוצתי: לא כל הילדים אוהבים ספורט, אבל ישנן פעילויות גופניות שיכולות לפנות למגוון סוגי אישיות. מהתמצאות ועד חתירה, טיפוס צוקים ועד ריקוד, בדוק עם ילדך ורשום אותו לספורט קבוצתי שהוא ייהנה ויגרום להם לזוז.
- הפוך את זה לפעילות משפחתית: במקום ללכת לקולנוע כמשפחה או לצאת לארוחת צהריים, למה לא לארוז פיקניק ולצאת לטיול בשיח. בטח, הילדים חייבים להתלונן על זה בהתחלה, אבל זה לא מזיק לנסות ולראות מה הם חושבים. הם פשוט עלולים ליהנות מזה.
האם אוסטרליה הופכת לאומה של צופים? שתף את הדעות שלך בקטע ההערות למטה.
עוד על ילדים ובריאות
אימונים מהנים לעשות עם הילדים שלך
מניעת השמנת ילדים
תשכחו מכל מה שאתם יודעים על פעילות גופנית ותזוזו בשביל הכיף
